Ladder لأجهزة Android
Ladder غير متوفر على Android. تدريب قوتك يمكن أن يكون متوفرًا.
Ladder تطبيق لـ iPhone وApple Watch دون إصدار لـ Android. يعمل Wellness Project بشكل أصلي على Android ويسجّل المجموعات والتكرارات والأوزان والتقدّم التي يحتاج رافع الأثقال فعليًا إلى تتبّعها.
متاح على Google Play
حالة Ladder على Android
هل Ladder متوفر على Android؟
لا. حتى 27 سبتمبر 2026، بنى Ladder Technologies, Inc. تطبيق Ladder Strength Training Plans، ويعمل على iPhone، مع تطبيق مرافق على Apple Watch لمقاييس فورية خلال التمرين. لا يوجد إصدار لـ Android ولا قائمة على Google Play.
في إعلان تمويل في نوفمبر 2024، قالت Ladder إنها تخطط لتطوير نسخة لـ Android. بعد ما يقارب عامين، لم يُطرح أي تطبيق على Android، فتبقى تلك الخطة غير مؤكدة التنفيذ. البحث عن "Ladder" على Google Play اليوم لا يُظهر Ladder Technologies على الإطلاق، بل تطبيقات غير ذات صلة تتشارك الاسم بالمصادفة.
عن أي Ladder تتحدث هذه الصفحة
هذه الصفحة عن Ladder Strength Training Plans، تطبيق القوة الذي يقوده مدرب من Ladder Technologies, Inc. يضم Google Play عدة تطبيقات غير ذات صلة تحمل أيضًا اسم Ladder: تطبيق استثمار وأسهم، وتطبيق لسلامة السلالم المهنية من CDC، وتطبيق لهيئة تجارية بريطانية لسلامة السلالم، وتطبيق لتمارين السرعة بسلم رشاقة، ومتتبّع أسعار بطاقات تداول يُسمى Card Ladder، وجدولة دوري رياضي تُسمى Slappy: Sports Ladder App.
لا شيء من هذه التطبيقات هو تطبيق تدريب القوة الذي يبحث عنه الأشخاص هنا. إذا كنت تريد الاستمرار في التدريب بالمجموعات والتكرارات والأوزان والتقدّم على Android، فإن Wellness Project هو المبني لذلك.
ما الذي يقدّمه Ladder، ولماذا يبحث عنه مستخدمو Android
Ladder تطبيق تدريب قوة يقوده مدرب: مدرب حقيقي يبرمج تمرينًا يوميًا يتغيّر من أسبوع لآخر، مع تدريب صوتي داخل الأذن وعروض فيديو لكل حركة. يشغّل التمرين بمؤقّت راحة مدمج، مع خفض تلقائي لصوت Spotify أو Apple Music عندما يتحدث المدرب، ويضيف ميزات فريق ومجتمع مع لوحات صدارة. يزامن التمارين المكتملة مع Apple Health ويعرض مقاييس فورية على Apple Watch خلال التمرين. في أكتوبر 2025 أضاف Ladder Nutrition، طبقة لتتبّع الطعام إلى جانب برمجة القوة.
لقد كان من اختيارات محررين App Store، وسُمّي كأحد المتأهلين النهائيين في تغطية Apple لجائزة تطبيق العام 2025، وهذه طريقة معتادة يسمع بها مستخدمو Android عنه أساسًا.
ينتهي بالأشخاص البحث عن Ladder على Android بعد التبديل من iPhone ورغبتهم في الاستمرار بالبرمجة نفسها، أو بعد أن يوصي بها شريك تدريب أو صديق في الصالة الرياضية ويكتشفون أنها لم تغادر iOS أبدًا. البحث عنها في Google Play لا يُظهر أي شيء من Ladder Technologies، وهذه غالبًا اللحظة التي يبدأ فيها الشخص البحث عن بديل.
مقارنة مباشرة
Ladder مقابل Wellness Project لأجهزة Android
مقارنة المنصات هنا لا تعني التظاهر بأن Ladder وWellness Project من نفس نوع التطبيقات. Ladder تطبيق قوة يقوده مدرب، مبني خصيصًا لـ iPhone وApple Watch، والسؤال أدناه هو ما يمكن لرافع الأثقال على Android استخدامه اليوم.
| ميزة | Ladder | Wellness Project |
|---|---|---|
| تطبيق أصلي على Android | غير متوفر | متاح |
| Google Play | لا توجد قائمة على Google Play | متاح على Google Play |
| برمجة يومية | خطة يبرمجها مدرب وتتغير أسبوعيًا | بناء تمرين من لغة عادية مع مدرب تضخيم العضلات بالذكاء الاصطناعي |
| تسجيل المجموعات والتكرارات والأوزان | مسجَّل عبر التمرين الذي يبرمجه المدرب | سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان وRPE، بالدردشة، أو الإدخال اليدوي، أو الاستيراد |
| إرشادات خلال التمرين | تدريب صوتي داخل الأذن وعروض فيديو، لـ iPhone فقط | أداء تمرين مخطط له، وتعديل المجموعات، واستخدام مؤقّت تمرين |
| تكامل الموسيقى خلال التمارين | خفض تلقائي لصوت Spotify أو Apple Music عندما يتحدث المدرب | لا تكامل موسيقى مدمج، وتُسجَّل التمارين بشكل مستقل عن أي تطبيق موسيقى |
| المجتمع والتدريب | ميزات الفريق، ولوحات الصدارة، ومدرب بشري حقيقي | تحديات مع الأصدقاء ومتخصصون بالذكاء الاصطناعي يقرؤون سجل تمرينك |
| تتبع التغذية | Ladder Nutrition، أُضيف في أكتوبر 2025، لـ iPhone فقط | سجّل الوجبات بالدردشة، أو الصورة، أو الرمز الشريطي، أو الإدخال اليدوي مع تتبّع الماكروز |
| دعم الساعات | تطبيق مرافق على Apple Watch لمقاييس فورية | لا تطبيق على الساعة، وتصل بيانات التمرين عبر Health Connect أو Apple Health |
| التوفر على iPhone | متاح | متاح |
Bring your health data together on Android.
Health Connect والتمارين والتغذية وتركيب الجسم وإرشادات الذكاء الاصطناعي في ملف Wellness Project واحد متصل.
ما يمكن لمستخدمي Android استخدامه بدلًا منه لتدريب القوة
برمجة Ladder يقودها مدرب. يبني Wellness Project النوع نفسه من تدريب القوة المنظّم من لغة عادية، ويتتبّع ما يحدث بعد انتهاء التمرين.
سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان
سجّل تمرينًا بالدردشة مع المدرب بالذكاء الاصطناعي، أو عبر مسار تدرّب اليدوي، أو من مصدر مستورد، مع المجموعات والتكرارات والأوزان وRPE.
عرض تتبّع التمرين →برمجة تدريبية يبنيها الذكاء الاصطناعي
Jamie Reyes، مدرب تضخيم العضلات بالذكاء الاصطناعي، يبني تمرينًا من لغة عادية بدلًا من الاختيار من قالب ثابت.
تعرف على Jamie Reyes →الأرقام القياسية الشخصية
تتبّع PR لـ 1RM وPR التكرارات جنبًا إلى جنب مع تقدير 1RM ومؤشر القوة المعياري مع تقدّم رفعاتك.
عرض الأرقام القياسية الشخصية →الحمل التدريجي المتزايد
مكتبة تمارين محفوظة وسجل تمارين كامل يجعلان من الممكن رؤية الحمل التدريجي المتزايد بمرور الوقت، لا مجرد تمرين اليوم.
تعرّف على الحمل التدريجي المتزايد →تتبع التغذية
سجّل الوجبات بالدردشة، أو الإدخال اليدوي، أو صورة الوجبة، أو مسح الرمز الشريطي، مع تتبّع السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون جنبًا إلى جنب مع التمرين.
راجع تتبع التغذية →حجم التمرين
شاهد اتجاهات حجم التمرين والتقدّم عبر سجل تمارينك المحفوظ، لا مجرد جلسة واحدة.
عرض تحليل التمرين →الجزء الصريح
ما الذي لا يعوّضه Wellness Project
Ladder مبني حول مدرب حقيقي وApple Watch، وبعض ذلك يبقى خاصًا بـ Ladder.
لا مدرب بشري يبرمج أسبوعك
برمجة Ladder تأتي من مدرب حقيقي يغيّر الخطة أسبوعيًا. يبني Wellness Project تمرينًا من لغة عادية عبر Jamie Reyes، مدرب تضخيم العضلات بالذكاء الاصطناعي، بدلًا من مدرب بشري.
تعرف على Jamie Reyes →لا يوجد تطبيق على Apple Watch أو Wear OS
لا يملك Wellness Project تطبيقًا خاصًا به على الساعة. تصل بيانات التمرين عبر Health Connect على Android أو Apple Health على iPhone بعد أن يكتبها مصدر متصل هناك.
عرض دعم Health Connect →لا تدريب صوتي داخل الأذن أو مقاطع فيديو للحركة
يشغّل Ladder تدريبًا صوتيًا وعروض فيديو خلال التمرين. يسجّل Wellness Project التمرين ويحلّله بدلًا من سرده في الوقت الفعلي.
لا لوحات صدارة للفريق
لوحات صدارة الفريق والمجتمع في Ladder خاصة به. يقدّم Wellness Project بدلًا من ذلك تحديات مع الأصدقاء حول الخطوات أو الأرقام القياسية الشخصية.
عرض التحديات →
ANDROID
مصمم لأدوات الصحة التي يستخدمها مستخدمو Android بالفعل
لا ينبغي أن تضطر إلى التبديل إلى iPhone للحفاظ على سجل صحة وتمرين واحد متصل.
يتعامل Wellness Project مع Health Connect كجزء مهم من منظومة Android الصحية، بدلًا من التعامل مع Android كنسخة ثانوية محدودة.
وهذا يسمح للبيانات المتوافقة من خدمات مثل Fitbit, Oura, وتطبيقات Health Connect المتوافقة والموازين الذكية المدعومة بأن تصبح جزءًا من سجل واحد بدلًا من بقائها في لوحات منفصلة.
ملف واحد بدلًا من صومعة بيانات جديدة
تصبح بياناتك الصحية أكثر فائدة عندما يمكن رؤية التدريب والتعافي والتغذية واتجاهات الجسم معًا.
تقييمات بخمس نجوم
ما يقوله مستخدمو Wellness Project
“هذا أحد أشمل تطبيقات العافية المتاحة. تنتقل بيانات جهازي القابل للارتداء بسلاسة. لكن الأمر لا يتعلق بالبيانات. بل بما تفعله بتلك البيانات. إذا كنت تريد أن تكون قويًا وصحيًا وأن تعيش حياة ذات جودة، فهذا التطبيق لك.”
“قررت ألا أعيد اختراع العجلة، وكنت أجرّب تطبيقات متعددة منذ مطلع عام 2026. هذا التطبيق هو الأكثر إثارة حتى الآن. يبدو أن ميزات جديدة تُضاف كل أسبوع تقريبًا، وتكامل الذكاء الاصطناعي، وخاصة إمكانية ربط حسابك الخاص، كان الميزة الأكثر فائدة بفارق كبير.”
“يقوم Wellness Project بعمل مذهل، ليس في تحليل بياناتي الصحية فحسب، بل أيضًا في السماح لي بدفعها إلى نموذج لمزيد من التحليل والرؤى. هم دائمًا يضيفون ميزات جديدة ويأخذون الملاحظات على محمل الجد. أستخدم هذا التطبيق عدة مرات في اليوم، وهذا يعني شيئًا لأنني لا أستخدم هاتفي كثيرًا.”
أكثر من مجرد بديل لـ Ladder
إذا كنت تبحث عن Ladder على Android، فالمشكلة المباشرة عادةً تغيير الهاتف: كنت تتبع خطة يبرمجها مدرب على iPhone وتريد مواصلة التدريب بالطريقة نفسها على جهاز جديد.
لا يُبنى Wellness Project لتقليد الصيغة التي يقودها مدرب في Ladder. إنه مبني حول فكرة مختلفة: يجب أن تبقى المجموعات والتكرارات والأوزان والتقدّم في سجل واحد يمكن لمدرب بالذكاء الاصطناعي قراءته فعليًا، أيًا كان الهاتف الذي تحمله.
سجل رفع الأثقال الذي يبقى بعد تغيير الهاتف، أو ساعة جديدة، أو صالة رياضية جديدة يساوي أكثر من خطة تعمل على نظام واحد فقط.
الأسئلة الشائعة
هل Ladder متوفر على Android؟
لا. حتى 27 سبتمبر 2026، بُني Ladder Strength Training Plans لـ iPhone مع تطبيق مرافق على Apple Watch، ولا يملك تطبيقًا على Android أو تاريخ إصدار معلنًا له.
هل يوجد تطبيق Ladder على Google Play؟
لا. لا يملك Ladder Technologies, Inc. قائمة على Google Play. البحث عن "Ladder" على Google Play اليوم يُظهر فقط تطبيقات غير ذات صلة، لا تطبيق تدريب القوة.
ما هو أفضل بديل لـ Ladder على Android؟
Wellness Project. يعمل بشكل أصلي على Android ويسجّل المجموعات والتكرارات والأوزان وRPE والتقدّم مع مدرب تضخيم العضلات بالذكاء الاصطناعي، مع أنه لا يقدّم مدربًا بشريًا أو لوحات صدارة للفريق كما يفعل Ladder.
هل يمكنني استخدام برامج Ladder الخاصة بي على Android؟
لا. خطط Ladder التي يبرمجها المدرب موجودة داخل تطبيق iPhone نفسه، فلا توجد طريقة لنقل تلك البرمجة إلى جهاز Android. ستبدأ سجل تمرين جديدًا في أي تطبيق تستخدمه على Android.
هل أعلنت Ladder في أي وقت عن نسخة لـ Android؟
نعم. في إعلان تمويل في نوفمبر 2024، قالت Ladder إنها تخطط لتطوير نسخة لـ Android. حتى 27 سبتمبر 2026، لم يظهر أي تطبيق على Android في Google Play، فتبقى تلك الخطة غير مؤكدة التنفيذ.
هل يعمل Ladder Nutrition على Android؟
لا. Ladder Nutrition، الذي أُضيف في أكتوبر 2025، جزء من التطبيق نفسه المخصص لـ iPhone فقط، ولا يوجد له ما يعادله على Android.
هل يتتبّع Wellness Project الأرقام القياسية الشخصية مثل تدرّج Ladder؟
نعم. يتتبّع Wellness Project PR لـ 1RM، وPR التكرارات، وتقدير 1RM، وحجم التمرين، وخريطة حرارية لإجهاد العضلات من تمارينك المسجّلة.
هل يعمل Wellness Project مع Health Connect؟
نعم. يقرأ Wellness Project بيانات الصحة واللياقة المعتمدة على Android عبر Health Connect، بما في ذلك التمارين والخطوات ومعدل ضربات القلب من الأجهزة المتصلة.
هل Wellness Project متاح أيضًا على iPhone؟
نعم. يتوفر Wellness Project على iPhone وكذلك على Android والويب، بحيث يتبعك سجل رفع الأثقال نفسه عند تغيير الهاتف.
ذو صلة
المزيد من التطبيقات المخصصة لـ iPhone فقط، وما يعمل على Android
You don't need an iPhone to get more from your health data.
اجمع بيانات الصحة والتمارين والأجهزة القابلة للارتداء والتغذية والتعافي وتركيب الجسم في ملف واحد متصل، ثم امنح طبقة الذكاء سياقًا كافيًا لجعل هذه الإشارات مفيدة فعلًا.
Ladder علامة تجارية مملوكة لصاحبها. Wellness Project غير منتسب إلى Ladder وغير معتمَد منه.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
