LadderのAndroid版
LadderはAndroidにはありません。それでも、あなたの筋力トレーニングはAndroidに移せます。
LadderはiPhoneとApple Watchのアプリで、Android版はありません。Wellness ProjectはAndroidでネイティブに動作し、リフターが実際に追跡する必要のあるセット、回数、重量、進捗を記録します。
Google Playで配信中
LadderのAndroid対応状況

LadderはAndroidで利用できますか?
いいえ。2026年9月27日現在、Ladder Strength Training PlansはLadder Technologies, Inc.が開発しており、iPhoneで動作し、ワークアウト中のリアルタイム指標のためのApple Watch連携アプリを備えています。Android版もGoogle Playへの掲載もありません。
2024年11月の資金調達発表で、LadderはAndroid版を開発する計画があると述べました。約2年が経った今も、Androidアプリはリリースされておらず、その計画が実現したことは確認されていません。現在Google Playで「Ladder」を検索しても、Ladder Technologiesは表示されず、たまたま同じ名前を持つ無関係のアプリしか見つかりません。
このページで取り上げるLadderについて
このページで取り上げるのは、Ladder Technologies, Inc.によるコーチ主導の筋力トレーニングアプリ、Ladder Strength Training Plansです。Google Playには、同じLadderという名前を持つ無関係なアプリが他にもいくつかあります。投資・株式アプリ、CDCの職業用はしご安全アプリ、英国のはしご安全業界団体アプリ、アジリティラダーのスピードドリルアプリ、Card Ladderというトレーディングカードの価格トラッカー、Slappy: Sports Ladder Appというスポーツリーグのスケジューラーです。
それらのいずれも、ここで人々が探している筋力トレーニングアプリではありません。Androidでセット、回数、重量、進捗を使ってトレーニングを続けたい場合は、Wellness Projectがそのために作られたアプリです。
Ladderの機能と、Androidユーザーがそれを探す理由
Ladderはコーチ主導の筋力トレーニングアプリです。実際のコーチが週ごとに変わるデイリーワークアウトを組み、各動作にはインイヤー音声コーチングとビデオデモンストレーションが付きます。内蔵のレストタイマーでワークアウトを進行し、コーチが話すときにはSpotifyやApple Musicの音量を自動で下げます。さらに、リーダーボードを備えたチームおよびコミュニティ機能も追加されています。完了したワークアウトはApple Healthに同期され、ワークアウト中はApple Watchでリアルタイムの指標が表示されます。2025年10月には、筋力トレーニングプログラムに加えて、フードトラッキング機能のLadder Nutritionが追加されました。
App Store Editors' Choiceに選ばれ、Appleの2025年App of the Yearでファイナリストに選出されており、それがAndroidユーザーがそもそもこのアプリを知るきっかけとして多いパターンです。
AndroidでLadderを検索する人が多いのは、iPhoneから機種変更して同じプログラムを続けたいと思ったとき、またはトレーニングパートナーやジム仲間に勧められて、それが実はiOSを出たことがないと知ったときです。Google PlayでLadderを検索してもLadder Technologiesのものは何も見つからず、それが多くの場合、代替を探し始めるきっかけになります。
比較
Ladder vs. Wellness Project(Android版)
ここでプラットフォームを比較するのは、LadderとWellness Projectが同じ種類のアプリであるかのように装うためではありません。Ladderは、iPhoneとApple Watch専用に作られたコーチ主導の筋力トレーニングアプリであり、以下で取り上げるのは、Androidを使うリフターが今日使えるものは何かということです。
| 機能 | Ladder | Wellness Project |
|---|---|---|
| ネイティブAndroidアプリ | 利用不可 | 利用可能 |
| Google Play | Google Playへの掲載なし | Google Playで配信中 |
| デイリープログラム | コーチが組む、週ごとに変わるプラン | AI筋肥大コーチと自然な言葉でワークアウトを作成 |
| セット、回数、重量のロギング | コーチが組んだワークアウトを通じて記録 | チャット、手動入力、またはインポートで、セット、回数、重量、RPEを記録 |
| ワークアウト中のガイダンス | インイヤー音声コーチングとビデオデモンストレーション、iPhone専用 | 計画されたワークアウトを実行し、セットを編集し、エクササイズタイマーを使用 |
| ワークアウト中の音楽連携 | コーチが話すときにSpotifyやApple Musicの音量を自動で下げる機能 | 内蔵の音楽連携なし。ワークアウトは音楽アプリとは独立して記録されます |
| コミュニティとコーチング | チーム機能、リーダーボード、実際の人間のコーチ | 友達とのチャレンジや、あなたのトレーニング履歴を読み取るAIスペシャリスト |
| 栄養記録 | Ladder Nutrition、2025年10月追加、iPhone専用 | チャット、写真、バーコード、手動入力で食事を記録し、マクロを追跡 |
| ウォッチ対応 | リアルタイム指標のためのApple Watch連携アプリ | ウォッチアプリなし。ワークアウトデータはHealth ConnectまたはApple Health経由で届きます |
| iPhone対応状況 | 利用可能 | 利用可能 |
Bring your health data together on Android.
Health Connect、ワークアウト、栄養、体組成、AIガイダンスを一つのつながったWellness Projectプロフィールにまとめます。
Androidユーザーが筋力トレーニングに代わりに使えるもの
Ladderのプログラムはコーチ主導です。Wellness Projectは、自然な言葉から同種の構造化された筋力トレーニングを作成し、ワークアウト終了後の変化も追跡します。
セット、回数、重量を記録
AIコーチとのチャット、手動のTrainフロー、またはインポートしたソースから、セット、回数、重量、RPEを含めてワークアウトを記録します。
ワークアウトトラッキングを見る →AIによるプログラム作成
AI筋肥大コーチのJamie Reyesは、固定テンプレートから選ぶのではなく、自然な言葉からワークアウトを作成します。
Jamie Reyesを紹介 →自己ベスト記録
リフトが進歩するにつれて、推定1RMと正規化ストレングス指数と合わせて、1RM PRと回数PRを追跡します。
自己ベストを見る →漸進性過負荷
保存されたワークアウトライブラリと完全なワークアウト履歴により、今日のセッションだけでなく、時間をかけた漸進性過負荷の変化を確認できます。
漸進性過負荷について学ぶ →栄養記録
チャット、手動入力、食事の写真、バーコードスキャンで食事を記録し、カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質をトレーニングと合わせて追跡します。
食事記録について見る →トレーニング量
1回のセッションだけでなく、保存されたワークアウト履歴全体にわたるトレーニング量と進捗のトレンドを確認できます。
ワークアウト分析を見る →本音のところ
Wellness Projectが代替しないもの
Ladderは実際のコーチとApple Watchを中心に構築されており、その一部はLadder特有のものとして残ります。
あなたの週を組む人間のコーチなし
Ladderのプログラムは、週ごとにプランを変更する実際のコーチから提供されます。Wellness Projectは、人間のコーチの代わりに、AI筋肥大コーチのJamie Reyesが自然な言葉からワークアウトを作成します。
Jamie Reyesを紹介 →Apple WatchまたはWear OSアプリなし
Wellness Projectには独自のウォッチアプリはありません。ワークアウトデータは、連携しているソースが書き込んだ後、AndroidではHealth Connect、iPhoneではApple Health経由で届きます。
Health Connectサポートを見る →インイヤー音声コーチングや動作ビデオなし
Ladderはワークアウト中に音声コーチングとビデオデモンストレーションを再生します。Wellness Projectは、リアルタイムで実況するのではなく、ワークアウトを記録・分析します。
チームのリーダーボードなし
Ladderのチームおよびコミュニティのリーダーボードは、Ladder特有のものです。Wellness Projectは代わりに、歩数やパーソナルレコードで友達とチャレンジできる機能を提供します。
チャレンジを見る →
Android
Androidユーザーがすでに使っている健康ツールのために
1つの連携された健康・トレーニング履歴を維持するために、iPhoneに切り替える必要はないはずです。
Wellness Projectは Health Connect をAndroid健康エコシステムの重要な一部として扱い、Androidを機能を削った二次的なプラットフォームとして扱いません。
これにより、次のようなサービスの対応データを一つの履歴にまとめられます。 Fitbit, Oura, Health Connect対応アプリや対応スマート体重計のデータも、別々のダッシュボードではなく同じ履歴に取り込めます。
新たなデータサイロではなく、一つのプロフィール
トレーニング、回復、栄養、体のトレンドを一緒に見られると、健康データはさらに役立ちます。



5つ星レビュー
Wellness Projectユーザーの声
“これは今あるウェルネスアプリの中でも最も包括的なものの一つです。ウェアラブルデバイスのデータもスムーズに移行できます。でも大事なのはデータではありません。そのデータで何をするかです。強く、健康で、質の高い人生を送りたいなら、このアプリはあなたのためのものです。”
“車輪の再発明はやめようと決めて、2026年の初めから複数のアプリを試してきました。今のところ、これが一番わくわくします。新機能は体感でほぼ毎週追加されていますし、AI連携、特に自分のアカウントを接続できることが、群を抜いて役に立つ機能です。”
“Wellness Projectは私の健康データを分析するだけでなく、さらに詳しい分析やインサイトのためにそのデータをモデルへ送れるようにしてくれていて、素晴らしい仕事をしています。常に新機能を追加していますし、フィードバックも真剣に受け止めてくれます。私は普段あまりスマホを触らないので、このアプリを1日に何度も使っているのはかなりのことです。”
Ladderの代わりというだけではありません
AndroidでLadderを探している場合、直接の問題はたいてい機種変更です。iPhoneでコーチが組んだプランに従っていて、新しいデバイスでも同じ方法でトレーニングを続けたいはずです。
Wellness ProjectはLadderのコーチ主導型フォーマットを模倣するために作られたわけではありません。どのスマートフォンを使っていても、セット、回数、重量、進捗が、AIコーチが実際に読み取れる1つの履歴内にとどまるべきという、別の考え方に基づいて作られています。
スマートフォンの機種変更や新しいウォッチ、新しいジムを越えて残るリフティング履歴は、1つのプラットフォームでしか動かないプランよりも価値があります。
よくある質問
LadderはAndroidで利用できますか?
いいえ。2026年9月27日現在、Ladder Strength Training PlansはApple Watch連携アプリを備えたiPhone向けに作られており、Androidアプリも、その発表されたリリース日もありません。
Google PlayにLadderアプリはありますか?
いいえ。Ladder Technologies, Inc.はGoogle Playに掲載されていません。現在Google Playで「Ladder」を検索しても、その筋力トレーニングアプリではなく、無関係なアプリしか見つかりません。
Android向けの最適なLadderの代替アプリは何ですか?
Wellness Projectです。Androidでネイティブに動作し、AI筋肥大コーチと共にセット、回数、重量、RPE、進捗を記録しますが、Ladderのような人間のコーチやチームのリーダーボードは提供していません。
LadderのプログラムをAndroidで使えますか?
いいえ。Ladderのコーチが組んだプランはiPhoneアプリ自体の中に存在するため、そのプログラムをAndroidデバイスに持ち込む方法はありません。Androidで使うアプリでは、新しいトレーニング履歴を新たに始めることになります。
LadderはAndroid版を発表したことがありますか?
はい。2024年11月の資金調達発表で、LadderはAndroid版を開発する計画があると述べました。2026年9月27日現在、Google PlayにAndroidアプリは登場しておらず、その計画が実現したことは確認されていません。
Ladder NutritionはAndroidで動作しますか?
いいえ。2025年10月に追加されたLadder Nutritionは、同じiPhone専用アプリの一部であり、Android版に相当するものはありません。
Wellness ProjectはLadderの進捗管理のようにパーソナルレコードを追跡しますか?
はい。Wellness Projectは、記録したワークアウトから1RM PR、回数PR、推定1RM、トレーニング量、筋疲労ヒートマップを追跡します。
Wellness ProjectはHealth Connectに対応していますか?
はい。Wellness Projectは、連携デバイスからのワークアウト、歩数、心拍数を含む、対応するAndroidのヘルス・フィットネスデータをHealth Connect経由で読み取ります。
Wellness ProjectはiPhoneでも利用できますか?
はい。Wellness ProjectはiPhoneに加えて、AndroidとWebでも利用できるため、機種変更をしても同じリフティング履歴を引き続き使えます。
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その他のiPhone専用アプリと、Androidで使えるもの
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Ladderはそれぞれの所有者の商標です。Wellness ProjectはLadderと提携またはその推奨を受けているものではありません。
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