Hva Claude kan og ikke kan se
Når Garmin-historikken din når Wellness Project, kan Claude lese metrikkene Garmin Connect skriver inn i Apple Health eller Health Connect: skritt, søvn, puls, treningsøkter, og HRV der Garmin Connect eksporterer den. Disse kommer som strukturerte rader, ikke en rå eksport, så Claude leser en trend over uker i stedet for ett enkelt dagstall.
Noen få Garmin-spesifikke score, som treningsstatus og Body Battery, beregnes inne i Garmins egen app og skrives ikke alltid ut til navet som frittstående verdier, så Claude kan ikke se disse spesifikke tallene. De rå signalene bak dem, puls, tempo og søvn, kommer som regel gjennom, og Claude leser dem direkte.
Finnes det en Garmin MCP-server?
Det finnes ingen Garmin-MCP-server. Veien er Garmin til Garmin Connect til Apple Health eller Health Connect til Wellness Project til Claude, over én MCP-forbindelse. Den koblingen er ikke noe Garmin bygger. Wellness Project kjører MCP-serveren, og den leser alt Garmin Connect allerede har synkronisert inn i telefonens helsenav, og gjør deretter den historikken tilgjengelig for Claude i én samtale.
Å sette det opp betyr at tre ting faller på plass: Garmin Connect som skriver til navet, Wellness Project som leser det navet, og Wellness Project-tilkoblingen lagt til i Claude. Når de er på plass, kan en vanlig Claude-samtale lese Garmin-historikken din.
For selve tilkoblingen og verktøyene den eksponerer for Claude, se Claude-integrasjonsside. Denne veiledningen er gjennomgangen, den siden er produktet.
Se Tilkoblingsguide for Garmin eller Analyser Garmin-data med AI.
Sett det opp i fem trinn
Fire deler faller på plass i rekkefølge: Garmin som skriver til telefonens helsenav, Wellness Project som leser det navet, MCP-tilkoblingen lagt til i Claude, og så spør du. Hvert trinn tar omtrent et minutt, og oppsettet gjøres én gang.
Last ned Wellness Project-appen
Last ned Wellness Project for iPhone eller Android med knappene over, eller logg inn på nettet. Å logge inn med Apple eller Google tar ett trykk, kontoen er gratis under tidlig tilgang, og dette er appen som lagrer den synkroniserte historikken din og serverer den til Claude og ChatGPT over MCP.
La Garmin Connect skrive til telefonens helsenav
På iPhone åpner du Garmin Connect, går til Innstillinger, deretter Apple Health, og slår på kategoriene du vil dele: skritt, treningsøkter, puls og søvn. På Android gir du Garmin Connect tillatelse til å skrive til Health Connect. Dette er trinnet som setter Garmin-dataen din et sted Wellness Project kan lese den.
Koble Wellness Project til den huben
I Wellness Project åpner du integrasjoner og kobler til Apple Health eller Health Connect, og gir så lesetilgang. Alt Garmin Connect har skrevet inn i navet, skritt, søvn, puls, treningsøkter og HRV der Garmin Connect eksporterer det, synkroniseres inn i Wellness Project-historikken din.
Legg til Wellness Project MCP-connectoren i Claude
I claude.ai legger du til wellnessproject.ai/api/mcp som en egendefinert tilkobling og godkjenner den via Wellness Project-kontoen din. Claude Desktop synkroniserer tilkoblingen fra claude.ai. Dette er den eneste MCP-tilkoblingen i hele veien.
Spør om dataene dine med vanlig språk
Åpne en samtale og spør om Garmin-historikken din direkte. Claude leser de strukturerte radene Wellness Project videreformidlet fra navet, og svarer opp mot dine egne treningsdata i stedet for et generisk gjennomsnitt.
Hva du kan spørre Claude om når den er koblet til
De beste spørsmålene strekker seg over tid, siden Claude leser historikken din i stedet for én enkelt synkronisering. Prøv "Hvordan har hvilepulsen min utviklet seg den siste måneden?" "Hva var det ukentlige løpevolumet mitt de siste fire ukene?" eller "Ble søvnen min kortere uken kilometerne mine økte?" Claude svarer ut fra de strukturerte radene Wellness Project har videreformidlet fra Apple Health eller Health Connect, ikke et skjermbilde eller ett dagstall.
Give Claude your Garmin training history.
La Garmin Connect skrive til Apple Health eller Health Connect, koble det navet til Wellness Project, og legg til MCP-tilkoblingen i Claude. Gratis under tidlig tilgang.
