Què pot i què no pot veure Claude
Una vegada que el teu historial de Garmin arriba a Wellness Project, Claude pot llegir les mètriques que Garmin Connect escriu en Apple Health o Health Connect: passos, son, freqüència cardíaca, entrenaments i HRV quan Garmin Connect l'exporta. Aquestes dades arriben com a files estructurades, no com una exportació sense processar, així que Claude llegeix una tendència al llarg de setmanes en lloc del número d'un sol dia.
Algunes puntuacions natives de Garmin, com l'estat d'entrenament i Bodi Battery, es calculen dins de la pròpia app d'i Garmin no sempre s'escriuen en el hub com a valors independents, per la qual cosa Claude no pot veure aquests números específics. Els senyals sense processar darrere d'elles, freqüència cardíaca, ritme i son, sí que solen creuar, i Claude les llegeix directament.
Existeix un servidor MCP de Garmin?
No existeix un servidor MCP de Garmin. La ruta és Garmin a Garmin Connect a Apple Health o Health Connect a Wellness Project a Claude, a través d'una sola connexió MCP. Aquest connector no és alguna cosa que construeixi Garmin. Wellness Project executa el servidor MCP, i llegeix tot el que Garmin Connect ja hagi sincronitzat en el hub de salut del teu telèfon, i després posa aquest historial a la disposició d'en Claude un sol xat.
Configurar-ho significa que tres coses s'alineen: Garmin Connect escrivint en el hub, Wellness Project llegint aquest hub, i el connector de Wellness Project agregat a Claude. Una vegada que això està en marxa, una conversa normal de Claude pot llegir el teu historial de Garmin.
Per al connector en si i la superfície d'eines que exposa a Claude, consulta la Pàgina d'integració de Claude. Aquesta guia és el tutorial; aquesta pàgina és el producte.
Consulta la Guia de connexió amb Garmin o Analitza les dades d'amb Garmin amb IA.
Configura-ho en cinc passos
Quatre peces s'alineen en ordre: Garmin escrivint en el hub de salut del teu telèfon, Wellness Project llegint aquest hub, el connector MCP agregat a Claude, i després tu preguntes. Cada pas pren al voltant d'un minut i la configuració es fa una sola vegada.
Aconsegueix l'app de Wellness Project
Descàrrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió en la web. Iniciar sessió amb Apple o Google és un sol toc, el compte és gratuït durant l'accés anticipat, i aquesta és l'app que guarda el teu historial sincronitzat i li ho serveix a Claude i ChatGPT través de MCP.
Deixa que Garmin Connect escriba en el hub de salut del teu telèfon
En iPhone, obre Garmin Connect, veu a Configuració i després a Apple Health, i activa les categories que vols compartir: passos, entrenaments, freqüència cardíaca i son. En Android, concedeix a Garmin Connect permís per a escriure en Health Connect. Aquest és el pas que col·loca les teves dades d'en Garmin un lloc on Wellness Project pot llegir-los.
Connectar Wellness Project hub
En Wellness Project, obre integracions i connecta Apple Health o Health Connect, després concedeix accés de lectura. Tot el que Garmin Connect hagi escrit en el hub, passos, son, freqüència cardíaca, entrenaments i HRV quan Garmin Connect l'exporta, se sincronitza amb el teu historial d'En Wellness Project.
Agrega el connector MCP de Wellness Project a Claude
En claude.ai, agrega wellnessproject.ai/api/mcp com a connector personalitzat i autoritza-ho amb el teu compte de Wellness Project. Claude Desktop sincronitza el connector des de claude.ai. Aquesta és l'única connexió MCP en tota la ruta.
Pregunta sobre les teves dades en llenguatge senzill
Obre un xat i pregunta directament sobre el teu historial de Garmin. Claude llegeix les files estructurades que Wellness Project va transmetre des del hub i respon amb les teves pròpies dades d'entrenament en lloc d'una mitjana genèrica.
Què preguntar-li a Claude una vegada que està connectat
Les millors preguntes abasten un període de temps, ja que Claude llegeix el teu historial en lloc d'una sola sincronització. Prova "Com ha evolucionat la meva freqüència cardíaca en repòs durant l'últim mes?" "Quin va ser el meu volum setmanal de carrera en les últimes quatre setmanes?" o "Es va escurçar el meu son la setmana que va pujar el meu quilometratge?" Claude respon amb les files estructurades que Wellness Project va transmetre des de Apple Health o Health Connect, no amb una captura de pantalla o el número d'un sol dia.
Give Claude your Garmin training history.
Deixa que Garmin Connect escriba en Apple Health o Health Connect, connecta aquest hub a Wellness Project, i agrega el connector MCP a Claude. Gratis durant l'accés anticipat.
