Claude क्या देख सकता है और क्या नहीं
एक बार जब आपका Garmin इतिहास Wellness Project तक पहुंच जाए, तो Claude उन मेट्रिक्स को पढ़ सकता है जो Garmin Connect Apple Health या Health Connect में लिखता है, यानी कदम, नींद, हृदय गति, वर्कआउट, और HRV जहां Garmin Connect उसे एक्सपोर्ट करता है। ये किसी कच्चे एक्सपोर्ट के बजाय संरचित पंक्तियों के रूप में आते हैं, इसलिए Claude किसी एक दिन के आंकड़े के बजाय हफ्तों में फैला रुझान पढ़ता है।
training status और Body Battery जैसे कुछ Garmin-native स्कोर Garmin के अपने ऐप के भीतर गणना किए जाते हैं और हमेशा हब में स्वतंत्र मान के रूप में नहीं लिखे जाते, इसलिए Claude वे खास आंकड़े नहीं देख पाता। लेकिन इनके पीछे के मूल संकेत, यानी हृदय गति, पेस और नींद, आमतौर पर पार हो जाते हैं, और Claude उन्हें सीधे पढ़ लेता है।
क्या कोई Garmin MCP सर्वर है?
कोई Garmin MCP सर्वर नहीं है। रास्ता है, Garmin से Garmin Connect तक, Apple Health या Health Connect तक, फिर Wellness Project तक, फिर Claude तक, एक MCP कनेक्शन के ज़रिए। वह कनेक्टर कोई ऐसी चीज़ नहीं जो Garmin बनाता है। Wellness Project MCP सर्वर चलाता है, और यह वह सब कुछ पढ़ता है जो Garmin Connect पहले से आपके फ़ोन के हेल्थ हब में सिंक कर चुका है, फिर उस इतिहास को एक ही चैट में Claude के लिए उपलब्ध कराता है।
इसे सेट करने का मतलब है कि तीन चीज़ें क्रम में जुड़ें, Garmin Connect का हब में लिखना, Wellness Project का वह हब पढ़ना, और Wellness Project कनेक्टर का Claude में जुड़ना। ये सब तैयार हो जाने पर, एक सामान्य Claude बातचीत आपका Garmin इतिहास पढ़ सकती है।
इसे पांच चरणों में सेट करें
चार हिस्से क्रम में जुड़ते हैं, Garmin का आपके फ़ोन के हेल्थ हब में लिखना, Wellness Project का वह हब पढ़ना, MCP कनेक्टर का Claude में जुड़ना, और फिर आपका सवाल पूछना। हर कदम में करीब एक मिनट लगता है और सेटअप एक बार का है।
Wellness Project ऐप प्राप्त करें
ऊपर दिए गए बटन से iPhone या Android के लिए Wellness Project डाउनलोड करें, या वेब पर साइन इन करें। Apple या Google से साइन इन करना एक टैप का काम है, अर्ली एक्सेस के दौरान अकाउंट मुफ़्त है, और यही वह ऐप है जो आपका सिंक किया हुआ इतिहास स्टोर करता है और उसे MCP के ज़रिए Claude और ChatGPT को उपलब्ध कराता है।
Garmin Connect को अपने फ़ोन के हेल्थ हब में लिखने दें
iPhone पर, Garmin Connect खोलें, Settings में जाएं, फिर Apple Health, और जिन श्रेणियों को साझा करना चाहते हैं उन्हें चालू करें, यानी कदम, वर्कआउट, हृदय गति और नींद। Android पर, Garmin Connect को Health Connect में लिखने की अनुमति दें। यही वह कदम है जो आपके Garmin डेटा को ऐसी जगह पहुंचाता है जहां Wellness Project उसे पढ़ सके।
Wellness Project को उस हब से कनेक्ट करें
Wellness Project में, integrations खोलें और Apple Health या Health Connect को जोड़ें, फिर पढ़ने की अनुमति दें। Garmin Connect ने हब में जो कुछ भी लिखा है, यानी कदम, नींद, हृदय गति, वर्कआउट, और HRV जहां Garmin Connect उसे एक्सपोर्ट करता है, वह आपके Wellness Project इतिहास में सिंक हो जाता है।
Wellness Project MCP कनेक्टर को Claude में जोड़ें
claude.ai में, wellnessproject.ai/api/mcp को कस्टम कनेक्टर के रूप में जोड़ें और इसे अपने Wellness Project अकाउंट से प्राधिकृत करें। Claude Desktop यह कनेक्टर claude.ai से सिंक कर लेता है। यही पूरे रास्ते में एकमात्र MCP कनेक्शन है।
अपने डेटा के बारे में सरल भाषा में पूछें
एक चैट खोलें और सीधे अपने Garmin इतिहास के बारे में पूछें। Claude वे संरचित पंक्तियां पढ़ता है जो Wellness Project ने हब से रिले कीं और किसी सामान्य औसत के बजाय आपके अपने ट्रेनिंग डेटा के आधार पर जवाब देता है।
जुड़ने के बाद Claude से क्या पूछें
सबसे अच्छे सवाल समय को कवर करते हैं, क्योंकि Claude किसी एक सिंक के बजाय आपका इतिहास पढ़ता है। आज़माएं "पिछले महीने मेरी आराम दिल की दर का रुझान कैसा रहा?" "पिछले चार हफ्तों में मेरा साप्ताहिक दौड़ने का वॉल्यूम क्या था?" या "जिस हफ्ते मेरी माइलेज बढ़ी, क्या उस हफ्ते मेरी नींद कम हो गई?" Claude उन संरचित पंक्तियों से जवाब देता है जो Wellness Project ने Apple Health या Health Connect से रिले कीं, न कि किसी स्क्रीनशॉट या किसी एक दिन के आंकड़े से।
Give Claude your Garmin training history.
Garmin Connect को Apple Health या Health Connect में लिखने दें, उस हब को Wellness Project से जोड़ें, और MCP कनेक्टर को Claude में जोड़ें। शुरुआती एक्सेस के दौरान मुफ़्त।
