© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatSeguretatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Crew Blog
  • Pricing

Claude

Wellness Project

Log my push session: bench 4x6 at 195, OHP 4x8 at 115, cable fly 3x10 at 30.

Logged 3 exercises, 11 work sets. Bench 195x6 is a rep PR (was 4x5 at 195 two weeks ago). e1RM up to 233 lb.

Was my HRV trending up or down this week?

Up. 7-day avg HRV is 75 ms, vs 30-day baseline 66 ms. RHR also down 2 bpm. Solid recovery week.

 Logged to Wellness Project

Claude

Usa Claude com la teva capa MCP de fitness i salut.

Wellness Project és un servidor MCP natiu per a Claude. Parla amb Claude al web, a l'escriptori o al mòbil, registra entrenaments, menjars i son, pregunta qualsevol cosa sobre les teves dades, i Wellness Project és la capa estructurada darrere de cada resposta.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades
Afegeix a Claude

Obre la fitxa al directori de Claude, fes clic a Connect i inicia la sessió amb el teu compte de Wellness Project.

Què hi ha dins

Integració nativa de Claude, a tot arreu on Claude funcioni

Registra qualsevol cosa via Claude

"Registra la meva carrera: 4 milles en 35 minuts, ritme suau." Claude estructura les dades, Wellness Project els guarda i l'entrenador Elias els reprèn en la seva següent resposta.

Lee les teves dades a través de Claude

Pregunta a Claude sobre la teva setmana, la teva tendència d'entrenament o la teva darrera analítica, i Claude extreu dades estructurades de Wellness Project i les analitza. Per al teu Fit Score, entrenament, son, nutrició, passos, recuperació, carreres, pes corporal i progrés de càrregues, mostra la resposta com un de quinze gràfics interactius integrats, amb selectors d'interval als gràfics de tendència i vistes d'entrenament, son i àpats per a una data concreta.

Context de l'especialista conservat

Quan Claude extreu el teu historial d'entrenaments, llegeix el mateix context que veu Coach Jamie: senyals de RIR, volum setmanal, exercicis estancats, PRs.

Funciona a Claude al web, a l'escriptori i al mòbil

Un cop afegit, el connector funciona a les aplicacions web, d'escriptori i mòbil de Claude.

Protegit mitjançant OAuth

Afegeix Wellness Project des del directori de Claude i inicia la sessió amb el teu compte de Wellness Project. Pots eliminar el connector o revocar-ne l'accés en qualsevol moment.

Model d'avantguarda per davant i per darrere

Els especialistes en l'app de Wellness Project funcionen amb models LLM de frontera (actualment principalment Google Gemini). Connectar Claude via MCP enruta les mateixes dades estructurades al model de frontera de Anthropic, i Claude raona sobre ells directament.

En l'app

Wellness Project és la teva capa de dades. Usa Claude per parlar-hi.

Dins de Wellness Project, els especialistes en l'aplicació funcionen amb models de llenguatge grans de frontera, Gemini avui, amb Claude en la mescla per a tasques específiques. Connectar Claude via MCP simplement posa el model de frontera de Anthropic directament enfront de la mateixa capa de dades estructurades que usen els teus entrenadors en l'app.

Per a usuaris avançats, el flux és: Claude d'escriptori corrent tot el dia, Wellness Project com un dels servidors MCP connectats. Registres menjars, entrenaments i recuperació en llenguatge natural; li preguntes a Claude qualsevol cosa sobre les teves dades de tendència. Wellness Project és la capa de dades estructurades; Claude és la interfície universal.

Si les teves dades vénen d'un iPhone o Apple Watch, consulta com connectar Apple Health a Claude per a la configuració completa.

El Servidor MCP de Wellness Project i catàleg complet d'eines són publicos en GitHub, incloent l'esquema llegible per maquina de cada eina que exposa el servidor.

FAQ

FAQ

Com connecto Claude?+
Obre la fitxa de Wellness Project al directori de Claude, fes clic a «Connect» i després inicia la sessió amb el teu compte de Wellness Project. Un cop afegit, el connector funciona a les aplicacions web, d'escriptori i mòbil de Claude.
Funciona a Claude mobile?+
Sí. Un cop afegit, el connector funciona a les aplicacions web, d'escriptori i mòbil de Claude.
Les meves dades es comparteixen amb Anthropic?+
Només la porció que Claude extreu durant la vostra conversa activa. No exportem en bloc les vostres dades a Anthropic; el model només veu el que demana, quan ho demana.
Puc crear les meves pròpies eines MCP sobre Wellness Project?+
La connexió suportada és el connector MCP protegit per OAuth utilitzat per Claude, ChatGPT, Grok i Mistral.

Més informació

Continua explorant

Integració

Connector MCP de Apple Health

El pont estructurat de Apple Health per a Claude.

Llegir més →

Integració

Ginys de Claude

Consulta les teves dades en quinze gràfics interactius dins de Claude, no només text.

Llegir més →

Integració

ChatGPT

El mateix MCP, les mateixes eines, per a usuaris que prefereixen ChatGPT.

Llegir més →

Integració

Grok

l'assistent de xAI, les mateixes eines, i es registra només.

Llegir més →

Integració

Mistral Le Chat

L'assistent allotjat a la UE - mateixes eines, un sol pas de Client-ID.

Llegir més →

Integració

Gemini

L'assistent de Google, les mateixes eines, afegit com a app personalitzada en Gemini Spark.

Llegir més →

Cas d'ús

Per a biohackers

MCP la funció definitiva per a usuaris avançats que interroguen les seves dades.

Llegir més →

Entrenadors

Coneix a les teves coaches de IA

Els especialistes dels quals Claude extreu context.

Llegir més →

Comença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funcions

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Micronutrients
  • Seguiment de cafeïna
  • Patrons de sedentarisme
  • Temps de vida saludable
  • Edat cardiovascular
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors d'IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Dietètica
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Lesions i recuperació
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és l'HRV
  • Active Zone Minutes
  • Quant temps assegut és massa?
  • Què és Healthspan?
  • Què és Edat cardio?
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre nosaltres
  • Com funciona
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Preus
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Premsa i reconeixement
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Seguretat
  • Termes

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Inclòs al Registre CHAI d’IA de salutVeure la nostra fitxa al Registre CHAI
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Ja disponible a l'iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid