[és] © 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Blog de l'equip

Claude

Wellness Project

Registrar la meva sessió de push: press de banca 4x6 en 195, press militar 4x8 en 115, encreuament en corriola 3x10 en 30.

Registrats 3 exercicis, 11 sèries de treball. Press de banca 195x6 és un PR de repeticions (abans 4x5 en 195 fa dues setmanes). e1RM fins a 233 lb.

El meu HRV va estar en tendència ascendent o descendent aquesta setmana?

Dalt. La mitjana de HRV de 7 dies és 75 ms, enfront de la línia basi de 30 dies de 66 ms. El RHR també va baixar 2 bpm. Setmana de recuperació sòlida.

 Registrat en Wellness Project

Claude

Usa Claude com la teva capa MCP de fitness i salut.

Wellness Project és un servidor MCP nadiu per a Claude. Parla amb Claude en l'escriptori o en claude.ai, registra entrenaments, menjars, son, pregunta el que vulguis sobre les teves dades, i Wellness Project és la capa estructurada darrere de cada resposta.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid

Gratis · Ara en iPhone · Sincronitza Apple Health, Fitbit i Oura

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades

Què hi ha dins

Native Claude integration, anywhere Claude runs

Registra qualsevol cosa via Claude

"Registra la meva carrera: 4 milles en 35 minuts, ritme suau." Claude estructura les dades, Wellness Project els guarda i l'entrenador Elias els reprèn en la seva següent resposta.

Lee les teves dades a través de Claude

Pregunta-li a Claude sobre la teva setmana, la teva tendència d'entrenament o el teu últim panell de laboratori, i Claude extreu dades estructurades d'i Wellness Project raona sobre ells. Per al teu Fit Score, entrenament, son, nutrició, passos, recuperació, carreres, pes corporal i progrés d'aixecaments, mostra la resposta com un d'onze gràfics interactius en línia, cadascun amb un selector de rang de 7d/30d/90d/1a.

Context de l'especialista conservat

Quan Claude extreu el teu historial d'entrenaments, llegeix el mateix context que veu Coach Jamie: senyals de RIR, volum setmanal, exercicis estancats, PRs.

Funciona en Claude d'escriptori i claude.ai

Tant Claude Desktop com el client web admeten servidors MCP remots. Agrega Wellness Project una vegada i apareixerà en cada conversa en aquesta plataforma.

Protegit mitjançant OAuth

Afegeix Wellness Project com a connector personalitzat i inicia sessió amb el teu compte de Wellness Project. Pots llevar el connector o revocar la seva autorització en qualsevol moment.

Model d'avantguarda per davant i per darrere

Els especialistes en l'app de Wellness Project funcionen amb models LLM de frontera (actualment principalment Google Gemini). Connectar Claude via MCP enruta les mateixes dades estructurades al model de frontera de Anthropic, i Claude raona sobre ells directament.

En l'app

Wellness Project is your data layer. Use Claude to talk to it.

Dins de Wellness Project, els especialistes en l'aplicació funcionen amb models de llenguatge grans de frontera, Gemini avui, amb Claude en la mescla per a tasques específiques. Connectar Claude via MCP simplement posa el model de frontera de Anthropic directament enfront de la mateixa capa de dades estructurades que usen els teus entrenadors en l'app.

Per a usuaris avançats, el flux és: Claude d'escriptori corrent tot el dia, Wellness Project com un dels servidors MCP connectats. Registres menjars, entrenaments i recuperació en llenguatge natural; li preguntes a Claude qualsevol cosa sobre les teves dades de tendència. Wellness Project és la capa de dades estructurades; Claude és la interfície universal.

Si les teves dades vénen d'un iPhone o Apple Watch, consulta com connectar Apple Health a Claude per a la configuració completa.

El Servidor MCP de Wellness Project i catàleg complet d'eines són publicos en GitHub, incloent l'esquema llegible per maquina de cada eina que exposa el servidor.

Preguntes freqüents

Preguntes freqüents

How do I connect Claude?+
In claude.ai, add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector, then sign in through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs connectors from claude.ai.
Does it work on Claude mobile?+
Remote MCP support depends on Anthropic's mobile clients. Today the integration is verified on Claude Desktop and claude.ai. Mobile parity follows whatever Anthropic ships for their mobile apps.
Is my data shared with Anthropic?+
Only the slice Claude pulls during your active conversation. We don’t batch-export your data to Anthropic; the model only sees what it asks for, when it asks.
Can I build my own MCP tools on top of Wellness Project?+
The supported connection is the OAuth-protected MCP connector used by Claude, ChatGPT, Grok, and Mistral.

Més

Continua explorant

Integració

Connector MCP de Apple Health

El pont estructurat de Apple Health per a Claude.

Llegir més →

Integració

Ginys dels Claude

Veu les teves dades com onze gràfics interactius dins de Claude, no sols text.

Llegir més →

Integració

ChatGPT

El mateix MCP, les mateixes eines, per a usuaris que prefereixen ChatGPT.

Llegir més →

Integració

Grok

l'assistent de xAI, les mateixes eines, i es registra només.

Llegir més →

Integració

Mistral Le Chat

L'assistent allotjat a la UE - mateixes eines, un sol pas de Client-ID.

Llegir més →

Integració

Gemini

L'assistent de Google, les mateixes eines, afegit com a app personalitzada en Gemini Spark.

Llegir més →

Cas d'ús

Per a biohackers

MCP la funció definitiva per a usuaris avançats que interroguen les seves dades.

Llegir més →

Entrenadors

Coneix a les teves coaches de IA

Els especialistes dels quals Claude extreu context.

Llegir més →

Comença a registrar. Parla amb els teus especialistes avui.

Gratis · Sense targeta de crèdit · iPhone, Android, web

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors de IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol cosa clínica, consulta a un professional qualificat.

No et fiïs només de la nostra paraula

Descobreix per què la IA recomana Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexitatGeminiGrok

Funcions

  • Rastrejador d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Anàlisi de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • MCP de Fitbit
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Què és la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor rastrejador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre
  • Com funciona
  • Cinc maneres de registrar un menjar
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Pressiona
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista nomenat darrere. Gratis. Ara en iPhone.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid