© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
Log in with

Claude

Wellness Project

Show me my sleep this week.

Averaging 7h 12m, trending up since Wednesday. Two nights under your 7h target:

This week in sleepClaude
M
T
W
T
F
S
S

7-day avg 7h 12m · target 7h

วิดเจ็ต Claude

ข้อมูลสุขภาพของคุณเป็นแผนภูมิแบบโต้ตอบ โดยตรงใน Claude

Wellness Project ส่งวิดเจ็ตแบบโต้ตอบ 15 รายการให้ Claude ในรูปแบบแอป MCP แบบอินไลน์ ถามว่าสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไร แล้ว Claude จะแสดงแผนภูมิสดตามแบรนด์ของการฝึก การนอนหลับ โภชนาการ จำนวนก้าว หรือ Fit Score ในบทสนทนาทันที จากนั้นวิเคราะห์ร่วมกับคุณ แผนภูมิแนวโน้มมีตัวสลับช่วงเวลาได้ถึงหนึ่งปีเต็ม ส่วนมุมมองการออกกำลังกาย การนอนหลับ และมื้ออาหารจะเปิดที่วันที่ระบุ ไม่ต้องจับภาพหน้าจอ ไม่ต้องสลับแอป ไม่ต้องอ่านตัวเลขเป็นพรืด

Download nowUnderstand my health data in Claude
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ

เข้ารหัสระหว่างการส่งและขณะจัดเก็บเราไม่เคยขายข้อมูลสุขภาพของคุณส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ตลอดเวลาวิธีที่เราป้องกันข้อมูลของคุณ
เพิ่มไปยัง Claude

เปิดรายการในไดเรกทอรีของ Claude คลิก Connect แล้วลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Wellness Project ของคุณ

มีอะไรอยู่ข้างใน

กราฟแบบโต้ตอบ 15 รายการ ไม่ใช่แค่คำตอบแบบข้อความ

สัปดาห์นี้ในการฝึก

"การฝึกของฉันสัปดาห์นี้เป็นอย่างไร" Claude ฝังกราฟแท่งของ Heart Points และจำนวนวันที่ฝึกไว้ในคำตอบ สลับช่วงเวลาเป็น 30 วัน 90 วัน หรือทั้งปีได้ในกราฟเลย แล้ววิเคราะห์แนวโน้มไปด้วยกัน

This week in sleep

"แสดงข้อมูลการนอนของฉัน" กราฟชั่วโมงและคะแนนการนอนหลับรายคืนจะปรากฏในคำตอบ พร้อมเส้นเป้าหมายและคืนที่ไม่ถึงเป้า ขยายช่วงเวลาเพื่อดูรูปแบบระยะยาว

สัปดาห์นี้ในโภชนาการ

"สารอาหารหลักของฉันมีแนวโน้มอย่างไร" แคลอรีรวมถึงโปรตีน คาร์บ และไขมันเทียบกับเป้าหมาย แสดงเป็นกราฟตลอดสัปดาห์ และขยายดูได้ถึง 30 หรือ 90 วัน

แผนภูมิ 15 แบบ รวมถึงแบบเจาะลึก

จำนวนก้าวรายวันเทียบกับเป้าหมาย พร้อมแนวโน้มน้ำหนักตัวและไขมันในร่างกาย องค์ประกอบร่างกาย การฟื้นตัวจาก RHR และ HRV ระยะทางการวิ่ง ความก้าวหน้าของน้ำหนักยกสูงสุด 1 ครั้งโดยประมาณสำหรับทุกท่ายก รายละเอียดทีละเซ็ตของการออกกำลังกายครั้งเดียว การนอนหลับหนึ่งคืนแบบละเอียด บันทึกมื้ออาหาร ภาพรวมสุขภาพ และแนวโน้มสุขภาวะของคุณ การ์ด Fit Score มีรายละเอียดของตัวเอง ได้แก่ คะแนน 0-100 ของคุณ สัดส่วนในด้านฝึก โภชนาการ การนอนหลับ การฟื้นตัว ก้าว และสุขภาวะ และ 7 วันที่ผ่านมา ทั้งหมดในแผนภูมิเดียว

ทุกแผนภูมิโต้ตอบได้

รับตัวเลขสดทันทีที่คุณถาม แล้วขยายแผนภูมิแนวโน้มออกเป็นหนึ่งปีเต็มหรือเปิดดูวันที่ระบุ และวางเมาส์เหนือจุดใดก็ได้เพื่อดูรายละเอียด แผนภูมิเชิงลึกจะค้นหาข้อมูลใหม่ให้เอง คุณจึงสลับท่ายกหรือช่วงเวลาได้โดยไม่ต้องพิมพ์ใหม่

แผนภูมิที่คุณสามารถดำเนินการได้

คุณไม่จำเป็นต้องจดจำคำสั่ง Claude หยิบแผนภูมิที่ถูกต้องได้อย่างน่าเชื่อถือ แล้วอ่านข้อมูลพื้นฐานเดียวกัน ดังนั้นคุณสามารถถามต่อในภาษาธรรมชาติ: "ทำไมวันพฤหัสบดีถึงลดลง" หรือ "ฉันควรฝึกอะไรในวันพรุ่งนี้" และมันตอบตามตัวเลขที่คุณเพิ่งเห็น

ทีละขั้นตอน

วิธีดูกราฟใน Claude

  1. 1
    เพิ่ม Wellness Project จากไดเรกทอรีของ Claude

    เปิดรายการ Wellness Project ในไดเรกทอรีของ Claude คลิก “Connect” แล้วลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Wellness Project ของคุณ

  2. 2
    ให้ข้อมูลของคุณไหลเข้า

    เชื่อมต่ออุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ หรือบันทึกการออกกำลังกาย มื้ออาหาร และคืนนอนหลายครั้ง เพื่อให้แผนภูมิมีสิ่งที่จะแสดง Apple Health, Fitbit, Oura และ Health Connect ซิงค์โดยอัตโนมัติทั้งหมด

  3. 3
    เพียงแค่ถามเกี่ยวกับสัปดาห์ของคุณ

    พูดว่า "การฝึกของฉันในสัปดาห์นี้เป็นอย่างไร" หรือ "แสดงการนอนหลับของฉัน" Claude จะเรียกวิดเจ็ตที่ตรงกันเองและแสดงแผนภูมิแบบอินไลน์ ไม่ต้องจำคำสั่งใด ๆ

ในแอป

แดชบอร์ดเดียวกัน ใช้งานได้ในแชตที่คุณใช้เป็นประจำ

วิดเจ็ต Claude คือแผนภูมิแบบโต้ตอบของข้อมูลสุขภาพของคุณเอง ที่แสดงผลแบบอินไลน์ภายในการสนทนา Claude คำตอบด้านฟิตเนสจาก AI ส่วนใหญ่เป็นข้อความยาวเหยียด Wellness Project เลือกเส้นทางที่ต่างออกไป คือนำข้อมูลเชิงลึกที่คุณเชื่อถืออยู่แล้วจากแอป ได้แก่ แนวโน้ม Fit Score แผนภูมิการฝึกรายสัปดาห์ และเส้นโค้งการนอนหลับ มาแสดงเป็นแผนภูมิจริงภายใน Claude นี่คือแดชบอร์ดสุขภาพเดียวกับที่ผู้เชี่ยวชาญในแอปของคุณอ่าน วาดด้วยสีแบรนด์เดียวกันและสูตรคำนวณคะแนนเดียวกัน ข้อมูลระหว่างแอปกับแชทของคุณจึงไม่คลาดเคลื่อนกัน

นี่คือวิดเจ็ตแอป MCP จริงที่สร้างบนมาตรฐานเปิด MCP Apps UI เมื่อคุณถามเกี่ยวกับสัปดาห์ของคุณ Claude จะเลือกวิดเจ็ตที่เหมาะสมเอง ดึงตัวเลขสดจากบัญชีของคุณ และฝังแผนภูมิไว้ในคำตอบ ตัวเชื่อมต่อจะบอกให้ Claude แสดงแผนภูมิแทนการพิมพ์ตัวเลขเป็นพรืด ดังนั้นคำถามง่าย ๆ อย่าง “Fit Score ของฉันเป็นอย่างไรบ้าง” จะได้แผนภูมิ ไม่ใช่ย่อหน้ายาว ทุกแผนภูมิโต้ตอบได้ ขยายช่วงของแผนภูมิแนวโน้มออกเป็นหนึ่งปีเต็ม เปิดมุมมองการออกกำลังกาย การนอนหลับ หรือมื้ออาหารของวันที่ระบุ วางเมาส์เหนือจุดใดก็ได้เพื่อดูค่าที่แน่นอน และในวิดเจ็ตเชิงลึกยังเลือกท่ายกหรือการออกกำลังกายอื่นได้ในแผนภูมิโดยตรง โดยไม่ต้องพิมพ์ใหม่ จากนั้น เพราะ Claude อ่านข้อมูลชุดเดียวกันได้ จึงคุยต่อได้อย่างราบรื่น เช่น ชี้ให้เห็นคืนที่การนอนหลับของคุณแย่ลง วันที่ปริมาณการฝึกพุ่งสูง หรือสารอาหารหลักที่คุณพลาดอยู่เสมอ

Claude และ ChatGPT เข้าถึงวิดเจ็ตชุดเดียวกันทุกประการจากเซิร์ฟเวอร์ MCP ดั้งเดิมของเรา ใน Claude คุณเพิ่มได้จาก ไดเรกทอรีของ Claude ส่วนใน ChatGPT คุณเพิ่มเป็นแอปที่กำหนดเอง ข้อมูลเดียวกัน แผนภูมิเดียวกัน แสดงผลได้ทุกที่ที่คุณแชทอยู่แล้ว

FAQ

FAQ

Claude widget คืออะไร+
เป็นกราฟแบบโต้ตอบที่แสดงผลตรงในบทสนทนา Claude เมื่อคุณถาม Wellness Project เกี่ยวกับสัปดาห์ของคุณ Claude จะแสดงกราฟสดของการฝึก การนอน โภชนาการ จำนวนก้าว หรือ Fit Score ของคุณ แทนที่จะอธิบายเป็นข้อความอย่างเดียว สิ่งเหล่านี้คือ MCP app widget จริงที่สร้างบนมาตรฐาน MCP Apps UI แบบเปิด
แผนภูมิใดที่ Claude สามารถแสดง+
มีวิดเจ็ต 15 รายการ ได้แก่ สัปดาห์นี้ในด้านการฝึก การนอนหลับ โภชนาการ และจำนวนก้าว พร้อมแนวโน้มน้ำหนักตัวและไขมันในร่างกาย องค์ประกอบร่างกาย อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและการฟื้นตัวจาก HRV ระยะทางการวิ่ง ความก้าวหน้าของน้ำหนักยกสูงสุด 1 ครั้งโดยประมาณสำหรับทุกท่ายก รายละเอียดทีละเซ็ตของการออกกำลังกายครั้งเดียว การนอนหลับหนึ่งคืนแบบละเอียด บันทึกมื้ออาหาร ภาพรวมสุขภาพ และแนวโน้มสุขภาวะของคุณ วิดเจ็ต Fit Score เป็นการ์ดใบเดียวที่แสดงคะแนนของคุณ ส่วนประกอบทั้งหกด้าน และ 7 วันที่ผ่านมาไว้ด้วยกัน
ฉันเปลี่ยนช่วงเวลาบนกราฟได้ไหม+
ได้ ในแผนภูมิแนวโน้ม แต่ละแผนภูมิมีตัวสลับช่วงเวลาในตัวได้ถึงหนึ่งปีเต็มและคำอธิบายเมื่อวางเมาส์ จึงขยายหรือย่อช่วงได้โดยไม่ต้องพิมพ์ใหม่ ส่วนมุมมองการออกกำลังกาย คืนการนอนหลับ และบันทึกมื้ออาหารจะเจาะจงตามวันที่ ให้ระบุวันที่ต้องการ วิดเจ็ตเชิงลึก เช่น ความก้าวหน้าของท่าออกกำลังกาย และแผนภูมิน้ำหนักตัว การฟื้นตัว และการออกกำลังกาย จะค้นหาข้อมูลใหม่เองเมื่อคุณเปลี่ยนช่วงเวลา ท่ายก หรือกลุ่มกล้ามเนื้อ โดยดึงข้อมูลล่าสุดทุกครั้ง
ฉันจะเรียกใช้วิดเจ็ตได้อย่างไร+
แค่ถามแบบธรรมชาติ พูดว่า "สัปดาห์นี้การฝึกของฉันเป็นอย่างไรบ้าง" "ขอดูการนอนหลับของฉัน" หรือ "เบนช์เพรสของฉันคืบหน้าแค่ไหน" แล้ว Claude จะเรียกวิดเจ็ตที่ตรงกันเองและแสดงกราฟ ไม่มีคำสั่งสแลชหรือรูปแบบพิเศษให้จำ และ connector ถูกตั้งค่าไว้ให้ Claude เลือกใช้กราฟอย่างสม่ำเสมอแทนการตอบเป็นข้อความล้วน
ฉันจะเชื่อมต่อ Claude ได้อย่างไร+
เปิดรายการ Wellness Project ในไดเรกทอรีของ Claude คลิก “Connect” แล้วลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Wellness Project ของคุณ เมื่อเพิ่มแล้ว ตัวเชื่อมต่อจะใช้งานได้ในแอป Claude บนเว็บ เดสก์ท็อป และมือถือ
นี่เป็นสิ่งเดียวกับ Claude Artifacts หรือไม่+
ไม่ใช่ Claude Artifacts เป็นเอกสารและแอปที่ Claude สร้างจากศูนย์ วิดเจ็ต Wellness Project เป็นแผนภูมิแบบโต้ตอบของข้อมูลสุขภาพของคุณเอง เสิร์ฟโดยเซิร์ฟเวอร์ MCP ของเราและแสดงผลแบบอินไลน์ผ่านมาตรฐาน MCP Apps UI ข้อมูลเป็นของคุณเสมอ ดึงเรียลไทม์จากบัญชีของคุณ
กราฟเป็นข้อมูลสดหรือภาพหน้าจอ+
สด วิดเจ็ตแต่ละตัวดึงข้อมูลล่าสุดจากบัญชี Wellness Project ของคุณทันทีที่คุณถาม และแสดงกราฟแบบโต้ตอบได้ ไม่ใช่ภาพนิ่ง มันใช้สีและสูตรคำนวณ Fit Score เดียวกับแอป สิ่งที่คุณเห็นในแชทจึงตรงกับแดชบอร์ดของคุณทุกประการ
ข้อมูลสุขภาพของฉันเป็นส่วนตัวหรือไม่เมื่อใช้วิดเจ็ตของ Claude+
ใช่ วิดเจ็ตแสดงข้อมูลจากบัญชี Wellness Project ของคุณเองเท่านั้น และแสดงก็ต่อเมื่อคุณอนุญาต connector แล้ว Claude เข้าถึงข้อมูลของคุณผ่าน MCP server ของเราด้วยเซสชันที่ยืนยันตัวตนแล้วของคุณ และคุณสามารถลบ connector จากการตั้งค่า Claude ได้ตลอดเวลา Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์
สิ่งนี้ทำงานใน ChatGPT ด้วยหรือไม่+
ใช่ วิดเจ็ตเดียวกันแสดงผลใน ChatGPT ในรูปแบบแอปแบบอินไลน์ ดูวิธีตั้งค่าได้ที่หน้า ChatGPT widgets กราฟและข้อมูลเหมือนกัน ต่างกันเพียงวิธีที่คุณเพิ่มมันเข้าไป

เพิ่มเติม

ทำการสำรวจต่อไป

การผสานรวม

วิดเจ็ต ChatGPT

แผนภูมิแบบโต้ตอบเดียวกัน แสดงภายใน ChatGPT เป็นแอปแบบอินไลน์

อ่านเพิ่มเติม →

การผสานรวม

Claude

บันทึกการออกกำลังกาย มื้ออาหาร และการนอนหลับโดยพูดคุยกับ Claude ผ่าน MCP

อ่านเพิ่มเติม →

คู่มือ

Apple Health ไป Claude

ให้ข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่ของคุณไหลเข้ามา เพื่อให้แผนภูมิมีข้อมูลแสดง

อ่านเพิ่มเติม →

การผสานรวม

เชื่อมต่ออุปกรณ์ของคุณ

ซิงค์ Apple Health, Fitbit, Oura หรือ Health Connect เพื่อให้แผนภูมิมีข้อมูล

อ่านเพิ่มเติม →

โค้ช

พบโค้ช AI ของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญเบื้องหลังทุกแผนภูมิที่ Claude ดึงบริบทมาใช้

อ่านเพิ่มเติม →

ดูกราฟสรุปสัปดาห์ของคุณได้ใน Claude

เพิ่มจากไดเรกทอรีของ Claude แล้วถามได้เลย

Download nowUnderstand my health data in Claude
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • สารอาหารรอง
  • วิดเจ็ต
  • ทางลัดการซิงค์
  • ปุ่มควบคุมการออกกำลังกายสด
  • เขียนข้อมูลกลับไปยังแอปสุขภาพ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบพฤติกรรมเนือยนิ่ง
  • อายุสุขภาพดี
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

AI Coaches

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - ด้านอาหาร
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - การบาดเจ็บและการฟื้นตัว
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Garmin
  • COROS
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

Learn

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • About
  • How it works
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • Pricing
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • สื่อและการยอมรับ
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
มีรายชื่อในทะเบียน CHAI สำหรับ AI สุขภาพดูรายการของเราในทะเบียน CHAI
ผู้เข้าร่วม CMS Health Tech Ecosystem
Wellness ProjectWellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ที่ $9.99 /เดือน พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download nowUnderstand my health data in Claude
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews