Fitbit
你的 Fitbit 数据,由真正懂得如何运用它的 AI 教练来解读。
Wellness Project 通过 Google Health API 连接到 Fitbit。步数、Active Zone Minutes、睡眠阶段、静息心率、HRV，自动同步，无需手动导出。你的 AI 顾问完成了 Fitbit Premium 从未真正提供的工作。
免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月 至10月15日
通过独立安全验证
里面有什么
Native Fitbit integration, the way it should be
每小时自动同步
Wellness Project 通过 Google Health API 连接到 Fitbit 并自动拉取新数据，大约每小时一次。步数、睡眠、心率，无需手动导出。
步数与Active Zone Minutes数
Active Zone Minutes(Fitbit与世卫组织标准对齐的中高强度活动指标)在Fitbit API中存在时会被直接读取,如果每日摘要没有包含它,则会根据你的心率区间重新推算出来。
睡眠阶段
浅睡、深睡、REM、清醒，各阶段的分钟数和每晚完整的睡眠结构，按周绘制成图。
静息心率与 HRV
每日静息心率，以及（在支持的设备上）HRV。对照你的基线来解读，给出真实的逐日分析。
锻炼同步
Fitbit 上记录的跑步锻炼会作为包含距离、持续时间、配速和心率的结构化跑步导入。力量、骑自行车、HIIT 和其他锻炼类型作为锻炼课程而重要，并包含持续时间和卡路里。如果您手动记录同一训练，Fitbit 详细信息将折叠到您的条目中，而不是显示为第二次锻炼。
随时可以断开连接
设置 → 设备 → 断开 Fitbit。你现有的数据保留，新的同步立即停止。
在 App 中
Fitbit Premium shows charts. Wellness Project adds coaching on top.
Fitbit 收集的数据非常出色，但大多只是给你看图表。Wellness Project 把同样的数据交给八位专属 AI 专家处理，每一位都会从你的数据中提取与自己领域相关的部分。
从设置 → 设备 → Fitbit 连接，通过 Google Health API。fitbit.com 直接登录将于 2026 年 9 月 30 日停用。设置不到一分钟，你的数据开始自动同步。我们从不存储你的 Fitbit 密码，只保存访问授权，你可以随时撤销。
常见问题
常见问题
支持哪些 Fitbit 设备？
与 Fitbit Premium 一起使用需要额外付费吗？
我可以导入历史 Fitbit 数据吗？
它支持网页端吗？
更多
继续探索
集成
Apple Health
适用于 Apple Watch 和 iPhone 用户。
阅读更多集成
Oura Ring
适合想要顶级睡眠和HRV追踪的用户。
阅读更多功能
HRV 与静息心率
Max Kline 如何将 Fitbit 的 HRV 数据与你的基线对比解读。
阅读更多指南
Connect Fitbit to Grok
Connect Fitbit to Grok through Wellness Project. Grok can read steps, sleep, heart data, HRV, workouts, and Active Zone Minutes over MCP.
阅读更多指南
Connect Google Health to Grok
Connect Google Health to Grok through Wellness Project. Grok can read Fitbit-account steps, sleep, heart data, HRV, and workouts over MCP.
阅读更多指南
Connect Fitbit to Gemini
Connect Fitbit to Gemini through Wellness Project. Gemini can read steps, sleep, heart data, HRV, workouts, and Active Zone Minutes over MCP.
阅读更多开始追踪。今天就和你的专家对话。
免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月 至10月15日
Wellness Project 是信息类软件，不是医疗产品。AI 顾问不进行诊断、治疗或开具处方；如有任何临床问题，请咨询具备资质的临床医生。
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
