© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Withings

เครื่องชั่งน้ำหนัก Withings ของคุณ อ่านโดยโค้ช AI ที่ติดตามแนวโน้ม ไม่ใช่แค่ตัวเลขของวันนี้

Withings เชื่อมต่อโดยตรงกับ Wellness Project ผ่าน API ของตัวเอง ไม่ใช่ผ่าน Apple Health หรือ Health Connect ทุกครั้งที่คุณขึ้นชั่งจะอ่านน้ำหนักและองค์ประกอบร่างกายลงในบันทึกของคุณ และ Casey Evelyn และ Max อ่านเนื้อหาดังกล่าวควบคู่กับการฝึก อาหาร และการนอนหลับของคุณ

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ

เข้ารหัสระหว่างการส่งและขณะจัดเก็บเราไม่เคยขายข้อมูลสุขภาพของคุณส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ตลอดเวลาวิธีที่เราป้องกันข้อมูลของคุณ

มีอะไรอยู่ข้างใน

What a Withings scale gets you

น้ำหนัก ทุกค่าที่บันทึก

การขึ้นชั่งแต่ละครั้งเป็นการอ่านค่าของตัวเอง Wellness Project เก็บค่าล่าสุดต่อฟิลด์สำหรับวัน ดังนั้นการชั่งน้ำหนักในตอนเช้าจะไม่ถูกลบออกโดยการชั่งในตอนเย็นที่วัดเพียงน้ำหนักเท่านั้น

องค์ประกอบร่างกายแบบเต็มตัวบน Body Scan หรือ Body Cardio

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลไขมัน มวลไร้ไขมัน มวลกล้ามเนื้อ มวลกระดูก เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย ระดับไขมันในช่องท้อง และ BMI บนเครื่องชั่งที่วัดค่าเหล่านั้น เครื่องชั่งที่วัดได้เฉพาะน้ำหนักก็ยังบันทึกน้ำหนักได้

การนอนหลับ จาก Sleep Analyzer หรือ ScanWatch

เวลานอนหลับทั้งหมด คะแนนการนอนหลับ ระยะหลับลึก/REM/หลับตื้น และการตื่นกลางดึก ในคืนที่ Withings วัดเซสชันได้จริง ไม่มีเซสชันก็ไม่มีการสร้างข้อมูลคืนนั้นขึ้นมาเอง

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและ HRV จากการนอนหลับ

อ่านจากเซสชั่นข้ามคืนเดียวกัน อัตราการเต้นของหัวใจต่ำสุด และความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจจากการอ่านที่ใกล้ที่สุดกับการตื่น เมื่ออุปกรณ์ของคุณรายงาน

จำนวนก้าว Active Zone Minutes และการออกกำลังกาย

จำนวนก้าวรายวันและนาทีโซนอัตราหัวใจจากตัวติดตามกิจกรรม บวกกับการออกกำลังกายใดๆ ที่บันทึก (เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ยกน้ำหนัก และอื่นๆ อีกมากมาย) นำเข้าเป็นเซสชันที่มีโครงสร้าง

ซิงค์โดยอัตโนมัติ อ่านได้เท่านั้น

Withings แจ้งให้เราทราบทันทีที่มีค่าที่อ่านได้ใหม่ และการแจ้งเตือนนั้นจะดึงข้อมูลเข้ามาทางฝั่งเซิร์ฟเวอร์ ดังนั้นการชั่งน้ำหนักมักจะเข้ามาก่อนที่คุณจะวางโทรศัพท์ลง การตรวจสอบข้อมูลใหม่ประมาณทุกชั่วโมงและการรีเฟรชเมื่อคุณเปิดแอปจะครอบคลุมสิ่งที่การแจ้งเตือนพลาดไป เราอ่านเฉพาะข้อมูลของคุณเท่านั้น ไม่มีสิ่งใดถูกเขียนกลับไปยังบัญชี Withings ของคุณ

ในแอป

A scale that remembers, not just a scale that weighs

เครื่องชั่ง Withings มีความแม่นยำ แต่ตัวเลขเดียวในวันเดียวเป็นเพียงสัญญาณรบกวน Wellness Project นำทุกค่าที่ชั่งได้มาสร้างเป็นแนวโน้ม ได้แก่ น้ำหนักของคุณเปลี่ยนไปจริงอย่างไรในเดือนนี้เมื่อตัดความผันผวนของน้ำหนักน้ำออก มวลกล้ามเนื้อยังคงอยู่หรือไม่ขณะที่มวลไขมันลดลง และการนอนน้อยเมื่อคืนเป็นสาเหตุที่ตัวเลขเช้านี้ดูผิดปกติหรือไม่

Casey Mills (โภชนาการ) ดูแนวโน้มน้ำหนักและองค์ประกอบร่างกายของคุณเทียบกับเป้าหมาย โดยไม่ตัดสินตัวเลขเดี่ยวๆ Evelyn Cross (อายุยืนยาว) มององค์ประกอบร่างกายและการนอนหลับเป็นสัญญาณระยะยาว ไม่ใช่การนับแต้มรายวัน Max Kline (ไบโอแฮ็กเกอร์) อ่านข้อมูล HRV และการนอนหลับของคุณเหมือนที่เขาอ่านข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่ใดๆ โดยมองหาสิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจริง

FAQ

FAQ

ฉันต้องมีแอป Withings เพื่อใช้สิ่งนี้ไหม+
คุณต้องมีบัญชี Withings ฟรีเพื่อตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณ ซึ่งเป็นบัญชีเดียวกับที่คุณใช้จับคู่อุปกรณ์ไปแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องเปิดแอป Withings ทิ้งไว้ และไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิก Withings+ Wellness Project อ่านข้อมูลของคุณโดยตรงจาก API ของ Withings
มันทำงานกับ Body Scan ได้หรือไม่+
ใช่ และเป็นค่าที่อ่านได้ครบถ้วนที่สุดที่ Withings ส่งมา ได้แก่ น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อ มวลกระดูก เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย และระดับไขมันในช่องท้อง ทั้งหมดจะเข้ามาในบันทึกของคุณ ตราชั่งที่วัดน้ำหนักอย่างเดียวยังคงบันทึกน้ำหนักและ BMI
ข้อมูลที่ฉันบันทึกใน Withings ก่อนที่ฉันเชื่อมต่อจะเป็นอย่างไร+
เมื่อคุณเชื่อมต่อแล้ว Wellness Project จะจัดคิวการดึงข้อมูลย้อนหลังที่นำประวัติ Withings ของคุณมาทีละส่วน ตามขีดจำกัดอัตราการเรียกของ Withings เอง วันล่าสุดจะปรากฏทันที ส่วนประวัติเก่าจะเติมเข้ามาเมื่อการดึงข้อมูลย้อนหลังทำงานไปเรื่อย ๆ
มันนับซ้ำกับ Apple Health หรือ Health Connect หรือไม่+
ไม่ใช่ Withings เชื่อมต่อกับ Wellness Project โดยตรงผ่าน API ของตัวเอง เช่นเดียวกับ Fitbit และ Oura ไม่ใช่ผ่าน Apple Health หรือ Health Connect หากเมตริกเดียวกันมาจากแหล่งที่เชื่อมต่อที่สองด้วย Wellness Project จะรวมให้เป็นค่าเดียวต่อวัน แทนที่จะซ้อนทั้งสองค่า

เพิ่มเติม

ทำการสำรวจต่อไป

คุณสมบัติ

องค์ประกอบร่างกาย

ที่ที่แนวโน้มน้ำหนักและองค์ประกอบของ Withings ของคุณปรากฏบนแดชบอร์ด

อ่านเพิ่มเติม →

โค้ช

พบ Casey Mills

อ่านแนวโน้มน้ำหนักและองค์ประกอบร่างกายของคุณโดยไม่มีการตัดสิน

อ่านเพิ่มเติม →

โค้ช

พบ Evelyn Cross

ถือว่าองค์ประกอบร่างกายและการนอนหลับเป็นสัญญาณสุขภาพระยะยาว

อ่านเพิ่มเติม →

คู่มือ

Connect Withings to ChatGPT

Connect Withings to ChatGPT through Wellness Project. ChatGPT can read weight, body composition, sleep, resting heart rate, and steps over MCP.

อ่านเพิ่มเติม →

คู่มือ

Connect Withings to Claude

Connect Withings to Claude through Wellness Project. Claude can read weight, body composition, sleep, resting heart rate, and steps over MCP.

อ่านเพิ่มเติม →

เริ่มติดตาม คุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณวันนี้

เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

คุณสมบัติ

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบการนั่งนาน
  • Healthspan
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

โค้ช AI

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - โภชนาการ
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - นักกายภาพบำบัด
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

การเชื่อมต่อ

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

เรียนรู้

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • เกี่ยวกับ
  • วิธีการทำงาน
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • ราคา
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Wellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ผู้ก่อตั้ง ที่ $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid