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यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। यह केवल जानकारी देने वाला टूल है। यह किसी लाइसेंसधारी चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ, थेरेपिस्ट या ट्रेनर का विकल्प नहीं है।

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Withings

आपका Withings स्केल, एक ऐसे AI कोच द्वारा पढ़ा गया जो रुझान को ट्रैक करता है, न कि सिर्फ़ आज की संख्या को।

Withings, Apple Health या Health Connect के बजाय, अपने खुद के API के ज़रिए सीधे Wellness Project से जुड़ता है। हर बार स्केल पर खड़े होने से आपके रिकॉर्ड में वज़न और बॉडी कंपोज़िशन दर्ज होता है, और Casey, Evelyn, और Max इसे आपकी ट्रेनिंग, भोजन, और नींद के साथ पढ़ते हैं।

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स्वतंत्र सुरक्षा जांच में सत्यापित

भेजे और संग्रहीत, दोनों अवस्थाओं में एन्क्रिप्टेड।हम आपका स्वास्थ्य डेटा कभी नहीं बेचते।कभी भी सब कुछ एक्सपोर्ट या डिलीट करें।हम आपका डेटा कैसे सुरक्षित रखते हैं

अंदर क्या है?

What a Withings scale gets you

वज़न, हर रीडिंग

हर बार स्केल पर खड़े होना अपनी अलग रीडिंग के रूप में दर्ज होता है। Wellness Project हर दिन हर फील्ड की नवीनतम वैल्यू रखता है, इसलिए सुबह का वज़न शाम की उस रीडिंग से कभी नहीं मिटता जिसमें केवल वज़न मापा गया हो।

Body Scan या Body Cardio पर पूरी बॉडी कंपोज़िशन

बॉडी फैट प्रतिशत, फैट मास, लीन मास, मसल मास, बोन मास, हाइड्रेशन प्रतिशत, विसरल फैट रेटिंग, और BMI, उन स्केलों पर जो इन्हें मापते हैं। केवल वज़न मापने वाला स्केल भी वज़न लॉग करता है।

Sleep Analyzer या ScanWatch से, नींद

कुल नींद, नींद का स्कोर, डीप/REM/लाइट अवस्थाएं, और उन रातों में जागना जिनमें Withings ने वाकई एक सेशन मापा। कोई सेशन नहीं, तो कोई गढ़ी हुई रात नहीं।

नींद से आराम दिल की दर और HRV

उसी रात के सेशन से लिया गया: सबसे कम हार्ट रेट, और जागने के सबसे नज़दीक की रीडिंग से हार्ट रेट वेरिएबिलिटी, जब आपका डिवाइस इसे रिपोर्ट करता है।

कदम, Active Zone Minutes, और वर्कआउट

किसी एक्टिविटी ट्रैकर से रोज़ाना के कदम और हार्ट-रेट-ज़ोन मिनट्स, साथ ही कोई भी लॉग किया गया वर्कआउट (वॉक, रन, साइक्लिंग, स्विम, स्ट्रेंथ, और दर्जनों अन्य) एक संरचित सेशन के रूप में इम्पोर्ट किया गया।

ऑटोमैटिक सिंक, केवल पढ़ने के लिए

जैसे ही कोई नई रीडिंग बनती है Withings हमें सूचित करता है, और वह सूचना इसे सर्वर-साइड पर खींच लेती है, इसलिए वज़न की रीडिंग आमतौर पर आपके फ़ोन रखने से पहले ही आ जाती है। लगभग हर घंटे का पोल और ऐप खोलने पर होने वाला रिफ्रेश उस सब को कवर करता है जो कोई सूचना छोड़ देती है। हम हमेशा केवल आपका डेटा पढ़ते हैं, आपके Withings खाते में कुछ भी वापस नहीं लिखा जाता।

ऐप में

A scale that remembers, not just a scale that weighs

Withings का स्केल सटीक होता है, लेकिन एक दिन की एक संख्या केवल शोर है। Wellness Project हर रीडिंग को लेकर उसे एक रुझान में बदल देता है: पानी के वज़न के उतार-चढ़ाव को हटाने के बाद इस महीने आपका वज़न वास्तव में कैसे बदला, क्या फैट मास घटने के दौरान मसल मास बना हुआ है, क्या पिछली रात की कम नींद की वजह से आज सुबह की संख्या अलग दिख रही है।

Casey Mills (पोषण) आपके वज़न और कंपोज़िशन के रुझान को आपके लक्ष्य के मुकाबले पढ़ते हैं, बिना किसी एक संख्या पर नैतिकता का पाठ पढ़ाए। Evelyn Cross (लॉन्गेविटी) बॉडी कंपोज़िशन और नींद को लंबी अवधि के संकेत मानते हैं, न कि रोज़ाना का स्कोरकीपिंग। Max Kline (बायोहैकर) आपके HRV और नींद के डेटा को उसी तरह पढ़ते हैं जैसे वे किसी भी वियरेबल फीड को पढ़ते हैं, यह देखते हुए कि वास्तव में क्या असर डालता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या इसका इस्तेमाल करने के लिए मुझे Withings ऐप की ज़रूरत है?+
अपना डिवाइस सेट अप करने के लिए आपको एक मुफ़्त Withings खाते की ज़रूरत है, वही खाता जिसका इस्तेमाल आपने इसे पेयर करने के लिए पहले ही किया था। आपको Withings ऐप खुला रखने की ज़रूरत नहीं है, और किसी Withings+ सब्सक्रिप्शन की ज़रूरत नहीं है। Wellness Project आपका डेटा सीधे Withings के API से पढ़ता है।
क्या यह Body Scan के साथ काम करता है?+
हां, और यह Withings द्वारा भेजी जाने वाली सबसे पूरी रीडिंग है: वज़न, बॉडी फैट प्रतिशत, फैट मास, मसल मास, बोन मास, हाइड्रेशन प्रतिशत, और विसरल फैट रेटिंग सभी आपके रिकॉर्ड में दर्ज होते हैं। केवल वज़न मापने वाला स्केल भी वज़न और BMI लॉग करता है।
कनेक्ट करने से पहले Withings पर मैंने जो डेटा लॉग किया था, उसका क्या होता है?+
जुड़ने के बाद, Wellness Project एक बैकफ़िल कतार में लगाता है जो समय के साथ आपका पुराना Withings डेटा खींचता है, जो Withings की अपनी रेट लिमिट से सीमित होता है। हाल के दिन तुरंत दिखते हैं, पुराना इतिहास बैकफ़िल चलने के साथ भरता जाता है।
क्या यह Apple Health या Health Connect के मुकाबले डबल-काउंट करता है?+
नहीं। Withings, Apple Health या Health Connect के बजाय, अपने खुद के API के ज़रिए सीधे Wellness Project से जुड़ता है, ठीक वैसे ही जैसे Fitbit और Oura जुड़ते हैं। अगर कोई मेट्रिक किसी दूसरे जुड़े स्रोत से भी आती है, तो Wellness Project दोनों को जोड़ने के बजाय हर दिन के लिए एक ही वैल्यू में मिला देता है।

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विशेषता

शारीरिक रचना

आपके Withings वज़न और कंपोज़िशन का रुझान डैशबोर्ड में कहां दिखता है।

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कोच

Casey Mills से मिलें

बिना नैतिकता का पाठ पढ़ाए आपके वज़न और बॉडी कंपोज़िशन के रुझान को पढ़ता है।

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कोच

Evelyn Cross से मिलें

बॉडी कंपोज़िशन और नींद को लंबी अवधि के हेल्थस्पैन संकेतों के रूप में देखता है।

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मार्गदर्शक

Connect Withings to ChatGPT

Connect Withings to ChatGPT through Wellness Project. ChatGPT can read weight, body composition, sleep, resting heart rate, and steps over MCP.

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मार्गदर्शक

Connect Withings to Claude

Connect Withings to Claude through Wellness Project. Claude can read weight, body composition, sleep, resting heart rate, and steps over MCP.

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Wellness Project जानकारी देने वाला सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं। AI सलाहकार निदान, इलाज या दवा नहीं लिखते। किसी भी क्लिनिकल मामले में योग्य चिकित्सा पेशेवर से सलाह लें।

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  • Jamie Reyes - हाइपरट्रॉफी
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  • Rex Dalton - बॉडीबिल्डिंग
  • Elias Kiptoo - रनिंग
  • Atlas Mercer - प्रोटोकॉल

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