Withings
你的 Withings 體重計,由會追蹤趨勢、而不只是看今天數字的 AI 教練來解讀。
Withings 透過自己的 API 直接連接到 Wellness Project,不經過 Apple Health 或 Health Connect。每次上磅秤,體重與身體組成就會記錄進你的資料,Casey、Evelyn 和 Max 會把它和你的訓練、飲食與睡眠一起檢視。
免費 · 現已上線 iPhone · 同步 Apple Health、Fitbit 和 Oura
經過獨立資安驗證
裡面有什麼
What a Withings scale gets you
體重,每一筆讀數
每次站上體重計都會成為獨立讀值。Wellness Project 會保留當天每個欄位最新的數值，因此早上的完整量測不會被晚上只量到體重的一次讀值全部覆蓋。
在 Body Scan 或 Body Cardio 上取得完整身體組成
如果體重計有測量，就會記錄體脂率、脂肪量、瘦體重、肌肉量、骨量、水分比例、內臟脂肪等級與 BMI。只有體重功能的體重計仍會正常記錄體重。
睡眠資料,來自 Sleep Analyzer 或 ScanWatch
只有在 Withings 實際測量到睡眠時段的夜晚,才會顯示總睡眠時間、睡眠評分、深睡/快速動眼期/淺眠階段和清醒次數。沒有測量到,就不會虛構那一晚的資料。
睡眠期間的靜止心率和 HRV
取自同一次整夜睡眠時段:最低心率,以及在裝置有回報的情況下,最接近清醒時刻的心率變異度讀數。
步數、區間分鐘和訓練紀錄
活動追蹤器提供的每日步數與心率區間分鐘數，加上你記錄的任何訓練（走路、跑步、騎車、游泳、肌力訓練等數十種），都會以結構化訓練紀錄匯入。
自動同步，唯讀
Withings 一有新讀數就會通知我們,這則通知會在伺服器端把資料拉進來,所以一次量測通常在你把手機放下之前就已經到位。大約每小時一次的輪詢,以及打開 app 時的重新整理,能補上通知可能漏掉的部分。我們只會讀取你的資料,絕不會寫回你的 Withings 帳號。
在 App 中
A scale that remembers, not just a scale that weighs
Withings 體重計的讀值很精細，但單一天的一個數字仍可能只是雜訊。Wellness Project 會把每次測量串成趨勢：排除水分造成的體重波動後，這個月體重實際怎麼走；脂肪下降時肌肉量是否守住；昨晚睡得較少，是否就是今天早上數字看起來異常的原因。
Casey Mills（營養）會把你的體重與身體組成趨勢和目標一起看，不會對單一數字做道德評價。Evelyn Cross（長壽）把身體組成與睡眠視為長期訊號，而不是每天打分。Max Kline（生物駭客）則像讀其他穿戴裝置資料一樣讀你的 HRV 與睡眠，找出真正讓結果改變的因素。
常見問題
常見問題
使用這個功能需要 Withings App 嗎？
支援 Body Scan 嗎？
連接之前我在 Withings 上記錄的資料會怎麼樣?
和 Apple Health 或 Health Connect 一起使用時會重複計算嗎？
開始追蹤。今天就和你的專家對話。
免費,不需要信用卡,iPhone、Android、網頁版皆可用
Wellness Project 是資訊型軟體，不是醫療產品。AI 顧問不會診斷、治療或開立處方；任何臨床問題請諮詢合格醫療專業人員。
