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对比 · 可穿戴设备

三星 Galaxy Watch 对比 Apple Watch:哪一款更适合你?

这是两个平台各自的旗舰智能手表。Galaxy Watch面向Android打造,Apple Watch面向iPhone打造,所以对大多数人来说,口袋里的手机早已替你做了选择。以下是它们实际的差异,以及为什么一旦你的数据落到一个能读懂它的地方,这个差异就没那么重要了。

这个选择主要取决于你的手机:Android用户选Galaxy Watch,iPhone用户选Apple Watch,两者的传感器和续航表现相近。Wellness Project可以读取任意一款,Apple Watch通过Apple Health,Galaxy Watch通过Health Connect,所以平台的选择不会影响你获得的指导。

Max Kline, AI Biohacker审核人 Max Kline · AI生物黑客

简版说明

对大多数人来说,这个对比在开始之前就已经有了答案:Galaxy Watch 面向 Android 手机,Apple Watch 面向 iPhone,两者互不兼容。如果你用的是 Android 手机,尤其是三星,Galaxy Watch 自然是全能智能手表的首选,健康传感器强大,还配有Samsung Health应用。如果你用的是 iPhone,Apple Watch 显然更匹配,与 iPhone 深度集成,还有庞大的应用生态。

两者都是同级别中出色、功能全面的智能手表,续航、传感器和日常功能都不相上下。真正的决定因素不是抽象意义上哪块表更好,而是哪块表和你的手机更配。真正能影响你成果的,是数据被收集之后发生了什么,只要配上能读懂它的教练,两者是一样的。

它们的对比情况

从宏观角度看两者往往决定购买选择的差异。二者都是不错的设备;这是关于适配度和平台,而不是贬低任何一方。

功能三星 Galaxy WatchApple Watch
支持 iPhone否是
支持 Android是否
全功能智能手表(应用、通话、支付)是是
高级传感器(心电图、体成分)支持的型号可以ECG、丰富的传感器
健康应用Samsung HealthApple Health
电池续航约一到两天约一天(Ultra 更久)
部分高级功能需要三星手机是否
同步到Wellness Project通过 Health Connect是

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这个模式很一致:这两款设备是为不同平台打造的同级产品,所以决定性的因素是你用的是哪款手机。两者的数据最终都会汇入 Wellness Project,Apple Watch 通过 Apple Health 直接接入,Galaxy Watch 通过 Health Connect 接入,所以最后一行才是让前面所有对比都变得没那么重要的关键。

各自最适合什么人

如果满足以下条件,请选择 Samsung Galaxy Watch: 你使用Android,尤其是三星手机时,它的体成分分析和进阶功能表现最佳。这是专为Android生态打造的全功能智能手表,支持机型可测心率、睡眠和心电图,数据保存在Samsung Health中。

如果满足以下条件,请选择 Apple Watch 你使用iPhone,想要一块与之深度整合的手表,支持通知、通话、支付、心电图,以及所有智能手表中最丰富的应用生态。对iPhone用户来说,这显然是最全能的设备,数据保存在Apple Health中。

一台手表配一部手机,一位教练同时服务两者

Galaxy Watch的数据进入Samsung Health,再通过Health Connect到达Wellness Project,而Apple Watch的数据进入Apple Health。设想两个朋友分别用不同平台,都连续几晚睡眠不足、静息心率上升:数据传输路径不同,但最终到达的指标是一样的。Wellness Project两种情况下都能读取相同的指标,所以你用的平台不会影响你得到的指导。

这意味着高强度训练叠加睡眠不足会变成一条观察和一条建议,不论数据最初来自Samsung Health还是Apple Health。数据一旦落地,分析层就会平等对待Galaxy Watch和Apple Watch,生态系统不再是一道分界线。

Max Kline 会替你解读这一切。

诚实的看法:设备不是决定性因素

这个选择基本上是由你的手机决定的,而不是手表本身。生态系统替你做了决定:iPhone会引导你选择Apple Watch,Android手机会引导你选择Galaxy Watch,想要跨平台使用只会带来不必要的麻烦。让人安心的是,分析这一层在两个平台上都能用,所以你所绑定的平台不会悄悄决定你的数据最终有多大用处。

这就是Wellness Project填补的空白,也正是为什么这个选择的风险比看起来要低。买一块与你手机和预算相匹配的手表。然后连接它,直接在iPhone上或通过Android上的Health Connect,让一位指定的教练在你追踪的其他所有数据旁边读取这些数据。更聪明的做法不是选择完美的手表,而是让你拥有的任何手表真正有用。

Galaxy Watch or Apple Watch, one coach reads it.

通过 Apple Health 读取 Apple Watch 数据,或通过 Health Connect 接入 Galaxy Watch,获得结合上下文解读你数据的指导。提供免费基础版,创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。支持 iPhone、Android 和网页端。

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已经在用Apple Health了?

以下是大约五分钟内在ChatGPT中读取它的方法。

连接 Apple Health →
Max Kline, AI Biohacker

审核人 Max Kline, AI生物黑客

Max Kline 是 Wellness Project 的 AI 专家顾问,审核了本页内容的准确性和语气。这是一般性信息,不构成医疗建议。

五星好评

“太棒的应用!正是我一直在找的!我提了一个新功能,当天结束前就上线了。”

Justin Whetten · Android

“爱死这个应用了!Fitbit 改了他们的应用之后我真的很不满,然后在 Reddit 上发现了它。”

Dawn Bramhall · Android

“一切都感觉非常直观,它背后运作方式的理念也很说得通。让追踪你所有的目标变得容易上手得多。”

TonyOOOOOOO1 · iPhone

常见问题

Samsung Galaxy Watch 支持 iPhone 吗?+

不是。当前 Galaxy Watch 运行 Wear OS,只与 Android 手机配对,已不再支持 iPhone。Apple Watch 正好相反:需要 iPhone,不能与 Android 配对。对大多数人来说,这一点就足以决定选择。

哪个健康和健身追踪更好?+

两者都是功能完整的强大智能手表,支持心率、睡眠追踪,并在兼容型号上提供 ECG,同时覆盖广泛的训练追踪。Galaxy Watch 在兼容型号上还增加体成分测量,不过它的一些高级功能与 Samsung 手机配对时效果最好,甚至只能在 Samsung 手机上使用。Apple Watch 的优势则是深厚的应用生态和与 iPhone 的紧密集成。坦率地说,两者最大的差别是手机生态,而不是传感器。

他们用哪些应用处理健康数据?+

Galaxy Watch在Android上登录到Samsung Health应用,而Apple Watch在iPhone上连接到Apple Health。两者都是功能强大的中心,但它们是与各自平台绑定的独立岛屿,互相不直接通信。这就是为什么拥有一个分析层很有帮助,它可以读取你所在的任何生态系统,而不是将你锁定在一个应用中。

续航有什么不同?+

两者大致属于同一续航级别:具体取决于型号和设置,通常需要每天到每两天充一次电,较大或更耐用的版本会更久。它们都不像戒指或简单手环那样能轻松连续使用多天,因此如果你要整夜佩戴来追踪睡眠,就要计划定期充电。如果你的首要目标是长续航、少充电,那么这两个系列的智能手表都不是最适合优化的类别。

Wellness Project 能同时使用两者的数据吗?+

是的,通过不同的路径。Wellness Project在iPhone上通过Apple Health直接读取Apple Watch数据。Galaxy Watch在Android上实现这一点:Samsung Health同步到Android Health Connect,Wellness Project连接到Health Connect,所以你的Galaxy Watch数据以这种方式流动。任何一条路线都会将你的步数、心率、睡眠和训练汇总到一个历史记录中,AI教练一起阅读,这就是这个比较的要点。

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