经独立安全认证
里面有什么
What syncs from Apple Health today
每次打开时自动导入
当你在 iPhone 上打开 Wellness Project 时，它会从 HealthKit 拉取你已授权类别的最新数据，无需手动导出，也无需复制粘贴。
步数与Active Zone Minutes数
每日步数总计（由 HealthKit 在 iPhone 和 Apple Watch 之间去重），加上根据你导入的心率样本和心率区间节点计算出的Active Zone Minutes。
睡眠阶段
Apple Watch 的睡眠阶段（深睡、REM、浅睡、清醒）和总睡眠时长会同步到你的睡眠模块中。
HRV（SDNN）与静息心率
静息心率和心率变异性会自动同步进来,并与你个人的 30 天基线对比作图。
Apple Watch 跑步记录
在 Apple Watch 上记录的跑步训练（户外、跑步机、跑道）会作为结构化跑步导入，包含距离、时长、配速和平均心率。其他训练类型（力量、骑行、瑜伽、HIIT）目前仍留在 Apple Health 中，我们计划接下来将它们也转化为结构化训练呈现。
隐私优先
你可以逐类授权。随时可以在设置中断开连接。Wellness Project 只请求读取权限,绝不会向 Apple Health 写入或删除任何数据。
在 App 中
The data you already have, finally interpreted in context
如果您佩戴 Apple Watch，您就已经生成了大多数消费者收集过的最有价值的健康数据集。问题是如何处理它。Apple的健康应用程序会向您显示图表，但不会告诉您它们的含义。 Wellness Project 确实如此。
在 30 秒内从“设置”→“集成”连接 Apple Health。 Wellness Project 请求对您授权的类别进行只读访问。您的专家一次性阅读所有内容：杰米教练看到今天的锻炼，凯西看到卡路里燃烧，马克斯看到 HRV 与基线相比，伊芙琳看到几个月的轨迹。
常见问题
常见问题
Does Wellness Project work without Apple Health?
Yes. You can log everything manually or via plain English. Apple Health auto-import is a convenience, not a requirement.
Does Wellness Project write back to Apple Health?
No. The Apple Health integration is read-only. Workouts and meals you log in Wellness Project stay in Wellness Project, we never write, modify, or delete anything in Apple Health.
What about iPad?
iPad doesn’t have its own HealthKit data, it shares with iPhone. Sign in on iPhone first; the iPad web app reads the same cloud data.
Is the integration available on the web?
Apple Health is iOS-only. On Android, Wellness Project uses Google Health Connect for the same role. On the web there's no native wearable integration, paste data manually or talk to your AI specialist directly.
