Apple Health
你的 Apple Health 数据,由真正懂它含义的 AI 教练来解读。
Wellness Project 从 Apple Health 读取数据。步数、睡眠阶段、HRV、静息心率、体重体脂,以及你的 Apple Watch 跑步记录都会自动流入。你的 AI 专家会结合训练、饮食和恢复情况一起解读。
免费 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
里面有什么
目前 Apple Health 会同步哪些数据
每次打开时自动导入
当你在 iPhone 上打开 Wellness Project 时，它会从 HealthKit 拉取你已授权类别的最新数据，无需手动导出，也无需复制粘贴。
步数与活动区间分钟数
每日步数总计（由 HealthKit 在 iPhone 和 Apple Watch 之间去重），加上根据你导入的心率样本和心率区间节点计算出的活跃心率分钟数。
睡眠阶段
Apple Watch 的睡眠阶段（深睡、REM、浅睡、清醒）和总睡眠时长会同步到你的睡眠模块中。
HRV（SDNN）与静息心率
静息心率和心率变异性会自动同步进来,并与你个人的 30 天基线对比作图。
Apple Watch 跑步记录
在 Apple Watch 上记录的跑步训练（户外、跑步机、跑道）会作为结构化跑步导入，包含距离、时长、配速和平均心率。其他训练类型（力量、骑行、瑜伽、HIIT）目前仍留在 Apple Health 中，我们计划接下来将它们也转化为结构化训练呈现。
隐私优先
你可以逐类授权。随时可以在设置中断开连接。Wellness Project 只请求读取权限,绝不会向 Apple Health 写入或删除任何数据。
在 App 中
你已经拥有的数据,终于被放进语境中解读
If you wear an Apple Watch, you’re already generating the most valuable wellness dataset most consumers ever collect. The problem is what to do with it. Apple’s Health app shows you charts but doesn’t tell you what they mean. Wellness Project does.
Connect Apple Health from Settings → Integrations in 30 seconds. Wellness Project requests read-only access to the categories you authorize. Your specialists read everything in one pass: Coach Jamie sees today’s workout, Casey sees calorie burn, Max sees HRV against baseline, Evelyn sees the trajectory across months.
常见问题
常见问题
没有 Apple Health，Wellness Project 也能用吗？
Wellness Project 会把数据写回 Apple Health 吗？
iPad 呢？
网页端有这个集成吗?
开始记录，今天就和你的专家聊聊。
免费 · 无需信用卡 · 支持iPhone、Android、网页
Wellness Project 是信息类软件,不是医疗产品。AI 顾问不诊断、不治疗、不开处方;临床问题请咨询合格的临床医生。