周五

4 月 25 日 · 第 90 天

Fit Score

90/100

+11 ▲ 与过去 7 天相比·与上个月相比 +6 ▲

燃油接近。击中蛋白质目标将其密封。

▼隐藏明细

训练

睡眠

身心状态

恢复

步数

燃料

周一

星期二

周三

星期四

周五

星期六

太阳

庆祝时刻

新 PR · 今天卧推 10 次 @ 185 磅

体征 · 今天早上

睡眠

7h 42m

▲ +12 分钟

较7天平均值

HRV

75 ms

▲ +3 ms

较30天平均值

静息心率

58 bpm

▼ -4

较30天平均值

今日饮食

1,7202,4002,829

千卡维持热量72%

128克P·185克C·52克F

7 天平均 2,050 kcal

今日训练

推

候补席

116.5NSI

强劲

健身房 · HP 34 · 3 块

本周训练

4 共 5 个

中号

时间

瓦

时间

身体

183.5175

磅与 TDEE 相比，每周损失约 1.4 磅

30 天后 -3.1 磅

体脂

14.2%⁄12%目标

瘦肉 157.4 磅

今日活跃

步数

7.6k⁄10k

区间分钟

34⁄40

身心状态

今日1-10收视率

精力

9/10

情绪

8/10

压力

3/10

酸痛

4/10

今天的见解

凯西

过去 5 个星期四，您的蛋白质 3 摄入量不足。值得推动周四午餐。

跑步

2 小时·8 英里·14 天

3.2 mi

昨天

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 天

—

周一

5.0

星期二

—

周三

3.2

星期四

—

今天

—

星期六

—

太阳

滚动

Health Connect

Google Health Connect 的数据，由你的 AI 存储和读取。

Health Connect 是每个追踪应用都会写入的 Android 数据枢纽。Wellness Project 读取这些数据，进行结构化处理，并通过一个 MCP 服务器提供给 Claude 和 ChatGPT，让你的 AI 能基于数月的真实历史数据进行推理，而不仅仅是单日数据。

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免费 · 现已上线 iPhone · 同步 Apple Health、Fitbit 和 Oura

经独立安全认证

传输与存储均加密。我们绝不出售你的健康数据。随时导出或删除所有数据。我们如何保护你的数据

里面有什么

设备端Health Connect同步

在 Android 的 Health Connect 中授予权限后，你的步数、睡眠、心率和 HRV 会在设备端自动流入 Wellness Project，无需手动导出，无需截图。

每一台Android追踪设备的数据都会汇入

Samsung Health、Pixel 以及大多数第三方追踪设备都会写入 Health Connect。由于 Wellness Project 读取的是这个数据中枢，连接一次就能同时接入所有这些数据。

结构化的，而非原始数据

Wellness Project 不会把原始数据一股脑扔给 AI,而是存储带有你的基线和周环比趋势的解读数据,所以回答会参考你的历史记录,而不是今天这一个孤立的数字。

可被 Claude 和 ChatGPT 读取

你同步的 Android 历史数据可以通过一个 MCP 服务器供 Claude Desktop、claude.ai 和 ChatGPT 使用。你提问,模型就会拉取它需要的结构化数据。

持久历史记录对比测试版原生读取

Claude 和 ChatGPT 自带的健康读取功能都是测试版、地区受限、只读，而且不会在对话间保留任何内容。Wellness Project 是 AI 通过 MCP 读取的持久化结构化存储，让它能够跨越数月作答。

一步一步来

工作原理

1
免费注册
创建一个 Wellness Project 账户，在你的Android手机上安装应用。抢先体验期间免费。
2
授予 Health Connect 权限
在 Android 的 Health Connect 中,给 Wellness Project 授予步数、睡眠、心率和 HRV 的读取权限。所有向 Health Connect 写入数据的追踪器都会一并接入。
3
添加MCP连接器
将 Wellness Project MCP 服务器添加到 Claude 或 ChatGPT，然后通过 OAuth 授权。
4
跨你的数据提问
向你的 AI 询问你的 Android 健康趋势。它会读取你历史数据中结构化的步数、睡眠、心率和 HRV。

在 App 中

Health Connect 是 Android 用来在应用之间存储和共享健康数据的设备端枢纽。Samsung Health、Google Fit、Pixel 以及大多数第三方追踪应用都会写入其中，因此它是你 Android 健康数据汇聚的唯一地方。Wellness Project 读取这个枢纽，将步数、睡眠、心率和 HRV 结构化，并作为可供你和你的 AI 查询的解读后历史数据保存。

想在 Android 上获得由 Bevel 这类应用普及的健康智能体验？请查看我们的指南： Android 上的 Bevel 替代方案.

Claude 和 ChatGPT 都各自内置了原生的健康读取功能，但在Android上还很早期：测试版、地区受限、只读，而且不会在对话间保留历史。用来临时看一眼还行，但看趋势就不够用了。Wellness Project 是居中的持久化存储，让模型能基于你几个月的真实数据推理，而不只是某一天。

第一次用？我们的指南：如何将 Health Connect 连接到 Claude 完整讲解Android端的设置流程。

常见问题

Does Wellness Project support Android?

Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.

Does Samsung Health work?

Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.

Can Claude and ChatGPT read it?

Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.

What metrics come through?

Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.