© 2026 Wellness Project™

非医疗建议。 仅作为信息工具使用,不能替代持证医生、营养师、治疗师或私人教练。

通过独立安全验证
Google Health已获批访问 Google Health 受限范围数据
条款隐私消费者健康数据医疗免责声明
  • 团队博客
  • 价格
水分72%

水分

在一个地方轻松记录饮水和补水情况。

如果你的设备会记录饮水或补水数据,Wellness Project 可以导入。想自己记录也很简单:几秒钟添加一杯饮品,一眼查看今天和本周的情况。

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月 至10月15日

通过独立安全验证

传输与存储均加密。我们绝不出售你的健康数据。随时导出或删除所有数据。我们如何保护你的数据

里面有什么

真正用得起来的饮水记录器

几秒钟记录饮水

快速添加一杯饮品,输入容量就完成。盎司或毫升都可以,按你的习惯来。

导入设备已经记录的数据

当设备已经记录饮水或补水数据时,Wellness Project 可以把数据带进来,不必重复记录。

查看长期习惯

无需再打开单独的喝水 App,就能查看今天的总量、最近记录和简单的每周趋势。

常见问题

常见问题

Wellness Project 可以从我的设备导入饮水数据吗?+
可以。如果你的设备在受支持的健康数据源中记录饮水或补水数据,Wellness Project 就可以导入。你也可以使用内置记录器。
记录补水一定需要可穿戴设备吗?+
不需要。内置饮水记录器可以独立使用,即使没有设备记录补水,你也能手动添加饮品。
我能查看补水历史吗?+
可以。在补水页面中,你可以查看今天的补水情况、最近记录以及一段时间内的趋势。

开始追踪。今天就和你的专家对话。

免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月 至10月15日

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project 是信息类软件,不是医疗产品。AI 顾问不进行诊断、治疗或开具处方;如有任何临床问题,请咨询具备资质的临床医生。

不妨听听用户怎么说

了解 AI 为什么推荐 Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

功能

  • AI 训练追踪器
  • 个人最佳记录
  • AI 跑步教练
  • 营养与宏量营养素
  • 饮水与补水
  • 身体成分
  • 心率与 HRV
  • 睡眠追踪
  • 步数与活动
  • 恢复训练
  • 补剂与药物
  • 化验检查
  • 身心状态与情绪
  • 伤病追踪

AI 教练

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 营养
  • Evelyn Cross - 长寿
  • Max Kline - 生物黑客
  • Lauryn Britt - 物理治疗
  • Rex Dalton - 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer - 方案

集成

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health 接入 Claude
  • 所有设备

适合

  • 减重
  • 增肌
  • 长寿
  • 跑者
  • 生物黑客
  • 方案践行者

了解

  • 学习中心
  • 卡路里与能量
  • 什么是 HRV
  • Active Zone Minutes
  • 什么是 TDEE
  • 维持热量
  • 卡路里消耗准确性
  • 最佳 AI 健身应用
  • 最佳健身追踪器
  • Apple Watch 对比 Fitbit
  • 最佳长寿应用
  • MyFitnessPal 替代品
  • 设置指南

公司

  • 关于
  • 工作原理
  • 适合谁
  • 五种记录一餐的方式
  • 所有功能
  • 所有教练
  • 下载 App
  • 价格
  • 用户评价
  • 团队博客
  • 更新内容
  • 新闻
  • 支持
  • 科学依据与来源
  • 隐私
  • 条款

语言

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

首款为每项指标配备具名专家的 AI 健身、营养与长寿应用。提供免费基础版,创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。现已推出 iPhone 版。

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid