所有功能
每个指标都有专属专家的AI健身追踪器
Wellness Project 取代了你过去东拼西凑的十几个独立应用——训练、三大营养素、睡眠、HRV、补剂、化验、恢复——并把每一项指标都交给真正知道该怎么处理它的具名专家。
免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月 至10月15日
通过独立安全验证
12
追踪模块
8
具名 AI 专家
6+
已同步的穿戴设备
$4.99
创始价 / 月
各个模块
记录一切,隐藏你不想看到的。
每个模块默认都是开启的。通过仪表盘的自定义模式隐藏你不需要的卡片，仪表盘会根据你真正需要的内容自动调整。
训练
力量 PR、组数与次数、增肌进展。
探索模块跑步
配速、心率区间、每周跑量、比赛准备度。
探索模块营养
宏量营养素、热量、饮食模式、蛋白质连续达标。
探索模块身体成分
体重、体脂率、瘦体重长期变化。
探索模块心脏
静息心率、HRV、恢复准备度。
探索模块睡眠
睡眠时长、阶段、睡眠债、每周睡眠结构。
探索模块步数与活动
每日步数、Zone Minutes、NEAT。
探索模块恢复
瑜伽、桑拿、呼吸训练、活动度，任何恢复方式都算。
探索模块补剂
补剂组合、剂量、依从性、相互作用。
探索模块检验结果
血液检查、生物标志物、长期趋势。
探索模块身心状态
精力、情绪、压力、酸痛、每日状态信号。
探索模块伤病
康复阶段、对训练的影响、重返运动。
探索模块更多使用数据的方式
规划得更好，记得更多，看得更全
Workout Library、Vital Signs 和 Personal Context 能把你已经收集的数据转化为更好的计划和更个性化的指导。
你的训练库
保存你计划或记录的任何训练，一键即可找回。打开一个，直接告诉 Jamie 你想怎么改，或者让他根据你的真实训练记录，给它做渐进超负荷，然后随时开练。
了解功能更多生命体征，尽在一处
血氧、呼吸频率、皮肤温度、血压、血糖和体温现在可从支持的健康数据源同步，并集中显示在新的“生命体征”页面中。
了解功能你的 AI 团队会记住
只需告诉教练一次，他们就能一直记住，比如你几乎每周都要出差、健身房没有深蹲架，或者你希望反馈更直白。在聊天中，AI 提议记住的内容只有经你确认后才会保存，你还可以随时在全新的个人背景信息页面查看、编辑或删除每一项记录。
了解功能微量营养素
你记录的餐食中的数十种维生素和矿物质，附带目标和历史记录。
了解功能健康智能
把各个模块连接成模式和长期背景。
这些层会横跨跟踪模块，把活动、体能、恢复、身体和实验室历史组合起来，让单个指标不必独自承担整个故事。
从免费基础版开始。创始价现在锁定，之后只会上涨。
免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月 至10月15日
Wellness Project 是信息类软件，不是医疗产品。AI 顾问不进行诊断、治疗或开具处方；如有任何临床问题，请咨询具备资质的临床医生。
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