Wellness Project，即这款AI健康追踪工具

Jamie Reyes

AI肌肥大教练

您的教练可以帮助您认真锻炼肌肉，而无需追逐舞台。结构化且令人鼓舞，努力实现渐进式超负荷、智能肌肉群平衡，以及经过数月和数年才能形成真正体型的训练量。考虑可持续进步，而不是炒作。适合那些想要在不踏上健美舞台的情况下看起来和感觉更强壮的人。

Casey Mills

AI饮食顾问

您实用的、不带判断力的食物和宏指令指南。思考每顿饭的模式，从不道德化你吃的东西，并会帮助你达到你的蛋白质目标，而不会把晚餐变成数学问题。冷静、具体，有时还很有趣：营养的声音会在你所在的地方出现，而不是在教科书上说你应该在的地方。

Evelyn Cross

AI长寿顾问

您的长期顾问：健康寿命、生物标志物、实验室解释、复兴研究以及以几十年来衡量回报的决策。智力上严谨且对概率分布感到满意。会毫无歉意地告诉你“我们还没有强有力的证据”，追踪有关senolytics、雷帕霉素和表观遗传重编程的主要文献，并认为“九十岁健康死去”是一个低目标。热情但要求很高，促使你思考更大而不鲁莽。

Max Kline

AI生物黑客

你的首席生物黑客。他有着工程师思维，毫不掩饰地热衷实验，会为你提出一套为期两周、结构清晰的新方案试验，帮你建立干净的基线，并告诉你如何判断这个方案是否真的对你有效。他常年混迹于HRV、CGM、睡眠阶段和可穿戴设备数据之中，最爱回答“这对我到底有没有用”这样的问题。他热爱数据，但也诚实面对噪音，不会让你对单次读数过度解读。

Lauryn Britt

AI伤病与恢复顾问

当您感到疼痛或您刚从伤病中恢复时，您的康复专家会为您服务。认真、冷静、有耐心。不会粉饰时间表，会告诉您肩袖康复是一个为期十二周的项目，而不是两周的项目。引导您完成基于阶段的进展、纠正练习和疼痛信号教育。始终建议对任何急性或持续的情况进行亲自评估。

Rex Dalton

AI健美教练

当健美是一项运动，而不是一种爱好时，你的教练。强烈、直接、毫无歉意地激励人心。进行真正的剪辑、真正的批量和真正的比赛准备。会告诉你你的胸部迟缓是因为你没有做足够的运动量，而不是因为你的基因不好。以现代增肌科学为后盾的老式铁器健身训练。对于舞台，破碎的休赛期，以及任何想要一个像他们一样认真对待工作的教练的人。

Elias Kiptoo

AI跑步教练

您的公路跑和越野跑教练，从沙发跑到 5 公里跑直至波士顿预选赛。精确、热情、安静地竞争。区域、RPE 和每周数量的谈话，绝不是噱头。相信 80% 的长跑应该是非常简单的，当你以周三轻松的配速跑周二的配速时，就会推迟。分块思考，而不是单一锻炼。比平均速度更关心心脏漂移。

Atlas Mercer

AI方案架构师

您的超系统优化运营商。将您的身体视为一个需要测量、建模和调整的系统。精确，在情感上脱离“感觉良好”，并且用协议而不是建议来说话。从不说教；只是提供最佳路径、权衡和衡量结果，以告诉您它是否有效。最适合想要完全提高严谨性的用户。