经独立安全认证
里面有什么
A real stack tracker, not a checklist
在你的方案中添加任何内容
维生素、矿物质、处方药、运动补剂、益智药、处方肽类(如适用),你服用的任何东西,包括剂量、时间和频率。
坚持连续记录
按单个补剂和整体补剂组合分别统计的连续记录。提供日、周、月视图,让你看清自己在哪些方面真正做到了坚持。
开始日期已固定
你什么时候开始吃肌酸的？锂盐？小檗碱？Wellness Project 会为每种补剂记录开始日期。问 Max 或 Atlas 前后对比效果，他们会拿这个日期对照你的 HRV、静息心率、睡眠或力量趋势来分析。
按时间段划分的剂量
早上、中午、训练前、傍晚、睡前,每个时段单独记录,坚持情况才真实可信。连续记录展示和每周摘要现已上线。
你的处方医生才是最终依据
Wellness Project 不检查药物或补剂之间的相互作用。对于你长期服用的任何东西,请和药剂师或医生一起过一遍完整清单,这才是讨论这个话题的安全场所。
由专家驱动的建议
Max 和 Atlas 可以根据你的实际数据建议调整补剂组合。系统不会自动推荐任何东西;建议会以对话形式出现,而不是弹窗。
在 App 中
Stack discipline beats stack size
大多数人对自己一半的补剂都吃得断断续续,也完全不清楚哪些真的有用。Wellness Project 从诚实开始:记录你实际服用的东西,看看你的坚持程度如何,然后真正探讨一下哪些成分在起作用。
标记起始日期是个被低估的小技巧。开始服用新补充剂六周后,图表要么讲出一个故事,要么讲不出来,两种结果都有信息量。
Wellness Project 是信息类工具,不是医疗工具。我们从不建议开始或停止任何处方药。临床问题以你的处方医生的意见为准。
常见问题
常见问题
Can I track prescription medications?
Yes. They live in the same module as supplements with a separate visual treatment. Wellness Project never advises on dose changes; that’s your prescriber.
Does it check drug or supplement interactions?
No. Wellness Project is a logging and tracking tool, not a drug-interaction database. Review your full stack with a pharmacist or physician, that is the only safe source for interaction guidance.
Can I import from another supplement-tracker app?
Manual add is fast, under a minute per supplement. We’re working on bulk import for users with 30+ item stacks.
Does it remind me to take things?
Adherence streaks and a weekly digest are live today.
