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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼隐藏明细
训练
95
睡眠
94
身心状态
85
恢复
80
步数
75
燃料
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

庆祝时刻

新しいPR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

睡眠

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

静息心率

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

今日饮食

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

今日训练

Push

候补席
116.5NSI
强

健身房 · HP 34 · 3 blocks

本周训练

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

身体

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

体脂

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

今日活跃

步数

7.6k⁄10k

心率点数

34⁄40

身心状态

Today's 1-10 ratings

精力

9/10

情绪

8/10

压力

3/10

酸痛

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

跑步

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

昨天

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
今天
—
Sat
—
Sun
Scroll

所有设备

把你所有的可穿戴设备连接到同一个 AI,而不是每个设备单独接入。

你的步数在一个设备上,睡眠在另一个设备上,训练记录又在第三个应用里。Wellness Project 把 Fitbit、Oura、Apple Health 和 Health Connect 整合成一个统一的结构化数据层,再通过一个 MCP 服务器提供给 Claude 和 ChatGPT。你只需向一个 AI 提问,它就能一次性读取所有数据来源。

在 App Store 下载在 Google Play 获取

免费 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

里面有什么

里面有什么

四台设备,一个地方

Fitbit 和 Oura 通过 OAuth 连接;Apple Health 和 Android Health Connect 在设备端同步。所有来源的步数、睡眠、心率和 HRV 都汇入同一个结构化数据层。

一个AI读懂全部数据

Claude 和 ChatGPT 都通过同一个 MCP 服务器连接到那一层数据。你不用再为每个设备单独接一套集成,只需向一个能看到全局的助手提问。

跨数据源的问题,得到跨数据源的答案

"把我的 Oura 睡眠数据和 Fitbit 记录步数最多的那几天做对比。" 模型会把两个数据源放在一起读取,因为它们处于同一结构化数据层。

冲突已解决,而非简单叠加

当两台设备报告同一项指标时,Wellness Project 会进行核对,而不是重复计数,这样 AI 每天只需基于一个干净的数字来推理。

和你的教练使用的是同一份数据

AI 能读到的一切,你的八位专属顾问也都能读到:相对基线的 HRV、训练负荷、恢复状态。解读结果在所有界面上是共享的。

自由添加与移除

在设置中连接新设备,它就会加入这一数据层;断开某个设备后,它未来的同步会停止,但历史数据会保留。AI 始终读取你当前连接的设备集合。

一步一步来

工作原理

  1. 1
    免费注册

    在 iPhone、安卓或网页端创建一个 Wellness Project 账户。

  2. 2
    连接你的设备

    在设置中,通过 OAuth 连接 Fitbit 和 Oura,并在设备端同步 Apple Health 或 Health Connect。

  3. 3
    添加一个连接器

    在Claude中添加单个Wellness Project MCP服务器,或将其作为插件连接到ChatGPT。

  4. 4
    跨所有数据提问

    在同一次对话中问 AI 一个问题,它会读取你连接的所有设备数据。

在 App 中

在 App 中

单设备的 MCP 工具需要你自己逐个接入每台设备。Wellness Project 把 Apple Health、Fitbit 和 Oura 汇总到一个统一的桥接层中。

然后八位专属教练会综合解读所有这些数据,这样AI的回答依据的是你的整套设备数据,而不是孤立的某一个设备。

常见问题

常见问题

一个AI能同时读取我所有的可穿戴设备数据吗?+
是的。Wellness Project 把 Fitbit、Oura、Apple Health 和 Health Connect 整合进一个结构化数据层,并通过同一个 MCP 服务器提供给 Claude 和 ChatGPT。AI 在同一次对话中就能读取所有已连接的数据源。
哪些设备可以连接?+
Fitbit 和 Oura 通过 OAuth 连接。Apple Health 通过 HealthKit 从 iPhone 和 Apple Watch 同步。Health Connect 在安卓上同步。这四个来源都能带来步数、睡眠、心率和 HRV 数据。
我需要为每个设备单独设置 AI 连接吗?+
不需要。你只需把每个设备连接到 Wellness Project 一次,然后在 Claude 或 ChatGPT 中添加一个 MCP 服务器。AI 通过这一个连接读取所有来源的数据,而不是每个设备单独做一次集成。
当两台设备上报同一项指标时会发生什么?+
Wellness Project 会协调重叠的数据,确保同一天不会被重复计算。AI 读取的是每个指标每天一个干净的数值,而不是来自各设备互相矛盾的数字。
这个能同时配合 Claude 和 ChatGPT 使用吗?+
是的。同一个结构化数据层通过 MCP 接入 Claude,并以插件形式接入 ChatGPT。每个助手只需授权一次,两者都能读取相同的多设备数据。

更多

继续探索

集成

Fitbit MCP

通过原生 MCP 服务器将 Fitbit 连接到 Claude 和 ChatGPT。

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集成

Apple Health 接入 Claude

以 Claude 所需要的结构,把 Apple Health 连接到 Claude。

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集成

Fitbit

为你的 Fitbit 数据提供实时 webhook 同步和 AI 指导。

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集成

Oura Ring

一流的睡眠和 HRV 追踪,交由你的 AI 解读。

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集成

Apple Health

把iPhone和Apple Watch数据同步到Wellness Project。

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集成

Claude

你的健康数据,通过原生 MCP 服务器接入 Claude。

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集成

ChatGPT

你的健康数据,通过同一个 MCP 服务器接入 ChatGPT。

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集成

Google Health Connect

所有追踪器都会写入的Android枢纽,由你的AI读取。

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指南

存储来自任何设备的数据

Garmin、Whoop、Withings 等设备,通过你手机的健康数据枢纽进行桥接。

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对比

最佳健身追踪器

还在选设备?针对不同目标的追踪器对比。

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对比

Apple Health 对比 Health Connect

两个手机健康数据中心,并排讲解。

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对比

Oura 对比 Whoop

两款无屏恢复类穿戴设备,诚实对比。

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开始记录,今天就和你的专家聊聊。

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Wellness Project 是信息类软件,不是医疗产品。AI 顾问不诊断、不治疗、不开处方;临床问题请咨询合格的临床医生。

功能

  • AI训练追踪器
  • 个人最佳记录
  • AI跑步教练
  • 营养与宏量营养素
  • 身体成分
  • 心率与 HRV
  • 睡眠追踪
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  • 补剂与药物
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  • 伤病追踪

AI教练团

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 营养
  • Evelyn Cross - 长寿
  • Max Kline——生物黑客
  • Lauryn Britt - 物理治疗
  • Rex Dalton — 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer——方案

集成

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适合

  • 体重减轻
  • 增肌
  • 长寿
  • 跑者
  • 生物黑客
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