周五

4 月 25 日 · 第 90 天

Fit Score

90/100

+11 ▲ 与过去 7 天相比·与上个月相比 +6 ▲

燃油接近。击中蛋白质目标将其密封。

▼隐藏明细

训练

睡眠

身心状态

恢复

步数

燃料

周一

星期二

周三

星期四

周五

星期六

太阳

庆祝时刻

新 PR · 今天卧推 10 次 @ 185 磅

体征 · 今天早上

睡眠

7h 42m

▲ +12 分钟

较7天平均值

HRV

75 ms

▲ +3 ms

较30天平均值

静息心率

58 bpm

▼ -4

较30天平均值

今日饮食

1,7202,4002,829

千卡维持热量72%

128克P·185克C·52克F

7 天平均 2,050 kcal

今日训练

推

候补席

116.5NSI

强劲

健身房 · HP 34 · 3 块

本周训练

4 共 5 个

中号

时间

瓦

时间

身体

183.5175

磅与 TDEE 相比，每周损失约 1.4 磅

30 天后 -3.1 磅

体脂

14.2%⁄12%目标

瘦肉 157.4 磅

今日活跃

步数

7.6k⁄10k

区间分钟

34⁄40

身心状态

今日1-10收视率

精力

9/10

情绪

8/10

压力

3/10

酸痛

4/10

今天的见解

凯西

过去 5 个星期四，您的蛋白质 3 摄入量不足。值得推动周四午餐。

跑步

2 小时·8 英里·14 天

3.2 mi

昨天

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 天

—

周一

5.0

星期二

—

周三

3.2

星期四

—

今天

—

星期六

—

太阳

滚动

所有设备

把你所有的可穿戴设备连接到同一个 AI,而不是每个设备单独接入。

你的步数在一台设备上，睡眠数据在另一台设备上，训练记录又在第三个应用里。Wellness Project 会把 Fitbit、Oura、Withings、Apple Health 和 Health Connect 整合到同一个结构化数据层，再通过单个 MCP 服务器把全部数据提供给 Claude 和 ChatGPT。你只需向一个 AI 提问，它就会一次性读取所有数据源。

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免费 · 现已上线 iPhone · 同步 Apple Health、Fitbit 和 Oura

经独立安全认证

传输与存储均加密。我们绝不出售你的健康数据。随时导出或删除所有数据。我们如何保护你的数据

里面有什么

五种设备，一个入口

Fitbit、Oura 和 Withings 通过 OAuth 连接，Apple Health 和 Android Health Connect 在设备端同步。来自每个数据源的步数、睡眠、心率、HRV 和身体成分都会汇入同一个结构化数据层。

一个AI读懂全部数据

Claude 和 ChatGPT 都通过同一个 MCP 服务器连接到那一层数据。你不用再为每个设备单独接一套集成，只需向一个能看到全局的助手提问。

跨数据源的问题，得到跨数据源的答案

"把我的 Oura 睡眠数据和 Fitbit 记录步数最多的那几天做对比。" 模型会把两个数据源放在一起读取，因为它们处于同一结构化数据层。

冲突已解决，而非简单叠加

当两台设备报告同一项指标时，Wellness Project 会进行核对，而不是重复计数，这样 AI 每天只需基于一个干净的数字来推理。

和你的教练使用的是同一份数据

AI 能读到的一切，你的八位专属顾问也都能读到：相对基线的 HRV、训练负荷、恢复状态。解读结果在所有界面上是共享的。

自由添加与移除

在设置中连接新设备,它就会加入这一数据层;断开某个设备后,它未来的同步会停止,但历史数据会保留。AI 始终读取你当前连接的设备集合。

一步一步来

工作原理

1
免费注册
在 iPhone、Android或网页端创建一个 Wellness Project 账户。
2
连接你的设备
在设置中，通过 OAuth 连接 Fitbit、Oura 和 Withings，并在设备端同步 Apple Health 或 Health Connect。
3
添加一个连接器
在Claude中添加单个Wellness Project MCP服务器,或将其作为插件连接到ChatGPT。
4
跨所有数据提问
在同一次对话中问 AI 一个问题，它会读取你连接的所有设备数据。

在 App 中

单设备 MCP 工具需要你自己逐个设备接入，一次只能对接一个集成。Wellness Project 会把 Apple Health、Fitbit、Oura 和 Withings 汇聚到同一个桥接层中。

然后八位专属教练会综合解读所有这些数据,这样AI的回答依据的是你的整套设备数据,而不是孤立的某一个设备。

常见问题

Can one AI read all my wearables at once?

是的。Wellness Project 会把 Fitbit、Oura、Withings、Apple Health 和 Health Connect 整合到同一个结构化数据层，并通过单个 MCP 服务器提供给 Claude 和 ChatGPT。AI 会在同一次对话中读取每一个已连接的数据源。

Which devices connect?

Fitbit、Oura 和 Withings 通过 OAuth 连接。Apple Health 通过 HealthKit 从 iPhone 和 Apple Watch 同步。Health Connect 在 Android 上同步。步数、睡眠、心率、HRV 和身体成分会根据数据来源相应接入。

Do I set up a separate AI connection for each device?

No. You connect each device to Wellness Project once, then add one MCP server to Claude or ChatGPT. The AI reads every source through that single connection instead of a separate integration per device.

What happens when two devices report the same metric?

Wellness Project reconciles overlapping data so the same day is not counted twice. The AI reads one clean value per metric per day rather than competing numbers from each device.

Does this work with both Claude and ChatGPT?

Yes. The same structured layer connects to Claude over MCP and to ChatGPT as a plugin. You authenticate once per assistant and both read the same multi-device data.

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集成

Fitbit MCP

通过原生 MCP 服务器将 Fitbit 连接到 Claude 和 ChatGPT。

把你所有的可穿戴设备连接到同一个 AI,而不是每个设备单独接入。

里面有什么

五种设备，一个入口

一个AI读懂全部数据

跨数据源的问题，得到跨数据源的答案

冲突已解决，而非简单叠加

和你的教练使用的是同一份数据

自由添加与移除

工作原理

在 App 中

常见问题

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Fitbit MCP

Apple Health 接入 Claude

Fitbit

Oura 环

Withings

Apple Health

Claude

ChatGPT

Google Health Connect

存储来自任何设备的数据

Garmin 同步

Zepp 同步

连接智能体重秤

最佳健身追踪器

Apple Health 对比 Health Connect

Oura 对比 Whoop

开始追踪。今天就和你的专家对话。

把你所有的可穿戴设备连接到同一个 AI,而不是每个设备单独接入。

里面有什么

五种设备，一个入口

一个AI读懂全部数据

跨数据源的问题，得到跨数据源的答案

冲突已解决，而非简单叠加

和你的教练使用的是同一份数据

自由添加与移除

工作原理

在 App 中

常见问题

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Fitbit MCP

Apple Health 接入 Claude

Fitbit

Oura 环

Withings

Apple Health

Claude

ChatGPT

Google Health Connect

存储来自任何设备的数据

Garmin 同步

Zepp 同步

连接智能体重秤

最佳健身追踪器

Apple Health 对比 Health Connect

Oura 对比 Whoop

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