© 2026 Wellness Project™ · 非医疗建议。 仅作为信息工具使用,不能替代持证医生、营养师、治疗师或私人教练。

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更新内容

更新内容

Wellness Project 定期推出重大功能。本页面按照上线顺序,记录那些改变了这款 AI 健身记录工具在训练、营养、恢复和长寿健康方面能做什么的重要工具。


July 9, 2026

现已支持12种语言

现在app和你的AI教练支持德语、西班牙语、葡萄牙语、中文、法语、意大利语、韩语、日语、波兰语、印地语、土耳其语和阿拉伯语。可以随时在设置中切换。

July 5, 2026

把你的历史记录一起带来

从任意 App 导入你的训练或热量记录:上传 CSV 导出文件,它就会变成可以绘图的真实数据。

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June 28, 2026

Claude 和 ChatGPT 连接器

通过与 Claude 或 ChatGPT 对话来记录餐食和训练,或调出你的实时图表。

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June 24, 2026

肌肉疲劳热力图

根据你记录的每一组数据,估算哪些肌群状态良好、哪些需要休息。

查看完整指南 →

每个新功能上线即可第一时间获取。

连接 Apple Health、Fitbit 或 Oura,让一位教练把你的各项指标转化为通俗易懂的指导。早期体验期间免费。

查看全部功能 →

功能

  • AI训练追踪器
  • 个人最佳记录
  • AI跑步教练
  • 营养与宏量营养素
  • 身体成分
  • 心率与 HRV
  • 睡眠追踪
  • 步数与活动
  • 恢复训练
  • 补剂与药物
  • 化验检查
  • 身心状态与情绪
  • 伤病追踪

AI教练团

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 营养
  • Evelyn Cross - 长寿
  • Max Kline——生物黑客
  • Lauryn Britt - 物理治疗
  • Rex Dalton — 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer——方案

集成

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health 接入 Claude
  • 所有设备

适合

  • 体重减轻
  • 增肌
  • 长寿
  • 跑者
  • 生物黑客
  • 协议践行者

了解

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