身体成分追踪：体重、体脂、瘦体重，不必每天焦虑。

仅仅是水分、钠、糖原和睡眠,就能让每日体重秤上的读数上下浮动±2-3磅。大多数App只显示你的每日数字,让你为此焦虑。Wellness Project以7天滚动趋势为主导,如果你想查看每日读数也可以看到,但它不会主导整体判断。

对于身体重塑（增肌同时减脂），我们会用双 Y 轴把体脂率和瘦体重画在同一张图上。瘦体重上升、体脂趋势下降，就是身体重塑成功的画面；如果没有出现这种情况，Casey 和 Rex 会一起分析原因。

智能秤的BIA测量并不完美，但具有一致性。Wellness Project不会假装一夜之间0.5%的体脂变化是真实的，我们关注的是4周的变化幅度，并指出其中有意义的部分。