這實際上會做什麼
ChatGPT 預設不讀取你的Android健康資料。你的步數、睡眠、心率和 HRV 都存在 Health Connect 裡，那是每個追蹤器寫入的裝置本地樞紐，ChatGPT 沒有入口。你可以貼上一張昨晚睡眠的截圖，它能讀那一張圖，但它記不住你的歷史，也沒法拉出趨勢。
Wellness Project 改變了這件事。授權後，Health Connect 資料會在裝置端同步到 Wellness Project，並儲存為結構化歷史：每列都帶著基準與趨勢，而不是原始資料傾倒。ChatGPT 再透過 MCP 讀取這份歷史，因此普通對話就能回答你真實 Android 資料的問題。
由於 Health Connect 把 Samsung Health、Pixel 以及大多數第三方追蹤器的資料都匯聚到一處，只需連線一次就能把它們全部帶入。你只需授予一次許可權，所有接入該中樞的裝置資料就都能在 ChatGPT 中讀取。
如何連線它
三件事要對上：Android 健康資料要透過 Health Connect 進 Wellness Project、MCP 連接器要加到 ChatGPT，然後你就能提問。每一步約一分鐘。
你的設定畫面可能會有所不同。
AI 助理經常調整設定與導覽。選單名稱與步驟可能會因網頁版、桌面版或行動版用戶端、裝置與作業系統、方案、帳戶類型、版本及分階段推出而不同。請將本頁說明視為目前的指引；如果你的版本不同，請尋找對應的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控制項。
免費基礎版 · 創始 Pro 每月 $4.99
建立一個 Wellness Project 帳號，在你的 Android 手機上安裝應用程式。先從免費基礎版開始；創始 Pro 每月 $4.99，至10月15日。這個帳號是持久儲存區，ChatGPT 會透過 MCP 讀取其中的資料。
授予 Health Connect 許可權
在你的 Android 手機上開啟 Health Connect,授予 Wellness Project 讀取步數、睡眠、心率和 HRV 的許可權。由於 Samsung Health、Pixel 以及大多數運動手環都已經寫入 Health Connect,這一項授權就能拉取所有向其輸入資料的裝置。無需手動匯出。
將MCP聯結器新增到ChatGPT
在 ChatGPT 中，將 wellnessproject.ai/api/mcp 新增為自定義應用，並透過你的 Wellness Project 帳號授權。之後，它會出現在你的所有聊天中。
跨你的資料提問
開啟對話直接問:“我這個月的步數趨勢如何?”“訓練負荷激增的那周我的睡眠是不是下降了?”“上週我的平均靜止心率是多少?”ChatGPT 會調取結構化資料,基於你的 Android 歷史記錄回答,而不是靠一張截圖。
連接後可以問什麼
只有當問題因此變得更好，連接才值得，而確實如此。因為 ChatGPT 讀的是已解讀的 Android 歷史，而不是今天孤立的數字，有用的問題可以跨時間：模式、基準，以及不同訊號間的因果線索。
問問在艱苦的訓練周裡你的靜止心率如何變化。問問深睡是否與你的步數相關。讓 ChatGPT 標出你的睡眠和訓練同時下滑的那一週。由於同一伺服器讀取你連線的所有裝置，這些答案會呼叫 Health Connect 以及你新增的任何 Apple Health、Fitbit 或 Oura 歷史資料，畫面因此完整，而不是分散在各個互不通氣的應用裡。
Give ChatGPT your real Android health history.
將 Health Connect 同步到 Wellness Project，把 MCP 連接器加入 ChatGPT，再詢問你的實際趨勢。免費基礎版，創始 Pro 每月 $4.99，至10月15日。
