这实际上做了什么
ChatGPT 默认不读取你的Android健康数据。你的步数、睡眠、心率和 HRV 都存在 Health Connect 里，那是每个追踪器写入的设备本地枢纽，ChatGPT 没有入口。你可以粘贴一张昨晚睡眠的截图，它能读那一张图，但它记不住你的历史，也没法拉出趋势。
Wellness Project 改变了这一点。授权后,你的 Health Connect 数据会在设备端同步进 Wellness Project,并以结构化历史记录的形式保存:带有你的基线和趋势的解读数据,而不是原始数据堆。ChatGPT 通过 MCP 读取这些历史记录,普通对话就能回答关于你真实 Android 数据的问题。
由于 Health Connect 把 Samsung Health、Pixel 以及大多数第三方追踪器的数据都汇聚到一处，只需连接一次就能把它们全部带入。你只需授予一次权限，所有接入该中枢的设备数据就都能在 ChatGPT 中读取。
如何连接它
三件事需要就位:你的 Android 健康数据要通过 Health Connect 接入 Wellness Project,MCP 连接器要添加到 ChatGPT,然后你就可以直接提问了。每一步大约只需一分钟。
你的设置界面可能会有所不同。
AI 助手经常调整设置和导航。菜单名称和步骤可能会因网页版、桌面版或移动端客户端、设备和操作系统、套餐、账户类型、版本以及分阶段发布而不同。请将本页说明视为当前参考；如果你的版本不同，请寻找对应的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控件。
免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月
创建一个 Wellness Project 账户，在你的 Android 手机上安装应用。从免费基础版开始；创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。这个账户是持久存储，ChatGPT 会通过 MCP 读取其中的数据。
授予 Health Connect 权限
在你的 Android 手机上打开 Health Connect,授予 Wellness Project 读取步数、睡眠、心率和 HRV 的权限。由于 Samsung Health、Pixel 以及大多数运动手环都已经写入 Health Connect,这一项授权就能拉取所有向其输入数据的设备。无需手动导出。
将MCP连接器添加到ChatGPT
在 ChatGPT 中，将 wellnessproject.ai/api/mcp 添加为自定义应用，并通过你的 Wellness Project 帐户授权。之后，它会出现在你的所有聊天中。
跨你的数据提问
打开对话直接问:“我这个月的步数趋势如何?”“训练量激增的那周我的睡眠是不是下降了?”“上周我的平均静息心率是多少?”ChatGPT 会调取结构化数据,基于你的 Android 历史记录回答,而不是靠一张截图。
连接之后可以问些什么
这种连接只有在能让问题变得更好时才值得,而它确实做到了。因为ChatGPT读取的是经过解读的Android历史记录,而不是今天孤立的一个数字,有用的提问会跨越时间:规律、基线,以及各信号之间的因果关系。
问问在艰苦的训练周里你的静息心率如何变化。问问深睡是否与你的步数相关。让 ChatGPT 标出你的睡眠和训练同时下滑的那一周。由于同一服务器读取你连接的所有设备，这些答案会调用 Health Connect 以及你添加的任何 Apple Health、Fitbit 或 Oura 历史数据，画面因此完整，而不是分散在各个互不通气的应用里。
Give ChatGPT your real Android health history.
把 Health Connect 同步到 Wellness Project，把 MCP 连接器添加到 ChatGPT，然后询问你的真实趋势。提供免费基础版，创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。
