這實際上會做什麼
在Android上,Claude預設無法看到你的健康資料。你的步數、睡眠、心率和HRV都存放在Health Connect裡,那是每個追蹤器都會寫入的裝置端樞紐,而Claude沒有連線到它的渠道。Anthropic確實提供了原生的健康讀取功能,但在Android上還是測試版,有地區限制,只讀,而且對話之間不會記住任何內容。它無法告訴你在一個訓練週期內靜止心率是如何變化的,因為它從來沒有掌握過那個週期的資料。
Wellness Project 補上了這個缺口。你授權後，Health Connect 資料會在裝置上同步進 Wellness Project，並以結構化歷史儲存：不是原始資料傾倒，而是帶有你基準線與趨勢的已解讀資料列。接著 Claude 透過 MCP 讀取這段歷史，MCP 是讓模型以一致介面連接外部資料來源的開放標準。
結果就是一個普通 Claude 對話，能根據你數月的真實 Android 資料回答。由於 Health Connect 會把 Samsung Health、Pixel 和多數第三方追蹤器組中在同一處，只需連接一次，就能同時取得它們。
如何連線它
三件事要對上：Android 健康資料要透過 Health Connect 進 Wellness Project、MCP 伺服器要加到 Claude，然後你就能提問。每一步約一分鐘。
你的設定畫面可能會有所不同。
AI 助理經常調整設定與導覽。選單名稱與步驟可能會因網頁版、桌面版或行動版用戶端、裝置與作業系統、方案、帳戶類型、版本及分階段推出而不同。請將本頁說明視為目前的指引；如果你的版本不同，請尋找對應的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控制項。
免費基礎版 · 創始 Pro 每月 $4.99
建立一個 Wellness Project 帳號，在你的 Android 手機上安裝應用程式。先從免費基礎版開始；創始 Pro 每月 $4.99，至10月15日。這個帳號是持久儲存區，Claude 之後會透過 MCP 讀取其中的資料。
授予 Health Connect 許可權
在你的 Android 手機上開啟 Health Connect,授予 Wellness Project 讀取步數、睡眠、心率和 HRV 的許可權。由於 Samsung Health、Pixel 以及大多數運動手環都已經寫入 Health Connect,這一項授權就能拉取所有向其輸入資料的裝置。不需要手動匯出任何內容。
從 Claude 目錄新增 Wellness Project
在 Claude 目錄中開啟 Wellness Project 頁面，點選「Connect」，然後用你的 Wellness Project 帳號登入。
跨你的資料提問
開啟對話直接問:“我這個月的 HRV 趨勢如何?”“步數下降的那周我的睡眠是不是變差了?”“訓練日我的平均靜止心率是多少?”Claude 會調取結構化資料,基於你的 Android 歷史記錄回答,而不是靠一張截圖。
新增至 Claude在 Claude 目錄中開啟該頁面，點選 Connect，然後使用你的 Wellness Project 帳號登入。
連接後可以問什麼
只有當問題因此變得更好，連接才值得，而確實如此。因為 Claude 讀的是已解讀的 Android 歷史，而不是今天孤立的數字，有用的問題可以跨時間：模式、基準，以及不同訊號間的因果線索。
問問在艱苦的訓練周裡你的靜止心率如何變化。問問深睡是否與你的步數相關。讓 Claude 標出你的 HRV 和睡眠同時下降的那一週。由於同一伺服器讀取你連線的所有裝置，這些答案會呼叫 Health Connect 以及你新增的任何 Apple Health、Fitbit 或 Oura 歷史資料，畫面因此完整，而不是分散在各個互不通氣的應用裡。
Give Claude your real Android health history.
將 Health Connect 同步到 Wellness Project，把 MCP 伺服器加入 Claude，再詢問你的實際趨勢。免費基礎版，創始 Pro 每月 $4.99，至10月15日。
