GymKeeper 沒有 iPhone 版，但你的訓練記錄仍然可以有。

不是。截至2026年9月27日，Workout Tracker - GymKeeper由GDev製作，僅能在Android上執行。App Store上找不到任何由GDev發行、名為GymKeeper的應用程式，GDev也未曾發表過關於推出iOS版本的聲明。

App Store上確實列有一款名為GymKeeper的應用程式，但它來自另一位開發者Gavin Hart，功能組合不同，是圍繞Apple Watch和HealthKit即時心率串流打造的。它並非GDev的Android應用程式的移植版本，兩者只是名稱相同，而這正是本頁要幫你釐清的混淆之處。

Workout Tracker - GymKeeper是GDev為Android打造的重量訓練記錄應用程式，以300多個動畫動作示範和20多個內建訓練計畫聞名，包括5x5力量訓練計畫、上下半身分化訓練、CrossFit風格訓練、居家啞鈴訓練、全身雕塑，以及腹部與臀部訓練。除了這些內建計畫，它還支援自訂動作和自訂訓練流程。

這款應用程式的設計核心是訓練過程中快速記錄：倒數計時器、休息計時器和可自訂的Tabata間歇計時器，支援超級組、三重組和遞減組，還有智慧填入功能，能根據你上一次該動作的表現自動預填重量和次數。它會追蹤個人最佳記錄，並透過圖表和統計數據呈現進度，而GDev自家的上架資訊將其描述為一次性付費購買，無廣告也無訂閱。

大家會在iPhone上尋找GymKeeper，大多是因為換了手機，想延續同樣的訓練計畫和記錄習慣，或是健身夥伴或訓練夥伴推薦了這款Android應用程式，卻沒提到它不能在iOS上執行。也有些人會找到App Store上名稱相同但不相關的應用程式，想確認那並不是他們原本要找的訓練記錄工具。

在iPhone上，Wellness Project會讀取Apple Health，也就是Apple Watch和大多數iPhone健康與健身應用程式儲存資料的中樞。

來自Oura、Withings、WHOOP、相容的Apple Health應用程式，以及支援的智慧體重計的資料，都會整合成同一份歷史紀錄，而不是分散在不同的儀表板中。

過去的訓練和飲食記錄同樣可以一起帶過來。CSV匯入功能可讀取大多數訓練與營養應用程式產生的匯出檔案，而且會在儲存前讓你確認每一列資料。

GymKeeper 在 Android 上的訴求很直接：20 種以上內建課表、搭配 Tabata 計時器的快速組數記錄，以及一次性付費而非訂閱制。換手機就失去這一切已經夠麻煩了，更不用說 App Store 上還有一款同名、由 Gavin Hart 開發的應用程式，增添混淆。

Wellness Project用不同的方式達成同樣的目標。Jamie Reyes會根據你以一般語言提出的請求建立訓練計畫，而不是提供固定的計畫清單，組數和次數仍可透過對話或手動的「訓練」流程快速記錄，個人最佳記錄和訓練量則會自動接續追蹤。如果GymKeeper的匯出功能能讓你取得CSV檔案，Wellness Project的匯入功能就能讀取並重建那份記錄，而不必從零開始。

好處會在之後逐漸顯現，而不只是第一天：今天與Jamie Reyes一起建立的訓練計畫，在下次換手機時依然能繼續發揮作用，因為Wellness Project會在iPhone、Android和網頁版讀取同一份歷史紀錄，而不只侷限於單一應用程式商店。