FitNotes沒有iPhone版，但你的重訓紀錄還是能轉移過來。

不是。截至2026年9月27日，由獨立開發者James Gay打造的FitNotes - Gym Workout Log只能在Android手機上執行，沒有官方的Apple App Store版本。

James Gay並未宣布測試版、候補名單或網頁版，他的名下也沒有App Store上架資訊。在App Store搜尋FitNotes，反而會出現兩款名稱相似但無關的App，因此在把訓練紀錄交給某個App之前，先確認自己安裝的是哪一款很重要。

FitNotes - Gym Workout Log是一款免費、簡單直接的Android App，用來對照依肌群分類的大型、可自訂動作庫記錄組數、次數與重量。它還加入自訂訓練菜單、能記錄開始時間、結束時間與時長的訓練計時器，以及內建的體重追蹤器，會將體重趨勢與訓練數據一起繪製成圖表。

長年使用的重訓者會持續使用這款App好幾年，因為它幾乎不要求任何回報：不需要帳號、沒有廣告，而且是一次性免費下載，另外還有獨立的FitNotes Supporter App，供想直接付費給開發者James Gay的人使用。訓練紀錄可匯出成CSV供電子表格分析，整個App也能備份與還原到裝置儲存空間、Dropbox或Google Drive。

在iPhone上搜尋FitNotes的人，多半是換了手機、不想從頭開始累積紀錄的重訓者。他們的裝置或Dropbox裡有一份CSV匯出檔，問題是iPhone上有沒有App能讀取它，因為James Gay從未打造iOS版本來延續這份紀錄。

在iPhone上，Wellness Project會讀取Apple Health，也就是Apple Watch和大多數iPhone健康與健身應用程式儲存資料的中樞。

來自Oura、Withings、WHOOP、相容的Apple Health應用程式，以及支援的智慧體重計的資料，都會整合成同一份歷史紀錄，而不是分散在不同的儀表板中。

過去的訓練和飲食記錄同樣可以一起帶過來。CSV匯入功能可讀取大多數訓練與營養應用程式產生的匯出檔案，而且會在儲存前讓你確認每一列資料。

從累積多年FitNotes紀錄的Android手機換到iPhone，不代表訓練紀錄要從零開始。James Gay從未替FitNotes搭建這個橋樑，但他其實不需要：FitNotes本來就會產生的CSV匯出檔，本身就是那座橋樑。

Wellness Project的CSV匯入會讀取該匯出檔，讓AI把欄位對應到組數、次數與重量，並在儲存前讓你逐行審核，讓多年累積的重訓紀錄整合進一份能在iPhone上原生繼續累積的訓練紀錄。

從那裡開始，你的訓練會與營養、恢復與身體組成放在一起，而不是孤零零地待在電子表格中，而且真正看過你紀錄的AI教練，能協助規劃下一個訓練週期，而不只是猜測。