© 2026 Wellness Project™

ليست نصيحة طبية. أداة معلوماتية فقط، وليست بديلاً عن طبيب مرخص أو أخصائي تغذية أو معالج أو مدرب.

خضع لتحقق أمني مستقل
Google Healthمعتمَد للوصول إلى بيانات النطاقات المقيّدة في Google Health
الشروطالخصوصيةالأمانبيانات صحة المستهلكينإخلاء المسؤولية الطبية
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Cronometer · Alpha

يوميات Cronometer الخاصة بك، بكل عنصر غذائي يتتبّعه.

اربط Cronometer مرة واحدة. تتزامن وجباتك وجبة بوجبة مع السعرات والماكروز، وتصلك معها لوحة العناصر الغذائية اليومية الكاملة، ليقرأها مدرّبوك بجانب تمارينك ونومك وتعافيك.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

بيسك مجانية · مؤسس Pro $4.99 شهريًا حتى 15 أكتوبر

خضع لتحقق أمني مستقل

مشفّر أثناء النقل والتخزين.لا نبيع بيانات صحتك أبداً.صدّر أو احذف كل شيء، في أي وقت.كيف نحمي بياناتك

ما بالداخل

ما الذي يجلبه الربط مع Cronometer

إصدار Alpha

مزامنة Cronometer بنسخة Alpha. يستطيع أي شخص ربطها اليوم، ولا نزال نُحسّنها، لذلك قد تتغيّر بعض التفاصيل.

اربط بحسابك في Cronometer

اسمح لـ Cronometer من الإعدادات، ثم الأجهزة. بلا تصدير ملفات وبلا نسخ مفاتيح.

وجبة بوجبة

تصل كل مجموعة وجبات من Cronometer مع أطعمتها وحصصها وسعراتها والماكروز، بما فيها الألياف والكحول.

لوحة العناصر الغذائية اليومية كاملة

يسجّل Cronometer أكثر من 90 عنصرًا غذائيًا. تتزامن من الإجماليات اليومية في يومياتك، محوّلة إلى مجموعة واحدة من الوحدات، وتغذّي سجل المغذّيات الدقيقة والمتوسطات والأهداف لديك.

يُستكمل السجل تدريجيًا بعد الاتصال

يبدأ الربط استيراد أيام يومياتك السابقة، وتتزامن الإدخالات الجديدة في الخلفية. استخدم المزامنة الآن متى شئت.

في التطبيق

سجل تغذية واحد بدل جزيرة معزولة أخرى

يقرأ Wellness Project يوميات Cronometer ولا يغيّرها. يمكنك فصل الربط في أي وقت من الإعدادات، ثم الأجهزة.

العناصر الغذائية المستوردة هي أرقام Cronometer نفسها، موسومة بأنها مسجَّلة لا مقدَّرة. ويقرؤها مدرّبوك، وكذلك ChatGPT أو Claude بعد أن تربطهما، بجانب تمارينك ونومك وتعافيك.

FAQ

FAQ

كيف أربط Cronometer؟+
افتح إعدادات Wellness Project، ثم الأجهزة، واختر Cronometer، واسمح لحسابك.
ماذا يستورد Wellness Project من Cronometer؟+
كل وجبة مع أطعمتها وحصصها وسعراتها والماكروز بما فيها الألياف والكحول. أما لوحة العناصر الغذائية الكاملة في Cronometer (أكثر من 90 عنصرًا) فتتزامن كإجماليات يومية، لا موزّعة على الوجبات.
ماذا تعني Alpha هنا؟+
المزامنة تعمل ومفتوحة للجميع. هي جديدة، لذلك لا نزال نُحسّنها وقد تتغيّر بعض التفاصيل.
هل يستطيع Wellness Project تغيير يوميات Cronometer الخاصة بي؟+
لا. يقرأ يومياتك للتحليل فقط، ولا يعدّل الإدخالات في Cronometer ولا يحذفها أبدًا.
هل ستُستورد أيام Cronometer الأقدم؟+
نعم. يبدأ الربط استيراد أيام اليوميات السابقة، بينما تُبقي المزامنة في الخلفية الإدخالات الجديدة محدّثة.

المزيد

واصل الاستكشاف

ميزة

تتبع العناصر الغذائية الدقيقة

الفيتامينات والمعادن وأكثر، مع الأهداف والسجل وأبرز المصادر.

اقرأ المزيد →

ميزة

تتبّع التغذية بالذكاء الاصطناعي

الماكروز وتسجيل الوجبات والأنماط على مدى أسابيع.

اقرأ المزيد →

تسجيل

خمس طرق لتسجيل وجبة

لا تستخدم Cronometer؟ سجّل بالكتابة أو بالصورة أو بالمسح، وستحصل مع ذلك على لوحة عناصر غذائية.

اقرأ المزيد →

التكامل

Apple Health

تطبيقات الطعام الأخرى تزامن التغذية عبر Apple Health أيضًا.

اقرأ المزيد →

التكامل

Health Connect

على أندرويد، تتزامن التغذية عبر Health Connect.

اقرأ المزيد →

مقارنة

Cronometer مقابل MyFitnessPal

مقارنة صريحة بين المتتبّعين.

اقرأ المزيد →

ابدأ التتبع. تحدث مع متخصصيك اليوم.

بيسك مجانية · مؤسس Pro $4.99 شهريًا حتى 15 أكتوبر

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project برنامج معلوماتي، وليس منتجًا طبيًا. مستشارو الذكاء الاصطناعي لا يشخّصون أو يعالجون أو يصفون الأدوية. لأي أمر سريري، استشر مختصًا مؤهلاً.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

الميزات

  • متتبع تمارين بالذكاء الاصطناعي
  • الأرقام القياسية الشخصية
  • مدرب الجري بالذكاء الاصطناعي
  • التغذية والماكروز
  • الماء والترطيب
  • المغذيات الدقيقة
  • تتبّع الكافيين
  • أنماط الخمول
  • العمر الصحي
  • العمر القلبي
  • تركيب الجسم
  • معدل ضربات القلب وHRV
  • تتبع النوم
  • الخطوات والنشاط
  • جلسات التعافي
  • المكملات والأدوية
  • التحاليل المخبرية
  • العافية والمزاج
  • تتبع الإصابات

مدربو الذكاء الاصطناعي

  • Jamie Reyes - تضخيم عضلي
  • Casey Mills - الإرشاد الغذائي
  • Evelyn Cross - طول العمر
  • Max Kline - خبير القرصنة الحيوية
  • Lauryn Britt - الإصابات والتعافي
  • Rex Dalton - كمال الأجسام
  • Elias Kiptoo - الجري
  • Atlas Mercer - البروتوكولات

التكاملات

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • من Apple Health إلى Claude
  • جميع الأجهزة

لـ

  • فقدان الوزن
  • زيادة العضلات
  • طول العمر
  • العدّاؤون
  • خبراء تحسين الحيوية
  • متبعو البروتوكول

تعلّم

  • مركز التعلّم
  • السعرات والطاقة
  • ما هو HRV
  • Active Zone Minutes
  • كم من الجلوس يُعد كثيرًا؟
  • ما هو Healthspan؟
  • ما هو Cardio Age؟
  • ما هو TDEE
  • سعرات الحفاظ على الوزن
  • دقة السعرات المحروقة
  • أفضل تطبيق لياقة بالذكاء الاصطناعي
  • أفضل جهاز تتبع لياقة
  • Apple Watch مقابل Fitbit
  • أفضل تطبيق لإطالة العمر الصحي
  • بديل MyFitnessPal
  • أدلة الإعداد

الشركة

  • من نحن
  • كيف يعمل
  • لمن هذا مناسب
  • خمس طرق لتسجيل وجبة
  • جميع الميزات
  • جميع المدربين
  • تنزيل التطبيقات
  • التسعير
  • المراجعات
  • مدونة الفريق
  • ما الجديد
  • الصحافة
  • الصحافة والتقدير
  • الدعم
  • العلم والمصادر
  • الخصوصية
  • الأمان
  • الشروط

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
مدرجة في سجل CHAI للذكاء الاصطناعي الصحيعرض إدراجنا في سجل CHAI
Wellness Project

أول تطبيق للياقة والتغذية وطول العمر بالذكاء الاصطناعي، يقف وراء كل مقياس فيه متخصص معروف بالاسم. بيسك مجانية، مع مؤسس Pro بسعر $4.99 شهريًا حتى 15 أكتوبر. متوفر الآن على iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid