© 2026 Wellness Project™

To nie jest porada medyczna. Wyłącznie narzędzie informacyjne, nie zastępuje licencjonowanego lekarza, dietetyka, terapeuty ani trenera.

Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów
Google HealthZatwierdzony dostęp do danych w ramach ograniczonych zakresów Google Health
RegulaminPrywatnośćBezpieczeństwoDane zdrowotne konsumentówZastrzeżenie medyczne
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Cronometer · Alpha

Twój dziennik z Cronometer, z każdym składnikiem, który śledzi.

Połącz Cronometer raz. Posiłki synchronizują się jeden po drugim, z kaloriami i makro, a razem z nimi przychodzi pełny dzienny panel składników, więc trenerzy mogą go czytać obok treningu, snu i regeneracji.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października

Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów

Szyfrowane podczas przesyłania i przechowywania.Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych zdrowotnych.Eksportuj lub usuń wszystko w każdej chwili.Jak chronimy Twoje dane

Co w środku

Co daje połączenie z Cronometer

Wersja Alpha

Synchronizacja z Cronometer jest w wersji Alpha. Każdy może ją dziś połączyć, a my wciąż ją dopracowujemy, więc szczegóły mogą się zmienić.

Połącz przez konto Cronometer

Autoryzuj Cronometer w Ustawieniach, w sekcji Urządzenia. Bez eksportu plików i bez kopiowania kluczy.

Posiłek po posiłku

Każda grupa posiłków z Cronometer przychodzi z produktami i porcjami, kaloriami oraz makro, w tym błonnikiem i alkoholem.

Pełny dzienny panel składników

Cronometer raportuje ponad 90 składników. Synchronizują się z dziennych sum w Twoim dzienniku, przeliczone na jeden zestaw jednostek, i zasilają Twoją historię mikroskładników, średnie oraz cele.

Historia uzupełnia się po połączeniu

Połączenie uruchamia uzupełnianie dawnych dni z dziennika, a nowe wpisy synchronizują się w tle. Użyj Synchronizuj teraz, kiedy tylko chcesz.

W aplikacji

Jeden zapis odżywiania zamiast kolejnej wyspy

Wellness Project czyta Twój dziennik z Cronometer i niczego w nim nie zmienia. Możesz się rozłączyć w dowolnej chwili w Ustawieniach, w sekcji Urządzenia.

Zaimportowane składniki to własne liczby Cronometer, oznaczone jako zgłoszone, a nie szacowane. Twoi trenerzy, a po połączeniu także ChatGPT i Claude, czytają je obok Twojego treningu, snu i regeneracji.

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Jak połączyć Cronometer?+
Otwórz Ustawienia w Wellness Project, przejdź do Urządzeń, wybierz Cronometer i autoryzuj swoje konto.
Co Wellness Project importuje z Cronometer?+
Każdy posiłek z produktami i porcjami, kalorie oraz makro, w tym błonnik i alkohol. Pełny panel składników z Cronometer (ponad 90 składników) synchronizuje się jako sumy dzienne, a nie w podziale na posiłki.
Co tu znaczy Alpha?+
Synchronizacja działa i jest otwarta dla wszystkich. Jest nowa, więc wciąż ją dopracowujemy, a szczegóły mogą się zmienić.
Czy Wellness Project może zmienić mój dziennik w Cronometer?+
Nie. Czyta Twój dziennik do analizy i nigdy nie edytuje ani nie usuwa wpisów w Cronometer.
Czy zaimportują się moje starsze dni z Cronometer?+
Tak. Połączenie uruchamia uzupełnianie dawnych dni z dziennika, a synchronizacja w tle utrzymuje nowe wpisy na bieżąco.

Więcej

Odkrywaj dalej

Funkcja

Śledzenie mikroskładników

Witaminy, minerały i więcej, z celami, historią i głównymi źródłami.

Czytaj więcej →

Funkcja

Śledzenie odżywiania z AI

Makro, zapisywanie posiłków i wzorce z kolejnych tygodni.

Czytaj więcej →

Zapisywanie

Pięć sposobów na zapisanie posiłku

Nie używasz Cronometer? Zapisuj tekstem, zdjęciem lub skanem i też dostaniesz panel składników.

Czytaj więcej →

Integracja

Apple Health

Inne aplikacje do jedzenia też synchronizują odżywianie przez Apple Health.

Czytaj więcej →

Integracja

Health Connect

Na Androidzie odżywianie synchronizuje się przez Health Connect.

Czytaj więcej →

Porównanie

Cronometer kontra MyFitnessPal

Uczciwe porównanie obu trackerów.

Czytaj więcej →

Zacznij monitorować. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkcje

  • Aplikacja AI do monitorowania treningów
  • Rekordy życiowe
  • Trener biegania AI
  • Odżywianie i makroskładniki
  • Woda i nawodnienie
  • Mikroskładniki odżywcze
  • Śledzenie kofeiny
  • Wzorce siedzącego trybu życia
  • Healthspan
  • Wiek kardio
  • Skład ciała
  • Tętno i HRV
  • Śledzenie snu
  • Kroki i aktywność
  • Sesje regeneracyjne
  • Suplementy i leki
  • Badania laboratoryjne
  • Samopoczucie i nastrój
  • Śledzenie kontuzji

Trenerzy AI

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Żywienie
  • Evelyn Cross - Długowieczność
  • Max Kline - Biohaker
  • Lauryn Britt - Kontuzje i regeneracja
  • Rex Dalton - Kulturystyka
  • Elias Kiptoo - Bieganie
  • Atlas Mercer - Protokoły

Integracje

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health połączone z Claude
  • Wszystkie urządzenia

Dla

  • Redukcja masy ciała
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Długowieczność
  • Biegacze
  • Biohakerzy
  • Osoby stosujące protokoły

Poznaj

  • Centrum wiedzy
  • Kalorie i energia
  • Czym jest HRV
  • Active Zone Minutes
  • Ile siedzenia to za dużo?
  • Czym jest Healthspan?
  • Czym jest Wiek cardio?
  • Czym jest TDEE
  • Kalorie na utrzymanie masy
  • Dokładność pomiaru spalonych kalorii
  • Najlepsza aplikacja fitness AI
  • Najlepszy monitor aktywności
  • Apple Watch kontra Fitbit
  • Najlepsza aplikacja do długowieczności
  • Alternatywa dla MyFitnessPal
  • Przewodniki konfiguracji

Firma

  • O aplikacji
  • Jak to działa
  • Dla kogo jest
  • Pięć sposobów na zapisanie posiłku
  • Wszystkie funkcje
  • Wszyscy trenerzy
  • Pobierz aplikacje
  • Cennik
  • Opinie
  • Blog ekipy
  • Co nowego
  • Naciśnij
  • Prasa i wyróżnienia
  • Wsparcie
  • Nauka i źródła
  • Prywatność
  • Bezpieczeństwo
  • Regulamin

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Wpis w Rejestrze CHAI dla AI w zdrowiuZobacz nasz wpis w Rejestrze CHAI
Wellness Project

Pierwsza aplikacja AI do fitnessu, żywienia i długowieczności, w której za każdym parametrem stoi konkretny specjalista. Gratis Basic, a Założyciel Pro kosztuje $4.99/miesiąc do 15 października. Już na iPhonie.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid