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Ce n'est pas un avis médical. Outil d'information uniquement, ne remplace pas un médecin, un diététicien, un thérapeute ou un entraîneur qualifié.

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Cronometer · Alpha

Ton journal Cronometer, avec chaque nutriment qu’il suit.

Connecte Cronometer une seule fois. Les repas se synchronisent un par un avec les calories et les macros, et ton panel complet de nutriments quotidien suit, pour que tes coachs le lisent à côté de ton entraînement, de ton sommeil et de ta récupération.

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Ce qu'il y a dedans

Ce qu’apporte la connexion Cronometer

Version Alpha

La synchro Cronometer est en Alpha. Tout le monde peut la connecter dès aujourd’hui, et nous continuons à l’affiner, donc certains détails peuvent changer.

Connexion avec ton compte Cronometer

Autorise Cronometer depuis Paramètres, Appareils. Pas d’export de fichiers, pas de clés à copier.

Repas par repas

Chaque groupe de repas Cronometer arrive avec ses aliments et ses portions, ses calories et ses macros, fibres et alcool compris.

Le panel complet de nutriments quotidien

Cronometer déclare plus de 90 nutriments. Ils se synchronisent à partir des totaux quotidiens de ton journal, convertis dans un seul jeu d’unités, et alimentent ton historique, tes moyennes et tes objectifs de micronutriments.

L'historique se complète après la connexion

La connexion lance l’import de tes anciens jours de journal, et les nouvelles entrées se synchronisent en arrière-plan. Utilise Synchroniser maintenant quand tu veux.

Dans l'appli

Un seul dossier nutrition, pas un silo de plus

Wellness Project lit ton journal Cronometer sans jamais le modifier. Tu peux te déconnecter à tout moment dans Paramètres, Appareils.

Les nutriments importés sont les chiffres propres à Cronometer, indiqués comme déclarés et non estimés. Tes coachs, ainsi que ChatGPT ou Claude une fois que tu les connectes, les lisent à côté de ton entraînement, de ton sommeil et de ta récupération.

FAQ

FAQ

Comment connecter Cronometer ?+
Ouvre les Paramètres de Wellness Project, puis Appareils, choisis Cronometer et autorise ton compte.
Que Wellness Project importe-t-il depuis Cronometer ?+
Chaque repas avec ses aliments et ses portions, les calories, et les macros dont les fibres et l’alcool. Le panel complet de nutriments de Cronometer (plus de 90 nutriments) se synchronise en totaux quotidiens, pas réparti par repas.
Que signifie Alpha ici ?+
La synchro fonctionne et elle est ouverte à tous. Elle est récente, nous continuons donc à l’affiner et certains détails peuvent changer.
Wellness Project peut-il modifier mon journal Cronometer ?+
Non. Il lit ton journal pour l’analyser et ne modifie ni ne supprime jamais d’entrées dans Cronometer.
Mes anciens jours Cronometer seront-ils importés ?+
Oui. La connexion lance l’import des anciens jours de journal, pendant que la synchro en arrière-plan garde les nouvelles entrées à jour.

Plus

Continue d'explorer

Fonctionnalité

Suivi des micronutriments

Vitamines, minéraux et plus, avec objectifs, historique et principales sources.

Lire la suite →

Fonctionnalité

Suivi nutritionnel par IA

Macros, enregistrement des repas et tendances sur plusieurs semaines.

Lire la suite →

Journalisation

Cinq façons d'enregistrer un repas

Tu n’utilises pas Cronometer ? Enregistre par texte, photo ou scan et obtiens quand même un panel de nutriments.

Lire la suite →

Intégration

Apple Health

D’autres applis d’alimentation synchronisent aussi la nutrition via Apple Health.

Lire la suite →

Intégration

Health Connect

Sur Android, la nutrition se synchronise via Health Connect.

Lire la suite →

Comparaison

Cronometer contre MyFitnessPal

Une comparaison honnête des deux applis de suivi.

Lire la suite →

Commence à suivre tes données. Parle à tes spécialistes dès aujourd'hui.

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Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.

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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Fonctionnalités

  • Suivi d'entraînement par IA
  • Records personnels
  • Coach de course IA
  • Nutrition et macros
  • Eau et hydratation
  • Micronutriments
  • Suivi de la caféine
  • Habitudes sédentaires
  • Durée de vie en bonne santé
  • Âge cardio
  • Composition corporelle
  • Fréquence cardiaque et HRV
  • Suivi du sommeil
  • Pas et activité
  • Séances de récupération
  • Compléments et médicaments
  • Analyses
  • Bien-être et humeur
  • Suivi des blessures

Coachs IA

  • Jamie Reyes - Hypertrophie
  • Casey Mills - Alimentation
  • Evelyn Cross - Longévité
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Blessures & récupération
  • Rex Dalton - Musculation
  • Elias Kiptoo - Course à pied
  • Atlas Mercer - Protocoles

Intégrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
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  • ChatGPT
  • Claude
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  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health vers Claude
  • Tous les appareils

Pour

  • Perte de poids
  • Prise de muscle
  • Longévité
  • Coureurs
  • Biohackers
  • Adeptes de protocoles

Apprendre

  • Espace apprentissage
  • Calories et énergie
  • Qu'est-ce que la HRV ?
  • Active Zone Minutes
  • Combien de temps assis est-ce trop ?
  • Qu’est-ce que Healthspan ?
  • Qu’est-ce que l’Âge cardio ?
  • Qu'est-ce que le TDEE ?
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  • Précision des calories brûlées
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La première appli IA de fitness, nutrition et longévité où chaque métrique a un spécialiste nommé derrière elle. Basique Gratuit, avec Fondateur Pro à $4.99/mois jusqu'au 15 octobre. Maintenant sur iPhone.

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