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Cronometer · Alpha

Cronometerの食事日記を、記録されたすべての栄養素つきで。

Cronometerを一度つなぐだけ。食事が、カロリーとマクロとともに食事ごとにWellness Projectへ同期され、1日ごとの栄養素の全項目も一緒に届くので、コーチはトレーニング、睡眠、回復と並べて読み取れます。

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通信時も保存時も暗号化されています。健康データを販売することは一切ありません。いつでもすべてをエクスポートまたは削除できます。データの保護について

中身の詳細

Cronometer接続で取り込めるもの

Alpha版

Cronometerの同期はAlpha版です。今日から誰でも接続できます。改良を続けているため、内容が変わることがあります。

Cronometerアカウントで接続

「設定」の「デバイス」からCronometerを認証します。ファイルの書き出しも、キーのコピーも不要です。

食事ごとに

Cronometerの各食事グループが、食品と分量、カロリー、食物繊維とアルコールを含むマクロとともに届きます。

1日ごとの栄養素の全項目

Cronometerは90種類以上の栄養素を記録しています。それらは1日の日記の合計から、単位をひとつにそろえて同期され、微量栄養素の履歴、平均、目標に反映されます。

接続後、履歴を段階的に補完

接続すると過去の日記の取り込みが始まり、新しい記録はバックグラウンドで同期されます。「今すぐ同期」はいつでも使えます。

アプリ内で

もうひとつの縦割りではなく、ひとつの栄養記録に

Wellness ProjectはCronometerの食事日記を読み取るだけで、変更はしません。接続は、「設定」の「デバイス」からいつでも解除できます。

取り込まれる栄養素はCronometerの数値そのままで、推定ではなく実測値と明記されます。コーチは、トレーニング、睡眠、回復と並べて読み取ります。ChatGPTやClaudeも、接続すれば同じように読み取れます。

FAQ

FAQ

Cronometerはどうやって接続しますか?+
Wellness Projectの「設定」から「デバイス」を開き、Cronometerを選んでアカウントを認証してください。
Wellness ProjectはCronometerから何を取り込みますか?+
各食事の食品と分量、カロリー、食物繊維とアルコールを含むマクロです。Cronometerの栄養素の全項目(90種類以上)は、食事ごとには分けず、1日の合計として同期されます。
ここでのAlphaとは何ですか?+
同期は動作しており、誰でも使えます。新しい機能のため改良を続けていて、内容が変わることがあります。
Wellness ProjectはCronometerの食事日記を変更できますか?+
いいえ。分析のために日記を読み取るだけで、Cronometer上の記録を編集したり削除したりすることはありません。
以前のCronometerの記録も取り込まれますか?+
はい。接続すると過去の日記の取り込みが始まり、バックグラウンド同期が新しい記録を最新に保ちます。

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さらに探索する

機能

微量栄養素トラッキング

ビタミン、ミネラルなどを、目標、履歴、摂取源の上位つきで。

もっと読む →

機能

AI栄養トラッキング

マクロ、食事の記録、数週間にわたる傾向。

もっと読む →

記録中

食事を記録する5つの方法

Cronometerを使っていない方も、入力、写真、スキャンで記録すれば、栄養素の全項目が届きます。

もっと読む →

連携

Apple Health

ほかの食事アプリの栄養データも、Apple Health経由で同期されます。

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連携

Health Connect

Androidでは、栄養データはHealth Connect経由で同期されます。

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比較

Cronometer対MyFitnessPal

2つのトラッカーを、率直に比較します。

もっと読む →

記録を始めましょう。今日から専門家と話しましょう。

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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。

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機能

  • AIワークアウトトラッカー
  • 自己ベスト
  • AIランニングコーチ
  • 栄養とマクロ
  • 水分摂取・水分補給
  • 微量栄養素
  • カフェイン記録
  • 座りがちパターン
  • ヘルススパン
  • 心肺年齢
  • 体組成
  • 心拍数とHRV
  • 睡眠トラッキング
  • 歩数とアクティビティ
  • リカバリーセッション
  • サプリメント・薬
  • 検査
  • ウェルビーイングと気分
  • ケガの記録

AIコーチ陣

  • Jamie Reyes - 筋肥大
  • Casey Mills - 食事
  • Evelyn Cross - 長寿
  • Max Kline - バイオハッカー
  • Lauryn Britt - ケガと回復
  • Rex Dalton - ボディビルディング
  • Elias Kiptoo - ランニング
  • Atlas Mercer - プロトコル

連携

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthからClaudeへ
  • すべてのデバイス

対象

  • 減量
  • 筋肉増量
  • 長寿
  • ランナー
  • バイオハッカー
  • プロトコル実践者

学ぶ

  • 学習ハブ
  • カロリーとエネルギー
  • HRVとは
  • Active Zone Minutes
  • どのくらい座ると座りすぎですか?
  • Healthspan とは?
  • 心肺年齢とは?
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  • 維持カロリー
  • 消費カロリーの精度
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