[és] © 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Blog de l'equip

Gemini

Wellness Project

Registrar el meu desdejuni: ous, torrades i un batut amb plàtan i proteïna.

Registrat. ~680 kcal · 52g P · 64g C · 22g F. Estàs en 52/180g de proteïna per a avui.

Com ha estat la tendència del meu son?

Millorant. La mitjana de 7 dies és de 7h 22m, en comparació amb 6h 51m. L'hora de dormir és aproximadament 25 minuts abans en mitjana.

 Registrat en Wellness Project

Gemini

Connecta Google Gemini a les teves dades de salut i registra'l tot per xat.

Wellness Project connecta a Google Gemini com a app personalitzada en Gemini Spark, la plataforma d'intel·ligència personal de Google. Explica-li a Gemini quin vas menjar, com vas entrenar o com vas dormir i la informació es guarda de forma estructurada en el registre correcte; després, Gemini consulta les teves tendències quan li ho demanes. És el mateix servidor MCP protegit perquè OAuth usen Claude, ChatGPT, Grok i Le Chat, i no cal pegar cap clau de API ni Client ID.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid

Gratis · Ara en iPhone · Sincronitza Apple Health, Fitbit i Oura

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades

Què hi ha dins

Gemini as the front-end for logging and tracking your health

Registra menjars des de Gemini

«Registrar esmorzar: bowl de ruquet de pollastre, arròs i guacamole». Gemini s'ho passa a Wellness Project, que estima les calories i els macronutrients i ho guarda en el teu registre de nutrició. Sense escanejar etiquetes ni emplenar formularis.

Registra entrenaments i carreres

«Registrar el meu dia d'embranzida: press de banca 4x6 amb 195, press militar 4x8 amb 115». Gemini estructura les sèries i repeticions; Wellness Project guarda la sessió, manté el teu historial de volum i detecta rècords personals.

Registra son, pes i més

La majoria dels mòduls que segueix Wellness Project es poden usar des de Gemini: son, pes corporal, suplements, recuperació, benestar, carreres i resultats de laboratori. Es converteix en un registre general de salut, no sols en un monitor d'entrenament.

Consulta les teves dades en Gemini

Pregunta «com va ser el meu entrenament aquesta setmana?» o «ha pujat el meu HRV?» i Gemini consulta Wellness Project per a obtenir les xifres reals dels teus registres i wearables sincronitzats, en lloc de respondre amb generalitats.

Sense clau de API ni Client ANEU

El nostre endpoint de registre està obert (Dynamic Client Registration, RFC 7591), així que Gemini es registra per si mateix la primera vegada que es connecta. Pegues una URL i inicies sessió; els camps Client ANEU i Client Secret, si el teu client els mostra, es deixen en blanc.

Google apareix identificat i pots revocar l'accés

La pantalla d'autorització t'indica que Google gestionarà les dades conforme al teu acord amb Google, i cada connexió apareix en Ajustos, Dispositius i integracions, Assistents de IA connectats, amb un botó Desconnectar que revoca l'accés de lectura i escriptura en la següent sol·licitud.

Pas a pas

Connect Gemini Spark in five steps

  1. 1
    Obrir Gemini Spark

    Veu a gemini.google.com/spark i inicia sessió amb el compte de Google que uses per a Gemini.

  2. 2
    Obrir Apps connectades

    En Spark, obre Ajustos → Intel·ligència personal → Apps connectades. Aquí Spark mostra les apps a les quals té permís per a accedir.

  3. 3
    Afegir una app personalitzada

    Tria Afegir una app personalitzada. Spark et demanarà la direcció de l'app que vols connectar.

  4. 4
    Pega la URL del servidor MCP

    Introdueix wellnessproject.ai/api/mcp i segueix les indicacions. No has d'introduir cap Client ANEU ni Client Secret, perquè el connector es registra per si mateix.

  5. 5
    Inicia sessió per a autoritzar

    S'obre una pantalla d'inici de sessió i autorització de Wellness Project. Inicia sessió amb el mateix compte que uses en l'app, autoritza l'accés i Gemini carregarà la llista d'eines. Després n'hi ha prou amb dir coses com «registra el meu entrenament» o «què vaig menjar ahir?».

En l'app

Gemini can already talk about fitness. This is what makes it remember.

Demana-li a Gemini un pla de menjars o un bloc d'entrenament i et donarà un, però res es conserva: la següent conversa comença des de zero i res es converteix en una tendència. Wellness Project aporta la meitat que falta. Connecta-ho una vegada com a app personalitzada de Spark i cada menjar, sèrie i nit de son que esments queda registrat i conservat en el teu propi compte, de manera que es converteix en un historial que podràs consultar més endavant.

La connexió és un enllaç MCP bidireccional. Gemini escriu en el teu registre quan afegeixes dades i els llegeix quan preguntes, i inclou tot el que ja se sincronitza: Fitbit, Oura, Withings, Apple Health i Google Health Connect, el centre de dades de salut d'en Android el qual escriuen els rellotges Píxel i Samsung. És el mateix /api/mcp endpoint i el mateix conjunt d'eines al qual accedeixen els altres assistents, per la qual cosa la teva capa de dades és idèntica usis el que usis.

Durant la configuració veuràs que la pantalla d'autorització indica que Wellness Project no reconeix l'app i mostra el host que rebrà les teves dades. Aquest avís és informatiu i és normal en aquest cas, perquè Google no publica un host fix de callback per als seus connectors. Els detalls generals del protocol estan en Ajustos → Connectar qualsevol client MCP, i el mateix servidor també funciona amb Claude, ChatGPT, Groki Mistral Le Chat.

Preguntes freqüents

Preguntes freqüents

Com connecto Google Gemini a un monitor d'activitat física?+
En Gemini Spark (gemini.google.com/spark), obre Ajustos → Intel·ligència personal → Apps connectades → Afegir una app personalitzada, introdueix wellnessproject.ai/api/mcp i segueix les indicacions. S'obrirà una pantalla d'inici de sessió de Wellness Project; autoritza l'accés amb el mateix compte que uses en l'app i Gemini carregarà les eines.
Necessito una clau de API o un Client ANEU per a Gemini?+
No. El nostre endpoint de registre està obert, per la qual cosa un client compatible es registra per si mateix la primera vegada que es connecta i no cal generar cap clau. Si un camp demana un Client ANEU o Client Secret, deixa'l en blanc. El teu compte s'identifica en iniciar sessió mitjançant OAuth amb PKCE.
Per què la pantalla d'autorització diu que Wellness Project no reconeix aquesta app?+
Perquè Google no publica un host fix de callback OAuth per als seus connectors, no podem atribuir positivament la sol·licitud a un producte concret. L'avís és informatiu, no significa que alguna cosa vagi malament: mostra el host exacte que rebrà les teves dades perquè puguis comprovar que sembla pertànyer a Google abans d'autoritzar.
Gemini pot registrar els meus menjars i entrenaments o només llegir-los?+
Totes dues coses. Gemini escriu en el teu compte quan registres un menjar, un entrenament, el son, el pes o un suplement, i llegeix aquestes mateixes dades quan preguntes per una tendència. També pots corregir i eliminar entrades des de la conversa.
Funciona amb les meves dades de salut d'Això Android?+
Sí. Gemini pot llegir tot el que ja se sincronitzi amb Wellness Project, inclòs Google Health Connect, el centre d'en Android el qual escriuen Píxel, Samsung Health i la majoria dels monitors Android, a més de connexions directes com Fitbit, Oura i Withings.
Es comparteixen les meves dades amb Google?+
Només es comparteix la part que Gemini sol·licita durant la teva conversa activa. No exportem les teves dades per lots; el model llegeix les files concretes que sol·licita, quan les sol·licita, mitjançant una connexió que pots revocar en qualsevol moment des d'Ajustos, Dispositius i integracions.

Més

Continua explorant

Integració

Claude

El mateix servidor MCP protegit mitjançant OAuth en Claude.

Llegir més →

Integració

ChatGPT

Les mateixes eines dins de ChatGPT com a app personalitzada en qualsevol pla de pagament.

Llegir més →

Integració

Grok

l'assistent de xAI, les mateixes eines, i es registra només.

Llegir més →

Integració

Google Health Connect

El centre de dades de salut d'en Android el qual escriuen tots els monitors. Connecta-ho una vegada i la teva IA podrà llegir-ho.

Llegir més →

Entrenadors

Coneix a les teves coaches de IA

Els especialistes amb nom propi dels quals Gemini obté context.

Llegir més →

Comença a registrar. Parla amb els teus especialistes avui.

Gratis · Sense targeta de crèdit · iPhone, Android, web

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors de IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol cosa clínica, consulta a un professional qualificat.

No et fiïs només de la nostra paraula

Descobreix per què la IA recomana Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexitatGeminiGrok

Funcions

  • Rastrejador d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Anàlisi de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • MCP de Fitbit
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Què és la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor rastrejador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre
  • Com funciona
  • Cinc maneres de registrar un menjar
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Pressiona
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista nomenat darrere. Gratis. Ara en iPhone.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid