Hidratació
Un seguiment d’hidratació que acompanya la beguda, l’àpat i la resta del teu dia.
Registra aigua i altres begudes, fixa un objectiu diari, mantén la hidratació al tauler, conserva líquids en receptes desades, importa dades d’aigua compatibles i deixa que els coaches llegeixin la hidratació juntament amb entrenaments, son, recuperació i nutrició.
Bàsic Gratuït · Pro $9.99 al mes
Verificació de seguretat independent
Què hi ha dins
Més que un comptador ràpid d’aigua
Registra aigua en segons
Afegeix una beguda ràpidament, indica la quantitat i continua. Fes servir unces o mil·lilitres, com prefereixis.
Les begudes poden viatjar amb els àpats
Registra aigua, electròlits, begudes esportives, cafè, te, suc, llet, refrescos, brou o una altra beguda amb l’àpat on va passar. El registre compatible per foto i xat pot capturar el líquid al mateix temps.
Les receptes desades recorden la beguda
Un esmorzar, batut o comanda habitual de cafè desat pot conservar les seves dades d’hidratació. Torna a registrar la recepta i es reutilitzen els valors de líquid desats.
Fixa un objectiu diari i posa’l al tauler
El seguiment d’hidratació té el seu propi objectiu diari i una targeta opcional per al tauler, així el progrés d’avui queda visible allà on ja mires la resta de la teva salut.
Importa el que el teu dispositiu ja registra
Quan el teu dispositiu registra aigua o hidratació, Wellness Project pot incorporar-ho perquè no hagis de registrar el mateix dues vegades.
Llegeix la hidratació en context
Els teus coaches poden llegir la hidratació juntament amb entrenament, nutrició, son, recuperació i dades de wearables. Això fa útil l’historial quan preguntes per què una sessió dura, un dia calorós o una lectura de recuperació poc habitual es van sentir diferents.
En l'app
La hidratació té més sentit quan comparteix una línia temporal amb tota la resta.
Un total d’aigua és útil, però Wellness Project registra hidratació per una raó més gran que completar un anell. El mateix dia pot incloure una cursa llarga, més càrrega d’entrenament, un àpat tardà, mal son i un senyal de recuperació diferent. Posar la ingesta de líquids en la mateixa línia temporal aporta un context que un recordatori d’aigua independent no pot donar.
El sistema actual d’hidratació també evita feina duplicada. Les begudes registrades amb menjar poden crear entrades d’hidratació, les receptes desades poden conservar-les i els registres d’aigua compatibles d’Apple Health o Health Connect es poden importar quan el seguiment d’hidratació està activat. També pots registrar una beguda manualment quan sigui més ràpid.
FAQ
FAQ
Wellness Project pot importar aigua del meu dispositiu?
Necessito un wearable per controlar la hidratació?
Puc veure el meu historial d’hidratació?
Es pot desar la hidratació amb una recepta?
Puc fixar un objectiu d’hidratació i mostrar-lo al meu tauler?
Els coaches d’IA poden utilitzar el meu historial d’hidratació?
Més informació
Continua explorant
Registra la beguda una vegada. Conserva el context a tot arreu.
Bàsic Gratuït · Pro $9.99 al mes
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
