Oura Ring
Integració amb l'anell Oura: per fi, algú que llegeix totes aquestes dades de son.
Oura genera el conjunt de dades d'arquitectura del son més net de qualsevol dispositiu de consum. Wellness Project sincronitza de manera nativa, gràfica cada fase i mètrica, i permet que Evelyn i Max ho llegeixin en context amb l'entrenament, el menjar, l'alcohol i l'estrès.
Gratis · Ara en iPhone · Sincronitza Apple Health, Fitbit i Oura
Verificació de seguretat independent
Què hi ha dins
Oura’s data, multiplied
Desglossament de fases cada nit
Totals de son profund, REM, lleuger i despert per nit, a més d'hora de ficar-se al llit, hora de despertar i eficiència del son. Graficado al costat de cada altra nit que has registrat.
Desviació de temperatura de pell
La desviació de temperatura nocturna d'arriba Oura al teu registre juntament amb l'i HRV la freqüència cardíaca en repòs, així que Max i Evelyn poden llegir el context de recuperació en el panorama complet.
HRV nocturna (rMSSD)
El HRV nocturn d'és Oura la lectura de HRV de consum més estable. Alimenta el mòdul de cor i HRV juntament amb les teves altres fonts de dispositius.
Patrons d'estrès
Els minuts diaris d'alt estrès de Oura s'importen i es mostren quan Max o Evelyn analitzen una setmana de recuperació.
Sincronització de només lectura amb Oura
Integració nativa amb la API de Oura. Llegim les teves dades cap a Wellness Project, mai escrivim de tornada en Oura. Les dades noves es descarreguen en obrir l'app o prémer Sincronitzar, no segons un horari del servidor.
Perspectives entre dominis
"Sopar tard et va reduir el son profund en 22 minuts." "L'alcohol et va costar 4 ms de VFC." Lectures reals, les teves dades reals.
En l'app
Oura is the gold standard. We built around it.
La classificació del son d'és Oura més precisa que la polisomnografia que qualsevol altre dispositiu de consum. El senyal HRV és multiamuestra, nocturna, i notablement estable d'una correguda a una altra. Si uses un anell Oura, tens el conjunt de dades més net de qualsevol usuari d'acte-quant consumidor.
Wellness Project presa aquestes dades i els comparteix amb Evelyn (longevitat), Max (biohacking), Lauryn (recuperació) i Coach Jamie (preparació per a entrenament), els qui els interpreten des de la seva perspectiva de domini. Obtens quatre interpretacions útils del mateix conjunt de dades, no una única genèrica.
Preguntes freqüents
Preguntes freqüents
Do I need Oura’s subscription to use this?
Can I use Oura with Apple Watch?
Does it work with the new Oura Ring 4?
How current is the data?
Més
Continua explorant
Integració
Oura MCP
OAuth directe amb Oura. Fases del son i HRV en el teu IA.
Llegir mésFunció
Seguiment del son
On apareixen les dades d'en Oura el panell.
Llegir mésEntrenador
Coneix a Evelyn Cross
Tracta el son, i les dades d'en Oura particular, com la palanca mestra de longevitat.
Llegir mésEntrenador
Coneix a Max Kline
Lee el teu HRV de Oura com un gràfic borsari.
Llegir mésComença a registrar. Parla amb els teus especialistes avui.
Gratis · Sense targeta de crèdit · iPhone, Android, web
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors de IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol cosa clínica, consulta a un professional qualificat.
No et fiïs només de la nostra paraula
Descobreix per què la IA recomana Wellness Project
