Oura Ring
Integració amb l'anell Oura: per fi, algú que llegeix totes aquestes dades de son.
Oura genera el conjunt de dades d'arquitectura del son més net de qualsevol dispositiu de consum. Wellness Project sincronitza de manera nativa, gràfica cada fase i mètrica, i permet que Evelyn i Max ho llegeixin en context amb l'entrenament, el menjar, l'alcohol i l'estrès.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Verificació de seguretat independent
Què hi ha dins
Oura’s data, multiplied
Desglossament de fases cada nit
Totals de son profund, REM, lleuger i despert per nit, a més d'hora de ficar-se al llit, hora de despertar i eficiència del son. Graficado al costat de cada altra nit que has registrat.
Desviació de temperatura de pell
La desviació de temperatura nocturna d'arriba Oura al teu registre juntament amb l'i HRV la freqüència cardíaca en repòs, així que Max i Evelyn poden llegir el context de recuperació en el panorama complet.
HRV nocturna (rMSSD)
El HRV nocturn d'és Oura la lectura de HRV de consum més estable. Alimenta el mòdul de cor i HRV juntament amb les teves altres fonts de dispositius.
Patrons d'estrès
Els minuts diaris d'alt estrès de Oura s'importen i es mostren quan Max o Evelyn analitzen una setmana de recuperació.
Sincronització de només lectura amb Oura
Integració nativa amb la API de Oura. Llegim les teves dades cap a Wellness Project, mai escrivim de tornada en Oura. Les dades noves es descarreguen en obrir l'app o prémer Sincronitzar, no segons un horari del servidor.
Perspectives entre dominis
"Sopar tard et va reduir el son profund en 22 minuts." "L'alcohol et va costar 4 ms de VFC." Lectures reals, les teves dades reals.
En l'app
Oura is the gold standard. We built around it.
La classificació del son d'és Oura més precisa que la polisomnografia que qualsevol altre dispositiu de consum. El senyal HRV és multiamuestra, nocturna, i notablement estable d'una correguda a una altra. Si uses un anell Oura, tens el conjunt de dades més net de qualsevol usuari d'acte-quant consumidor.
Wellness Project presa aquestes dades i els comparteix amb Evelyn (longevitat), Max (biohacking), Lauryn (recuperació) i Coach Jamie (preparació per a entrenament), els qui els interpreten des de la seva perspectiva de domini. Obtens quatre interpretacions útils del mateix conjunt de dades, no una única genèrica.
FAQ
FAQ
Necessito la subscripció d’Oura per utilitzar-ho?
Puc utilitzar Oura amb Apple Watch?
Funciona amb el nou Oura Ring 4?
Com d’actuals són les dades?
Més informació
Continua explorant
Integració
Oura MCP
OAuth directe amb Oura. Fases del son i dades d'HRV a la teva IA.
Llegir mésFunció
Seguiment del son
On apareixen les dades d'en Oura el panell.
Llegir mésEntrenador
Coneix a Evelyn Cross
Tracta el son, i les dades d'en Oura particular, com la palanca mestra de longevitat.
Llegir mésEntrenador
Coneix a Max Kline
Lee el teu HRV de Oura com un gràfic borsari.
Llegir mésGuia
Connect Oura to Grok
Connect Oura to Grok through Wellness Project. Grok can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Llegir mésGuia
Connect Oura to Gemini
Connect Oura to Gemini through Wellness Project. Gemini can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Llegir mésComença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
