Edat cardio és un model, no una mesura directa
Un laboratori pot mesurar de manera més directa la capacitat cardiorespiratòria, com VO2 max, però l’“edat cardio” es crea amb una fórmula que tradueix un o més senyals de forma física en un número amb forma d’edat. Alguns productes bàsicament inverteixen una corba de referència de VO2 max. Altres poden afegir freqüència cardíaca o activitat. Per això les preguntes útils són quines dades usa el model, si són actuals i si pots veure l’evidència darrere del resultat.
Com calcula Wellness Project l’Edat cardio
L’Edat cardio de Wellness Project és un resum de forma cardiovascular expressat com una edat, construït principalment a partir de VO2 max, amb freqüència cardíaca en repòs i reserva observada quan estan disponibles, més un petit ajust per tendència de HRV. És una estimació de forma física, no una edat mèdica o biològica.
Mira Edat cardio amb l’evidència al costat.
Wellness Project manté VO2 max, freqüència cardíaca en repòs, reserva de freqüència cardíaca, tendència de HRV i context de confiança al costat del resultat en lloc d’amagar-ho tot darrere d’un únic número.
Llegeix la tendència juntament amb la confiança i les dades d’entrada
Una diferència d’un o dos anys no s’hauria de tractar com un esdeveniment clínic. Les estimacions de VO2 dels wearables varien, la freqüència cardíaca en repòs canvia amb la recuperació i la malaltia, i l’evidència de freqüència cardíaca durant exercici depèn del que realment s’hagi registrat. Wellness Project manté visible el nivell d’evidència i pot marcar un resultat com a provisional quan les dades són més limitades. Això fa que el número sigui més útil com a resum direccional de forma física que com a veredicte sobre l’estat del teu cor.
Posa la teva Edat cardio en context.
Connecta les dades del teu wearable i Wellness Project mostrarà l’estimació, els inputs que la sustenten i els factors de Healthspan més amplis que l’envolten.
