[és] © 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Blog de l'equip

Divendres

25 d'abril · Dia 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ enfront dels últims 7 dies·+6 ▲ enfront del mes passat
El combustible està a prop. Aconsegueix l'objectiu de proteïna per a segellar-lo.
▼Ocultar desglossament
Entrenar
95
Son
94
Benestar
85
Recuperació
80
Passos
75
Combustible
70

Lun

Mar

Dimecres

Jue

Vie

Sáb

Dom

Celebracions

Nou PR · Press de banca 10 repeticions @ 185 lb avui

Vitals · aquest matí

Son

7h 42m

▲ +12 minuts

vs. prom. 7d

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs. prom. 30d

FCR

58 bpm

▼ -4

vs. prom. 30d

Menjar d'avui

1,720⁄2,4002,829
kcalManteniment72%

128 g P · 185 g C · 52 g F

Mitjans de 7 dies 2050 kcal

Entrenament d'avui

Empènyer

En espera
116.5NSI
Forta

Gimnàs · HP 34 · 3 blocs

Entrenaments aquesta setmana

4 de 5

M

T

W

T

F

S

S

Cos

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/sem

-3,1 lliures durant 30 dies

Greix corporal

14.2%⁄objectiu del 12 %

Magre 157.4 lb

Actiu avui

Passos

7.6k⁄10k

Min. Zona

34⁄40

Benestar

Qualificació de 1-10 d'avui

Energia

9/10

Estat d'ànim

8/10

Estrès

3/10

Dolor muscular

4/10

Insights d'avui

Casey Mills

Casey

Has tingut un dèficit de proteïnes en 3 dels últims 5 dijous. Val la pena ajustar l'esmorzar del dijous.

Córrer

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Ahir

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dies

—
Lun
5.0
Mar
—
Dimecres
3.2
Jue
—
Avui
—
Sáb
—
Dom
Desplaçar

MCP de Fitbit

No existeix un servidor MCP oficial de Fitbit. Wellness Project va construir un.

Fitbit, Hevy i TrainingPeaks no ofereixen un servidor de Model Context Protocol propi, així que Claude i ChatGPT no poden llegir aquestes dades per si sols. Wellness Project es connecta per Fitbit , OAuthingereix els teus entrenaments i els exposa a Claude i ChatGPT mitjançant un servidor MCP natiu. Tu preguntes en llenguatge natural; el model llegeix dades estructurades.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid

Gratis · Ara en iPhone · Sincronitza Apple Health, Fitbit i Oura

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades

Què hi ha dins

Què hi ha dins

Dades de Fitbit, llegibles per MCP

Wellness Project sincronitza passos, Active Zone Minutes, etapes del son, freqüència cardíaca en repòs i HRV de Fitbit mitjançant OAuth, i després el serveix a qualsevol client MCP. Fitbit no publica un endpoint MCP, així que aquest és el camí que existeix avui.

Hevy i TrainingPeaks també arriben aquí

Les sessions de força i els entrenaments de resistència estructurats que registres en Wellness Project queden llegibles per MCP juntament amb les teves dades de Fitbit. Un solo servidor, totes les fonts, sense configurar MCP app per app.

Funciona amb Claude i ChatGPT

El mateix servidor MCP respon a tots dos. Agrega Wellness Project a Claude Desktop o claude.ai, o conectalo com un plugin de ChatGPT, i les dades del teu dispositiu estaran en la conversacion.

Pregunta, no exportis

"Com es va comparar el meu son d'aquesta Fitbit setmana amb la meva freqüència cardíaca en repòs?" El model extreu les dades estructurades i raona sobre ells. Sense CSV, sense copiar i enganxar, sense exportació manual.

El context de l'especialista viatja amb les dades

Quan Claude llegeix els teus entrenaments de Fitbit, veu el mateix context que veu Coach Jamie: volum setmanal, exercicis estancats, PRs, senyals de RIR. La capa MCP porta la interpretació, no sols els números en brut.

Autenticat amb clau de API, revocable

Genera una clau personal en Configuració, pega-la en la teva configuració de MCP, i el model quedarà connectat. Pots girar-la o revocar-la des de la configuració en qualsevol moment.

Pas a pas

Com funciona

  1. 1
    Registra't gratis

    Crea un compte en Wellness Project iPhone, Android o web. Gratis durant l'accés anticipat.

  2. 2
    Connecta Fitbit

    Obre Configuració, Dispositius, Fitbit i connecta a través de Google Health. Els teus passos, son i dades del cor comencen a sincronitzar-se automàticament.

  3. 3
    Afegeix el connector

    Afegeix Wellness Project com a servidor MCP en Claude Desktop o claude.ai, o connecta-ho com plugin de ChatGPT.

  4. 4
    Pregunta-li al teu IA

    Pregunta-li a Claude ChatGPT sobre els teus passos, son, freqüència cardíaca en repòs, HRV i carreres. El model llegeix les files estructurades.

En l'app

En l'app

GitHub té mitja dotzena de repos fitbit-mcp sense manteniment que hauries d'executar tu mateix. Wellness Project és el servidor MCP natiu i allotjat. Et connectes una vegada i es manté connectat.

Sense autoalojamiento, sense tokens que renovar a mà, sense un repositori comunitari que es trenca. Les mateixes dades que llegeix Coach Jamie són els que llegeix la teva IA.

Vols veure primer la superfície d'eines? L'Escalfament Servidor MCP i catàleg d'eines d'adapta Wellness Project estan documentades públicament en GitHub.

Preguntes freqüents

Preguntes freqüents

Is there an official Fitbit MCP server?+
No. Fitbit does not publish a Model Context Protocol server, so Claude and ChatGPT cannot read Fitbit data directly. Wellness Project connects to Fitbit over OAuth and exposes that data to MCP clients, which is the working path today.
Does a Hevy MCP or TrainingPeaks MCP exist?+
Neither Hevy nor TrainingPeaks ships an MCP server, and Wellness Project does not connect to either directly. Export your Hevy or TrainingPeaks history as a CSV and import it into Wellness Project, and those workouts become MCP-readable alongside your Fitbit data through the same endpoint, so you set up one connection instead of chasing per-app integrations that do not exist.
How do I connect Fitbit MCP to Claude?+
Add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai, then authorize it through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Does it work with ChatGPT as well?+
Yes. The same data layer connects to ChatGPT as a plugin. You authenticate once and ChatGPT reads the same Fitbit, Hevy, and TrainingPeaks data Claude does.
What does the model actually see?+
Only the slice it pulls during your active conversation. Wellness Project does not batch-export your data to Anthropic or OpenAI; the model reads the specific rows it asks for, when it asks.

Més

Continua explorant

Integració

De Apple Health a Claude

Connecta Apple Health a Claude amb l'estructura que Claude necessita.

Llegir més →

Guia

Connecta Fitbit a Claude

la guia pas a pas de configuració del connector MCP de Fitbit.

Llegir més →

Guia

Connecta Fitbit a ChatGPT

Llegeix les teves dades de Fitbit des d'a ChatGPT través del mateix servidor MCP.

Llegir més →

Integració

Tots els dispositius

Connecta tots els wearables que tinguis a una sola IA.

Llegir més →

Integració

Fitbit

Se sincronitza automàticament a través de Google Health, amb assessorament de IA per a les teves dades de Fitbit.

Llegir més →

Integració

Oura Ring

Son i HRV de primer nivell, interpretats pel teu IA.

Llegir més →

Integració

Claude

Les teves dades de salut dins d'en Claude en un servidor MCP natiu.

Llegir més →

Integració

ChatGPT

Les teves dades de salut dins d'en ChatGPT el mateix servidor MCP.

Llegir més →

Integració

Apple Health MCP

Apple no ofereix un servidor MCP. Llegeix HealthKit des de Claude i ChatGPT.

Llegir més →

Integració

Google Health MCP

El successor de la Fitbit Web API, lliurat al Claude i ChatGPT.

Llegir més →

Comença a registrar. Parla amb els teus especialistes avui.

Gratis · Sense targeta de crèdit · iPhone, Android, web

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors de IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol cosa clínica, consulta a un professional qualificat.

No et fiïs només de la nostra paraula

Descobreix per què la IA recomana Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexitatGeminiGrok

Funcions

  • Rastrejador d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Anàlisi de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • MCP de Fitbit
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Què és la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor rastrejador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre
  • Com funciona
  • Cinc maneres de registrar un menjar
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Pressiona
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista nomenat darrere. Gratis. Ara en iPhone.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid