Totes les funcions
El rastrejador de fitness de IA amb un especialista per a cada mètrica
Wellness Project reemplaça la dotzena d'apps separades que solies ajuntar, entrenaments, macros, son, HRV, suplements, laboratoris, recuperació, i posa cada mètrica enfront d'un especialista amb nom propi que realment sap què fer amb ella.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Verificació de seguretat independent
12
Mòduls de seguiment
8
Especialistes de IA amb nom propi
6+
Dispositius sincronitzats
$4.99
Preu de fundador / mes
Els modulos
Registra tot. Oculta el que no vulguis veure.
Tots els mòduls vénen activats de manera predeterminada. Oculta qualsevol targeta que no vulguis amb la manera de personalització del panell: el teu panell es reorganitza entorn del que realment et resulta útil.
Entrenaments
PR de força, sèries i repeticions, progrés d'hipertròfia.
Explorar mòdulCórrer
Ritme, zones, quilometratge setmanal, preparació per competir.
Explorar mòdulNutrició
Macros, calories, patrons d'àpats, ratxes de proteïna.
Explorar mòdulComposició corporal
Pes, % de greix corporal i massa magra al llarg del temps.
Explorar mòdulCor
FC en repòs, HRV i preparació per a la recuperació.
Explorar mòdulSon
Hores, fases, deute de son i arquitectura setmanal.
Explorar mòdulPassos i activitat
Passos diaris, minuts en zona i NEAT.
Explorar mòdulRecuperació
Ioga, sauna, respiració, mobilitat, el que sigui.
Explorar mòdulSuplements
Stack, dosis, adherència i interaccions.
Explorar mòdulAnalítiques
Analítiques, biomarcadors i tendències longitudinals.
Explorar mòdulBenestar
Energia, estat d'ànim, estrès, dolor muscular i senyal diari.
Explorar mòdulLesions
Fases de rehabilitació, impacte en l'entrenament i retorn a l'esport.
Explorar mòdulMés maneres d'utilitzar les teves dades
Planifica millor, recorda més, veu més
Workout Library, Vital Signs i Personal Context converteixen les dades que ja recopiles en plans millors i un coaching més personalitzat.
La teva biblioteca d'entrenaments
Desa qualsevol entrenament que planifiquis o registris i el recuperes amb un sol toc. Obre'l i digues a Jamie què vols canviar, o deixa que li apliqui la sobrecàrrega progressiva a partir del teu historial real d'entrenament, i comença'l quan vulguis.
Veure funcióMés signes vitals, en un sol lloc
L’SpO₂, la freqüència respiratòria, la temperatura de la pell, la pressió arterial, la glucosa en sang i la temperatura corporal ara se sincronitzen des de fonts de salut compatibles i es mostren juntes a la nova pàgina Signes vitals.
Veure funcióEl teu equip d'IA ho recorda
Explica-ho una vegada als teus entrenadors i ho recordaran, com ara que viatges gairebé cada setmana, que al teu gimnàs no hi ha rack de sentadilles, o que vols comentaris directes. Tot el que suggereixin recordar al xat només es desa quan tu ho aproves, i pots consultar, editar o eliminar cada element a la nova pàgina de Context personal.
Veure funcióMicronutrients
Desenes de vitamines i minerals dels àpats que registres, amb objectius i historial.
Veure funcióIntel·ligència de salut
Converteix els mòduls en patrons i context a llarg termini.
Aquestes capes se situen sobre els mòduls de seguiment. Combinen moviment, forma física, recuperació, cos i laboratoris perquè una sola mètrica no hagi de portar tota la història.
Patrons de sedentarisme
Aprèn la teva hora i el teu dia de la setmana amb menys activitat recurrent.
Temps de vida saludable
Mira els factors de salut a llarg termini que les teves dades poden sustentar.
Edat cardiovascular
Una edat de forma cardiovascular transparent amb les seves dades d’entrada visibles.
Comença amb Bàsic Gratuït. El preu de fundador es bloqueja abans que pugi.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
