Per a biohackers
L'app biohacker que realitza assajos reals N=1.
Max dissenya l'experiment: una intervenció, un resultat, una durada fixa. La capa de dades captura VFC, son, suplements i anàlisis. Al final del període, veus l'abans i el després en els teus números, no en la teva memòria.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
El resultat
Línia basi, intervenció, punt final. Després un veredicte.
Quan acaba la finestra de prova, la vista de resultats compara la teva setmana basi amb les setmanes d'intervenció, una al costat de l'altra. Max distingeix el senyal del soroll.
Tria un suplement
La intervencion és un suplement específic, glicinato de magnesi, creatina, ashwagandha, la qual cosa vulguis provar en realitat. L'adherència es llegeix directament del teu registre diari de suplements.
Tria la teva finestra de referència
Una línia de base fixa de 14 dies s'aplica a la intervenció. Utilitzi les dades ja registrades dels 14 dies anteriors (la intervenció comença avui) o recopili 14 dies d'ara endavant (la intervenció comença en dues setmanes).
Estableix la durada de la intervenció
Entre 14 i 120 dies. Suficient temps perquè la biologia reaccioni, prou curt perquè no perdis l'interès. El motor dóna seguiment a l'adherència tot el temps.
Cada mètrica es rastreja automàticament
Son, VFC, FCR, pes, composició corporal, passos diaris, energia, concentració, ànim, tot el que registres dia a dia s'incorpora al resum. Sense selector de mètriques, sense senyal que se t'escapi.
Llegeix el resum
Quan es tanca la finestra, el rebut mostra el canvi en cada mètrica registrada. Per sota del 80% d'adherència el rebut no es genera, Max no avaluarà una intervenció que a penes vas fer.
Què hi ha dins
Eines de autoseguimiento que realment encaixen entre si.
HRV en context
HRV diària enfront de la teva línia basi personal, càrrega d'entrenament, alcohol i son. Max ho llegeix com un sol senyal compost, no com a lectures aïllades.
Amb consciència de CGM en la conversa
Wellness Project encara no té un mòdul dedicat de MCG. Pots parlar del teu temps en rang, el teu AUC posterior als menjars i la teva variabilitat amb Max a partir de captures de pantalla i notes de la teva app de MCG.
Rastrejador de protocols amb dates d'inici
Marca la data d'inici de cada compost. Setmanes després, el gràfic enfront de HRV / FC en repòs / somio / aixecaments conta la història (o no).
Protocols ancorats en anàlisis de laboratori
Els protocols dissenyats per Atles tenen mètriques d'èxit explícites. Meta de ApoB, canvi en la línia basi de HRV, trajectòria de HbA1c, tot definit per endavant.
MCP per a Claude, Custom GPT per a ChatGPT
Parla amb les teves dades des de Claude (MCP nadiu) o ChatGPT (GPT personalitzat). Wellness Project és el backend estructurat; el teu IA és la interfície universal.
Honest sobre el soroll
Max és estructuralment escèptic. Les proves requereixen una línia basi real. Et dirà quan alguna cosa és soroll, no senyal.
Wellness Project no és un panell a l'estil Heads Up Health: Max Kline llegeix aquestes mateixes dades de HRV, son i combinació de suplements a través del motor de proves N=1 i et diu si el canvi és senyal o soroll.
Wellness Project té Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, i es connecta amb Apple Health, Android Health Connect, Fitbit i Oura, així que funciona amb els dispositius que ja tens en lloc de substituir-los.
FAQ
FAQ
Com es compara amb Heads Up Health, Stronger U, etc.?
El mòdul N=1 està actiu avui?
Puc exportar-ho tot?
Funciona amb el meu CGM?
Més informació
Continua explorant
Entrenador
Coneix a Max Kline
El biohacker que viu en les dades.
Llegir mésEntrenador
Conoce a Atles Mercer
L'arquitecte de protocols per a l'optimització sistemàtica.
Llegir mésIntegració
Claude
MCP nadiu per a consultar dades com a usuari avançat.
Llegir mésComparació
Millor app de fitness amb IA
Per què una app amb entrenament supera els simples rastrejadors.
Llegir mésStop chasing noise. Start running trials.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
