Cafeïna
Registra la cafeïna. Després mira què està fent a la resta del teu dia.
Wellness Project registra cada dosi, el total del dia i quan l’has pres. Afegeix cafè, te, begudes energètiques, preentrenament o suplements i mira la cafeïna juntament amb el son, HRV, freqüència cardíaca en repòs, recuperació, entrenament i nutrició en comptes de tractar-la com una xifra aïllada.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Verificació de seguretat independent
Què hi ha dins
Seguiment de cafeïna amb context, no només comptant mil·ligrams
Mira el total d’avui i cada dosi
Cada entrada conserva els mil·ligrams i l’hora de consum, de manera que la pàgina de cafeïna pot mostrar el total d’avui, les dosis recents i un historial real en lloc d’una única xifra que es reinicia a mitjanit.
Tingues la cafeïna al tauler
Afegeix la targeta opcional de Cafeïna al tauler personalitzable per veure ràpidament el total diari sense obrir un altre registre.
Registra el cafè amb l’àpat
El cafè, el te, les begudes energètiques, els refrescos, el preentrenament i els suplements es poden registrar directament, per xat o juntament amb un àpat o un escaneig de foto. La cafeïna queda vinculada al que realment has consumit.
Desa-ho una vegada i reutilitza-ho amb receptes
Les receptes desades poden conservar la cafeïna. Torna a registrar el teu esmorzar habitual amb cold brew i els valors de cafeïna desats es reutilitzen amb l’àpat, sense haver-los d’introduir dues vegades.
Importa dades de cafeïna compatibles
En versions compatibles de l’app, Wellness Project pot importar la cafeïna alimentària escrita a Apple Health o Health Connect, conservant la quantitat i l’hora i evitant duplicats en lectures repetides.
Deixa que els coaches llegeixin el patró
La capa d’IA de Wellness Project pot llegir l’historial de cafeïna i els totals diaris juntament amb el son, HRV, freqüència cardíaca en repòs, recuperació, entrenaments i nutrició. Claude, ChatGPT i altres clients d’IA connectats poden accedir al mateix historial estructurat a través de Wellness Project.
En l'app
La pregunta útil no és només «quant?», sinó «quant, quan i què va passar després?»
Dos dies de 200 mg poden ser completament diferents. Un pot ser un cafè al matí abans d’una cursa suau. L’altre pot ser 100 mg amb l’esmorzar i 100 mg més a última hora de la tarda abans d’una nit en què la durada del son, l’HRV i la freqüència cardíaca en repòs empitjoren. Un total diari sol no mostra aquesta diferència. L’horari de les dosis sí.
Per això la cafeïna pertany a la mateixa cronologia de salut que el son, la recuperació, la càrrega d’entrenament, la nutrició i les dades dels wearables. Wellness Project dona a Max, Casey i als teus assistents d’IA connectats l’historial real perquè puguin respondre sobre el teu patró en lloc d’endevinar a partir d’una regla genèrica.
FAQ
FAQ
Wellness Project registra la cafeïna per dia o per dosi individual?
Puc registrar cafè o cafeïna amb un àpat?
Les receptes desades recorden la cafeïna?
Wellness Project pot importar cafeïna d’Apple Health o Health Connect?
Els coaches d’IA poden veure el meu historial de cafeïna?
Més informació
Continua explorant
Deixa de tractar la cafeïna com una xifra sense conseqüències.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
