Grok
Connecta Grok al teu rastrejador de fitness i registra tot per xat.
Wellness Project connecta a Grok, l'assistent de IA de xAI, com a connector MCP personalitzat. Digues-li a Grok què va menjar, com va entrenar o com va dormir, i apareixerà estructurat en el rastrejador correcte; després, Grok llegirà les seves tendències quan li pregunti. És el mateix servidor MCP protegit perquè OAuth usen Claude i ChatGPT, i Grok es registra, per la qual cosa no hi ha clau API ni ANEU de client per a pegar.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Verificació de seguretat independent
La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.
Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.
Què hi ha dins
Grok as the front-end for logging and tracking your health
Registra menjars des de Grok
"Esmorzar de registre: bol de ruquet de pollastre, arròs i guacamole". Grok li ho lliura a Wellness Project, qui calcula les calories i les macros i els arxiva en el seu registre nutricional, sense escanejar etiquetes ni formularis.
Registra entrenaments des de Grok
"Registrar el meu dia d'esforç: banc 4x6 a 195, OHP 4x8 a 115." Grok estructura les sèries i repeticions; Wellness Project guarda la sessió i detecta PR.
Registra son, pes i més
La majoria dels mòduls que rastreja Wellness Project són accessibles des de Grok: son, pes corporal, suplements, recuperació, benestar, carreres, resultats d'anàlisis.
Lee les teves dades en Grok
Pregunta "com va estar l'entrenament aquesta setmana?" o "va pujar el meu HRV?" i Grok consulta per Wellness Project les xifres reals, i pot mostrar la resposta com un gràfic en viu (Fit Score, entrenament, son, passos, recuperació, carreres, pes o progressió d'aixecaments) en lloc d'un mur de text.
Grok registra automàticament, sense ID de client
Grok es registra automàticament mitjançant OAuth. Pega la URL, inicia sessió i llest.
Sense tunneling, sense allotjament
El servidor és accessible publicamente en wellnessproject.ai/api/mcp, asi que, a diferència d'un servidor MCP local, no hi ha res a exposar amb ngrok o un Cloudflare Tunnel.
Pas a pas
Connect Grok in four steps
- 1Obrir pàgina de Connectors d'en Grok
En grok.com, veu a Configuració → Connectors (o grok.com/connectors), fes clic en Nou connector, i després tria Personalitzat. Els connectors personalitzats són part de la funció Connectors d'i Grok poden requerir un pla de pagament d'En Grok.
- 2Pega la URL del servidor MCP
Introdueix wellnessproject.ai/api/mcp i deixa Client ANEU i Client Secret en blanc: Grok es registra automàticament.
- 3Inicia sessió per a autoritzar
S'obre una finestra d'inici de sessió de Wellness Project mitjançant OAuth. Inicia sessió amb el mateix compte que uses en l'app i aprova; Grok després carrega la llista d'eines.
- 4Només comença a parlar
En qualsevol xat de Grok, vaig donar coses com "registra el meu entrenament" o "què vaig menjar ahir?". Grok tria l'eina correcta pel seu compte.
En l'app
Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.
Hi ha molt d'interès a usar Grok per a nutrició i entrenament - demanant-li que generi un pla de menjars o un entrenament. Això és generar, no rastrejar. Res persisteix. Wellness Project és la meitat que falta: connecta-ho una vegada i cada menjar, set i nit de son que esments a Grok serà registrat i conservat, perquè es converteixi en tendències en lloc de sortir del xat.
La connexió és un enllaç MCP bidireccional. Grok escriu en el teu rastrejador quan registres, i llegeix d'ell quan preguntes - “va augmentar el meu volum de carrera la setmana passada?” obté el teu quilometratge setmanal real i el compara amb la setmana anterior. És el mateix /api/mcp punt final i el mateix conjunt d'eines que Claude i ChatGPT aconsegueixen, per la qual cosa la teva capa de dades és idèntica sense importar quin assistent prefereixis.
El tutorial dins de l'app amb captures de pantalla aquesta en Configuració → Grok. Si prefereix utilitzar un assistent diferent, el mateix servidor funciona amb Claude, ChatGPTi Mistral Le Chat.
FAQ
FAQ
Com connecto Grok a un rastrejador de fitness?
Necessito un Client ID o una clau API per a Grok?
Connectar un servidor MCP personalitzat a Grok requereix tunneling o ngrok?
Quin pla de Grok necessito?
Grok pot registrar els meus àpats i entrenaments, no només suggerir-los?
Les meves dades es comparteixen amb xAI?
Més informació
Continua explorant
Integració
Claude
El mateix servidor MCP protegit mitjançant OAuth en Claude.
Llegir mésIntegració
ChatGPT
Les mateixes eines dins de ChatGPT com a app personalitzada.
Llegir mésIntegració
Mistral Le Chat
L'assistent allotjat a la UE - mateixes eines, un sol pas de Client-ID.
Llegir mésIntegració
Gemini
L'assistent de Google, les mateixes eines, afegit com a app personalitzada en Gemini Spark.
Llegir mésCas d'ús
Per a biohackers
Interrogació de dades conversacional per a usuaris avançats.
Llegir mésEntrenadors
Coneix a les teves coaches de IA
Els especialistes amb nom dels quals Grok extreu context.
Llegir mésComença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
