Qué puede y qué no puede ver ChatGPT
Una vez que el hub está conectado, ChatGPT puede ver todo lo que la app Coros entrega a Apple Health o Health Connect: tus entrenamientos, distancia, ritmo, frecuencia cardíaca y sueño. Eso es suficiente para que pueda comparar una carrera con tu frecuencia cardíaca o revisar cómo se mantuvo el sueño después de una semana difícil.
Lo que ChatGPT no puede ver es la capa que Coros se reserva para sí mismo. La Carga de Entrenamiento, las puntuaciones de forma física y frescura de EvoLab, y lecturas propias similares de Coros se calculan dentro de la app Coros y a menudo no se exportan al hub de salud del teléfono. Si una métrica nunca llega a Apple Health o Health Connect, Wellness Project no tiene forma de leerla, y ChatGPT tampoco.
¿Existe un servidor MCP de Coros?
No existe un servidor MCP de Coros. La ruta es Coros a la app Coros a Apple Health o Health Connect a Wellness Project a ChatGPT, a través de una sola conexión MCP. Wellness Project ejecuta ese servidor MCP, y lee los entrenamientos, la frecuencia cardíaca y el sueño que la app Coros escribe en el hub de salud de tu teléfono, estructurándolos en un registro de entrenamiento que ChatGPT puede consultar.
Una vez que tu app Coros está escribiendo en el hub y Wellness Project lo está leyendo, la configuración está lista y esa única conexión transporta automáticamente cada nueva carrera. No hay ningún conector de Coros que agregar dentro de ChatGPT, y nada que reconstruir cada semana.
Configúralo en cinco pasos
Tres enlaces transportan tus datos de entrenamiento del reloj al chat: Coros hacia el hub, Wellness Project hacia el hub, y ChatGPT hacia Wellness Project. Configura cada uno una sola vez.
Consigue la app de Wellness Project
Descarga Wellness Project para iPhone o Android con los botones de arriba, o inicia sesión en la web. Iniciar sesión con Apple o Google es un solo toque, la cuenta es gratuita durante el acceso anticipado, y esta es la app que guarda tu historial sincronizado y se lo sirve a Claude y ChatGPT a través de MCP.
Deja que la app Coros escriba en el hub de salud de tu teléfono
En la app Coros, activa la exportación a Apple Health en iPhone o Health Connect en Android, y permite que escriba entrenamientos, frecuencia cardíaca y sueño. Sincroniza tu reloj una vez para que las carreras recientes lleguen al hub antes de conectar cualquier otra cosa.
Conectar Wellness Project a ese hub
En Wellness Project, conecta Apple Health o Health Connect y concede acceso de lectura a entrenamientos, frecuencia cardíaca, sueño y ritmo. Wellness Project ahora organiza todo lo que Coros haya depositado en un registro de entrenamiento estructurado.
Agrega el conector MCP de Wellness Project a ChatGPT
Agrega Wellness Project como plugin en ChatGPT y autentícate con la clave de la configuración de tu cuenta. Esta única conexión es la forma en que ChatGPT leerá tu historial de Coros de ahora en adelante, así que la configuras una vez en lugar de pegar un entrenamiento cada vez.
Pregunta sobre tus datos en lenguaje sencillo
Abre un chat y pregunta sobre tu entrenamiento. ChatGPT extrae las filas estructuradas detrás de tus carreras de Coros y responde con tu historial real en lugar de una sola pantalla pegada.
Qué preguntarle a ChatGPT una vez que está conectado
Las preguntas que vale la pena hacer son las que una sola pantalla de Coros no puede responder, porque abarcan semanas en lugar de una sola actividad.
Prueba "¿Cómo ha evolucionado mi frecuencia cardíaca a ritmo suave durante este bloque de entrenamiento?" o "¿Se mantuvo mi ritmo de carrera larga a medida que subía mi kilometraje semanal?" o "¿Qué semana de este ciclo de entrenamiento tuvo la mayor diferencia entre el kilometraje planeado y el real?" ChatGPT responde a partir de tu historial estructurado de Coros, no de una captura de pantalla de la carrera de hoy.
Let ChatGPT read your whole Coros training block.
Transmite Coros a través de Apple Health o Health Connect hacia Wellness Project, conecta ChatGPT una vez, y pregunta sobre el arco de tu entrenamiento en lugar de una carrera a la vez. Gratis durante el acceso anticipado.
