Qué puede ver ChatGPT
Una vez conectado Coros, ChatGPT puede ver tus pasos, tu frecuencia cardíaca en reposo, tu VFC nocturna y los entrenamientos registrados por el reloj, con distancia, ritmo y frecuencia cardíaca. Es suficiente para que contraste una carrera con tu frecuencia cardíaca o compruebe cómo aguantó tu VFC nocturna tras una semana dura.
¿Existe un servidor MCP de Coros?
Sí. Coros tiene su propio servidor MCP oficial en mcp.coros.com/mcp, que lleva datos de Coros y nada más. El camino de Wellness Project es de Coros a Wellness Project directamente, y de Wellness Project a ChatGPT, con una sola conexión MCP. Wellness Project ejecuta ese servidor MCP: lee los pasos, la frecuencia cardíaca en reposo, la VFC nocturna y los entrenamientos que Coros envía una vez que autorizas tu cuenta, y los estructura en un registro de entrenamiento que ChatGPT puede consultar.
Una vez autorizada tu cuenta de Coros en Wellness Project, la configuración está lista y las carreras nuevas llegan automáticamente cuando Coros las envía. No necesitas el conector de Coros para este camino, y no hay nada que rehacer cada semana.
Configúralo en cinco pasos
Dos enlaces llevan tus datos de entrenamiento del reloj al chat: Coros hacia Wellness Project y ChatGPT sobre Wellness Project. Configura cada uno una sola vez.
Es posible que tu pantalla de configuración se vea distinta.
Los asistentes de IA cambian con frecuencia sus ajustes y su navegación. Los nombres de los menús y los pasos pueden variar según el cliente web, de escritorio o móvil, el dispositivo y el sistema operativo, el plan, el tipo de cuenta, la versión y los despliegues graduales. Toma las instrucciones de esta página como una guía actual y busca los controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins o MCP si tu versión es diferente.
Consigue la app de Wellness Project
Descarga Wellness Project para iPhone o Android con los botones de arriba, o inicia sesión en la web. Iniciar sesión con Apple o Google es un solo toque, la app tiene Básico Gratis, con Pro a $9.99 al mes, y esta es la app que guarda tu historial sincronizado y se lo sirve a Claude y ChatGPT a través de MCP.
Conecta Coros a Wellness Project
En Wellness Project, abre Ajustes > Dispositivos, elige Coros, inicia sesión en Coros y aprueba. No hace falta ningún hub de salud del teléfono. Apple Health en iPhone o Health Connect en Android es un extra opcional si además quieres lo que la propia app de Coros escriba allí, como el sueño.
Deja que termine la primera importación
En la primera conexión, Wellness Project importa más o menos los últimos tres meses de tu historial de Coros. Después, los pasos, la frecuencia cardíaca en reposo, la VFC nocturna y los entrenamientos nuevos llegan automáticamente cuando Coros los envía, organizados en un registro de entrenamiento estructurado.
Añade el conector MCP de Wellness Project a ChatGPT
ChatGPT puede requerir ciertos planes para acceder a MCP personalizado, consulta tu plan para más detalles. En la web, en chatgpt.com, activa el modo de desarrollador en Configuración → Apps → Configuración avanzada y luego ve a Configuración → Apps → Crear. Ponle el nombre Wellness Project, pega https://wellnessproject.ai/api/mcp, elige OAuth e inicia sesión con tu cuenta de Wellness Project cuando se te pida. No hace falta clave de API. Con esta única conexión ChatGPT lee tu historial de Coros a partir de ahora, así que la configuras una sola vez en lugar de pegar un entrenamiento cada vez.
Pregunta sobre tus datos en lenguaje sencillo
Abre un chat y pregunta sobre tu entrenamiento. ChatGPT extrae las filas estructuradas detrás de tus carreras de Coros y responde con tu historial real en lugar de una sola pantalla pegada.
Qué preguntarle a ChatGPT una vez que está conectado
Las preguntas que vale la pena hacer son las que una sola pantalla de Coros no puede responder, porque abarcan semanas en lugar de una sola actividad.
Prueba "¿Cómo ha evolucionado mi frecuencia cardíaca a ritmo suave durante este bloque de entrenamiento?" o "¿Se mantuvo mi ritmo de carrera larga a medida que subía mi kilometraje semanal?" o "¿Qué semana de este ciclo de entrenamiento tuvo la mayor diferencia entre el kilometraje planeado y el real?" ChatGPT responde a partir de tu historial estructurado de Coros, no de una captura de pantalla de la carrera de hoy.
Deja que ChatGPT lea todo tu bloque de entrenamiento de Coros.
Conecta Coros a Wellness Project en Ajustes > Dispositivos, conecta ChatGPT una sola vez y pregunta por la trayectoria de tu entrenamiento en lugar de por una carrera cada vez. Básico Gratis, con Pro a $9.99 al mes.
