Hva ChatGPT kan og ikke kan se
Når navet er tilkoblet, kan ChatGPT se alt Coros-appen gir videre til Apple Health eller Health Connect: treningsøktene, distansen, tempoet, pulsen og søvnen din. Det er nok til at den kan sammenligne et løp mot pulsen din eller sjekke hvordan søvnen holdt stand etter en hard uke.
Det ChatGPT ikke kan se, er laget Coros holder for seg selv. Training Load, EvoLab-formscore og ferskhetsscore, og lignende Coros-eide målinger beregnes inni Coros-appen og eksporteres ofte ikke til telefonens helse-hub. Hvis en måling aldri når Apple Health eller Health Connect, har Wellness Project ingen måte å lese den på, og det har heller ikke ChatGPT.
Finnes det en Coros MCP-server?
Det finnes ingen Coros-MCP-server. Veien er Coros til Coros-appen til Apple Health eller Health Connect til Wellness Project til ChatGPT, over én MCP-forbindelse. Wellness Project kjører denne MCP-serveren, leser treningene, pulsen og søvnen Coros-appen skriver til telefonens helsenav, og strukturerer dem til en treningslogg ChatGPT kan spørre mot.
Når Coros-appen din skriver til navet og Wellness Project leser det, er oppsettet ferdig, og den ene tilkoblingen bærer hver ny løpetur automatisk. Det finnes ingen Coros-tilkobling å legge til inni selve ChatGPT, og ingenting å bygge opp igjen hver uke.
Sett det opp i fem trinn
Tre koblinger frakter treningsdataene dine fra klokke til chat: Coros inn i navet, Wellness Project til navet, og ChatGPT til Wellness Project. Sett opp hver av dem én gang.
Last ned Wellness Project-appen
Last ned Wellness Project for iPhone eller Android med knappene over, eller logg inn på nettet. Å logge inn med Apple eller Google tar ett trykk, kontoen er gratis under tidlig tilgang, og dette er appen som lagrer den synkroniserte historikken din og serverer den til Claude og ChatGPT over MCP.
La Coros-appen skrive til telefonens helsehub
I Coros-appen slår du på eksporten til Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android, og tillater den å skrive treningsøkter, puls og søvn. Synkroniser klokken din én gang, slik at nylige løpeturer havner i navet før du kobler til noe annet.
Koble Wellness Project til den huben
I Wellness Project kobler du til Apple Health eller Health Connect og gir lesetilgang til treningsøkter, puls, søvn og tempo. Wellness Project organiserer nå alt Coros la inn, til en strukturert treningslogg.
Legg til Wellness Project MCP-connectoren i ChatGPT
Legg til Wellness Project som en plugin i ChatGPT og autentiser med nøkkelen fra kontoinnstillingene dine. Denne ene tilkoblingen er hvordan ChatGPT leser Coros-historikken din fra nå av, så du setter det opp én gang i stedet for å lime inn en treningsøkt hver gang.
Spør om dataene dine med vanlig språk
Åpne en samtale og spør om treningen din. ChatGPT henter de strukturerte radene bak Coros-løpeturene dine, og svarer ut fra din ekte historikk i stedet for en enkelt innlimt skjerm.
Hva du kan spørre ChatGPT om når den er koblet til
Spørsmålene som er verdt å stille, er de en enkelt Coros-skjerm ikke kan svare på, fordi de strekker seg over uker i stedet for én økt.
Prøv «Hvordan har pulsen min i rolig tempo utviklet seg gjennom denne treningsblokken?» eller «Holdt tempoet på langturene mine seg oppe etter hvert som ukentlig distanse økte?» eller «Hvilken uke i denne treningssyklusen hadde det største gapet mellom planlagt og faktisk distanse?» ChatGPT svarer fra din strukturerte Coros-historikk, ikke et skjermbilde av dagens løpetur.
Let ChatGPT read your whole Coros training block.
Videreformidle Coros via Apple Health eller Health Connect inn i Wellness Project, koble til ChatGPT én gang, og spør om utviklingen i treningen din i stedet for én løpetur om gangen. Gratis under tidlig tilgang.
