Ce que ChatGPT peut voir
Une fois Coros connecté, ChatGPT voit tes pas, ta fréquence cardiaque au repos, ta VFC nocturne et tes séances enregistrées par la montre, avec distance, allure et fréquence cardiaque. C'est suffisant pour qu'il mette une course en regard de ta fréquence cardiaque ou vérifie comment ta VFC nocturne a tenu après une semaine dure.
Existe-t-il un serveur MCP Coros ?
Oui. Coros exploite son propre serveur MCP officiel à mcp.coros.com/mcp, qui ne transporte que des données Coros. Le chemin Wellness Project va de Coros vers Wellness Project directement, puis de Wellness Project vers ChatGPT, via une seule connexion MCP. Wellness Project exploite ce serveur MCP, qui lit les pas, la fréquence cardiaque au repos, la VFC nocturne et les séances que Coros envoie une fois ton compte autorisé, et les structure en un journal d'entraînement que ChatGPT peut interroger.
Une fois ton compte Coros autorisé dans Wellness Project, la configuration est terminée et les nouvelles courses arrivent automatiquement après l'envoi par Coros. Tu n'as pas besoin du connecteur Coros pour ce chemin, et il n'y a rien à reconstruire chaque semaine.
Configure-le en cinq étapes
Deux liens acheminent tes données d'entraînement de la montre au chat : Coros vers Wellness Project, et ChatGPT sur Wellness Project. Configure chacun une seule fois.
Ton écran de configuration peut sembler différent.
Les assistants IA modifient fréquemment leurs réglages et leur navigation. Les noms de menus et les étapes peuvent varier selon le client web, de bureau ou mobile, l'appareil et le système d'exploitation, l'offre, le type de compte, la version et les déploiements progressifs. Considérez les instructions de cette page comme un guide à jour et recherchez les commandes équivalentes Apps, Connectors, Plugins ou MCP si votre version diffère.
Télécharge l'app Wellness Project
Télécharge Wellness Project pour iPhone ou Android avec les boutons ci-dessus, ou connecte-toi sur le web. La connexion avec Apple ou Google se fait en un geste, l'app propose Basique gratuit, avec Pro à $9.99/mois, et c'est cette appli qui stocke ton historique synchronisé et le sert à Claude et ChatGPT via MCP.
Connecter Coros à Wellness Project
Dans Wellness Project, ouvre Paramètres > Appareils, choisis Coros, connecte-toi à Coros et approuve. Aucun hub santé du téléphone n'est nécessaire. Apple Health sur iPhone ou Health Connect sur Android est un plus facultatif si tu veux aussi tout ce que l'appli Coros elle-même y écrit, comme le sommeil.
Laisse l'import initial se terminer
À la première connexion, Wellness Project importe environ les trois derniers mois de ton historique Coros. Ensuite, les nouveaux pas, la fréquence cardiaque au repos, la VFC nocturne et les séances arrivent automatiquement après l'envoi par Coros, organisés en un journal d'entraînement structuré.
Ajoutez le connecteur MCP Wellness Project à ChatGPT
ChatGPT peut exiger certains forfaits pour accéder à un MCP personnalisé, vérifie ton forfait pour les détails. Sur le web, sur chatgpt.com, active le mode développeur dans Paramètres → Applis → Paramètres avancés, puis va dans Paramètres → Applis → Créer. Nomme-la Wellness Project, colle https://wellnessproject.ai/api/mcp, choisis OAuth et connecte-toi avec ton compte Wellness Project quand c'est demandé. Aucune clé API n'est nécessaire. Cette connexion unique est la façon dont ChatGPT lit désormais ton historique Coros, donc tu la configures une fois au lieu de coller un entraînement à chaque fois.
Pose des questions sur tes données en langage naturel
Ouvrez une conversation et posez vos questions sur votre entraînement. ChatGPT extrait les lignes structurées derrière vos courses Coros et répond à partir de votre véritable historique plutôt que d'un seul écran collé.
Quoi demander à ChatGPT une fois connecté
Les questions qui valent la peine d'être posées sont celles auxquelles un seul écran Coros ne peut pas répondre, parce qu'elles couvrent des semaines plutôt qu'une seule activité.
Essayez "Comment ma fréquence cardiaque à allure facile a-t-elle évolué sur ce bloc d'entraînement ?" ou "Mon allure de sortie longue a-t-elle tenu à mesure que mon kilométrage hebdomadaire augmentait ?" ou "Quelle semaine de ce cycle d'entraînement a eu le plus grand écart entre kilométrage prévu et réel ?" ChatGPT répond à partir de votre historique Coros structuré, pas d'une capture d'écran de la course d'aujourd'hui.
Laisse ChatGPT lire tout ton bloc d'entraînement Coros.
Connecte Coros à Wellness Project dans Paramètres > Appareils, connecte ChatGPT une seule fois, et interroge-le sur l'arc de ton entraînement plutôt que sur une course à la fois. Basique gratuit, avec Pro à $9.99/mois.
