Ce que ChatGPT peut voir, et ce qu'il ne peut pas voir
Une fois le hub connecté, ChatGPT peut voir tout ce que l'application Coros transmet à Apple Health ou Health Connect : vos entraînements, la distance, l'allure, la fréquence cardiaque et le sommeil. Cela suffit pour mettre une course en regard de votre fréquence cardiaque ou vérifier comment votre sommeil a tenu après une semaine difficile.
Ce que ChatGPT ne peut pas voir, c'est la couche que Coros garde pour elle-même. Le Training Load, les scores de forme et de fraîcheur EvoLab, et d'autres relevés propriétaires Coros du même genre sont calculés dans l'application Coros et ne s'exportent souvent pas vers le hub santé du téléphone. Si une mesure n'atteint jamais Apple Health ou Health Connect, Wellness Project n'a aucun moyen de la lire, et ChatGPT non plus.
Existe-t-il un serveur MCP Coros ?
Il n'existe pas de serveur MCP Coros. Le parcours est Coros vers l'application Coros vers Apple Health ou Health Connect vers Wellness Project vers ChatGPT, via une seule connexion MCP. Wellness Project fait tourner ce serveur MCP, il lit les entraînements, la fréquence cardiaque et le sommeil que l'application Coros écrit dans le hub santé de votre téléphone et les structure en un journal d'entraînement que ChatGPT peut interroger.
Une fois que votre application Coros écrit dans le hub et que Wellness Project le lit, la configuration est terminée et cette unique connexion transporte automatiquement chaque nouvelle course. Il n'y a aucun connecteur Coros à ajouter dans ChatGPT lui-même, ni rien à reconstruire chaque semaine.
Configure-le en cinq étapes
Trois maillons transportent vos données d'entraînement de la montre à la conversation : Coros vers le hub, Wellness Project vers le hub, et ChatGPT vers Wellness Project. Configurez chacun une seule fois.
Téléchargez l'app Wellness Project
Téléchargez Wellness Project pour iPhone ou Android avec les boutons ci-dessus, ou connectez-vous sur le web. La connexion avec Apple ou Google se fait en un geste, le compte est gratuit pendant l'accès anticipé, et c'est cette app qui stocke votre historique synchronisé et le sert à Claude et ChatGPT via MCP.
Laisse l'appli Coros écrire dans le hub santé de ton téléphone
Dans l'application Coros, activez l'export vers Apple Health sur iPhone ou Health Connect sur Android, et autorisez-la à écrire les entraînements, la fréquence cardiaque et le sommeil. Synchronisez votre montre une fois pour que vos courses récentes arrivent dans le hub avant de connecter quoi que ce soit d'autre.
Connecte Wellness Project à ce hub
Dans Wellness Project, connectez Apple Health ou Health Connect et accordez l'accès en lecture aux entraînements, à la fréquence cardiaque, au sommeil et à l'allure. Wellness Project organise désormais tout ce que Coros a déposé en un journal d'entraînement structuré.
Ajoutez le connecteur MCP Wellness Project à ChatGPT
Ajoutez Wellness Project comme plugin dans ChatGPT et authentifiez-vous avec la clé de vos paramètres de compte. C'est par cette unique connexion que ChatGPT lira désormais votre historique Coros, donc vous la configurez une fois plutôt que de coller un entraînement à chaque fois.
Pose des questions sur tes donnรฉes en langage naturel
Ouvrez une conversation et posez vos questions sur votre entraînement. ChatGPT extrait les lignes structurées derrière vos courses Coros et répond à partir de votre véritable historique plutôt que d'un seul écran collé.
Quoi demander à ChatGPT une fois connecté
Les questions qui valent la peine d'être posées sont celles auxquelles un seul écran Coros ne peut pas répondre, parce qu'elles couvrent des semaines plutôt qu'une seule activité.
Essayez "Comment ma fréquence cardiaque à allure facile a-t-elle évolué sur ce bloc d'entraînement ?" ou "Mon allure de sortie longue a-t-elle tenu à mesure que mon kilométrage hebdomadaire augmentait ?" ou "Quelle semaine de ce cycle d'entraînement a eu le plus grand écart entre kilométrage prévu et réel ?" ChatGPT répond à partir de votre historique Coros structuré, pas d'une capture d'écran de la course d'aujourd'hui.
Let ChatGPT read your whole Coros training block.
Relayez Coros via Apple Health ou Health Connect vers Wellness Project, connectez ChatGPT une fois, et interrogez la trajectoire de votre entraînement plutôt qu'une seule course à la fois. Gratuit pendant l'accès anticipé.
