लोग वास्तव में Whoop विकल्प से क्या चाहते हैं
Whoop विकल्प की खोज करने वाले अधिकांश लोग पुनर्प्राप्ति स्कोर से नाखुश नहीं हैं। Whoop इसमें अच्छा है। घर्षण आमतौर पर मॉडल होता है: यह एक बैंड है जिसे आपको पहनना होता है और एक सदस्यता जिसके लिए आप भुगतान करते रहते हैं, और इसका कारण मुख्य रूप से इसके द्वारा एकत्र किए गए डेटा पर होता है। इसलिए सही विकल्प इस पर निर्भर करता है कि आप इनमें से किसे बदलने का प्रयास कर रहे हैं।
दूसरे उपकरण के बिना पुनर्प्राप्ति अंतर्दृष्टि। यदि आप पहले से ही एक Oura रिंग, एक Garmin, एक Apple Watch, या एक Fitbit पहनते हैं, तो वे डिवाइस पहले से ही नींद, आराम दिल की दर को कैप्चर करते हैं, और HRV से एक रिकवरी स्कोर बनाया जाता है। उपयोगी विकल्प आपकी कलाई पर एक और बैंड जोड़ने के बजाय आपके मौजूदा पहनने योग्य को पढ़ता है।
पुनर्प्राप्ति संदर्भ में पढ़ी जाती है, किसी साइलो में नहीं। एक पुनर्प्राप्ति संख्या केवल तभी कार्रवाई योग्य होती है जब आप देख सकते हैं कि इसे किस कारण से संचालित किया गया है। आपके प्रशिक्षण भार, आपके पोषण और आपकी नींद के आगे पुनर्प्राप्ति को पढ़ने लायक विकल्प है, इसलिए लाल सुबह सिर्फ एक रंग के बजाय एक कारण की ओर इशारा करती है।
बुनियादी बातों पर कोई भुगतान नहीं। अपनी स्वयं की पुनर्प्राप्ति पर नज़र रखने का मूल उद्देश्य आवर्ती शुल्क के पीछे नहीं रहना चाहिए। प्रतिबद्ध होने से पहले जांच लें कि प्रत्येक विकल्प क्या बताता है।
विकल्पों की तुलना कैसे की जाती है
एक ईमानदार, उच्च स्तरीय लुक. Whoop एक सक्षम डिवाइस है और यह मॉडल और फिट के बारे में है, न कि इसके बारे में।
| विशेषता | Wellness Project | Whoop | सामान्य पुनर्प्राप्ति ऐप |
|---|---|---|---|
| निःशुल्क कोर ट्रैकिंग | Free in early access | मेंबरशिप जरूरी | Often paid or limited |
| आपके पास पहले से मौजूद पहनने योग्य वस्तु के साथ काम करता है | हाँ | नहीं | Sometimes |
| पुनर्प्राप्ति और तत्परता के संकेत | Read from your device | Built in, its own बैंड | Varies |
| एआई कोच आपका डेटा पढ़ता है | हाँ | Coach plus insights | Only what you paste in |
| पोषण और प्रशिक्षण भी पढ़ता है | हाँ | Mainly strain and recovery | नहीं |
| नामित पुनर्प्राप्ति विशेषज्ञ | Max Kline | नहीं | नहीं |
| एक विशिष्ट उपकरण की आवश्यकता है | No, use what you have | Yes, the Whoop बैंड | Varies |
पैटर्न वही है जो मानदंड भविष्यवाणी करते हैं। एक समर्पित बैंड पुनर्प्राप्ति को अच्छी तरह से मापता है लेकिन इसे अपनी दुनिया और अपनी सदस्यता में रखता है। Wellness Project में एक कोच जोड़ा गया है जो आपके द्वारा पहले से पहने गए डिवाइस से रिकवरी को पढ़ता है और इसे आपके द्वारा ट्रैक की जाने वाली हर चीज के बगल में सेट करता है।
ईमानदार राय: जब Whoop सही कॉल है
Whoop एक बुरा उत्पाद नहीं है, और आपको इसे सैद्धांतिक रूप से नहीं छोड़ना चाहिए। यदि आप एक ऐसा उपकरण चाहते हैं जो पूरी तरह से तनाव और पुनर्प्राप्ति के आसपास इंजीनियर किया गया हो, आपको लगातार पहनने के लिए आरामदायक स्क्रीनलेस बैंड पसंद हो, और सदस्यता मॉडल आपके लिए उपयुक्त हो, Whoop ऐसा करता है और साथ ही श्रेणी में कुछ भी करता है। बहुत सारे एथलीटों को इससे अच्छी सेवा मिलती है।
विकल्प चुनने का कारण अलग है. यह उस क्षण के लिए है जब आप एक और सदस्यता और दूसरा बैंड नहीं जोड़ना चाहेंगे, या जब एक रिकवरी स्कोर अपने आप पर्याप्त होना बंद हो जाता है और आप चाहते हैं कि यह आपके प्रशिक्षण, आपके भोजन और आपकी नींद के साथ पढ़ा जाए। यह वह रेखा है जिस पर Wellness Project बैठता है। प्रारंभिक पहुंच के दौरान कोर ट्रैकिंग मुफ़्त रहती है, यह आपके पास पहले से मौजूद पहनने योग्य को पढ़ता है, और एक नामित कोच पूरी तस्वीर के हिस्से के रूप में पुनर्प्राप्ति की व्याख्या करता है। यदि यही वह अंतर है जिसे भरने के लिए आप यहां आए हैं, तो यह देखने लायक है, और यदि आपको अपना Whoop पसंद है, तो आप बस इसके डेटा को उसी कोच पर इंगित कर सकते हैं।
Keep your wearable. Add a coach that reads recovery in context.
Wellness Project आपके पास पहले से मौजूद डिवाइस से रिकवरी, तनाव, नींद और HRV को पढ़ता है, फिर आपके प्रशिक्षण और पोषण के साथ-साथ इसे प्रशिक्षित करता है। प्रारंभिक पहुंच के दौरान निःशुल्क। iPhone, Android, और वेब।
