Què és el que la gent realment vol d'una alternativa a Whoop
La majoria dels qui busquen una alternativa a Whoop no estan descontentaments amb el puntaje de recuperació en si. Whoop fa bé això. La fricció sol estar en el model: és una banda que has d'usar i una filiació que continues pagant, i raona principalment sobre les dades que recopila. Així que l'alternativa correcta depèn de quin d'aquestes coses vols canviar.
Informació de recuperació sense un segon dispositiu. Si ja uses un anell Oura, un Garmin, un Apple Watch o un Fitbit, aquests dispositius ja capturen el son, la freqüència cardíaca en repòs i l'amb HRV els quals es construeix un puntaje de recuperació. L'alternativa útil llegeix la teva wearable actual en lloc d'afegir una altra banda a la teva nina.
Recuperació llegida en context, no de forma aïllada. Un número de recuperació només és útil quan pots veure què el va causar. L'alternativa valuosa és tenir la recuperació al costat de la teva càrrega d'entrenament, la teva nutrició i el teu son, perquè un punt vermell en el matí assenyali una causa en lloc de només un color.
Sense mur de pagament en el bàsic. El nucli de rastrejar la teva pròpia recuperació no hauria d'estar darrere d'una tarifa recurrent. Revisa què limita cada opció abans de comprometre't.
Alternativa a Whoop sense subscripció
Sigues honest sobre què substitueix això. Wellness Project és programari, no una polsera, per la qual cosa no substitueix el maquinari de Whoop en si. El que elimina és la quota recurrent que pagaries només per veure la teva puntuació de recuperació: El seguiment bàsic és Bàsic Gratuït; Fundador Pro costa $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, i llegeix la recuperació, l'esforç i el son d'un wearable que ja tens, en lloc de demanar-te que continuïs pagant per un segon dispositiu.
Com es comparen les opcions
Una mirada general a com difereixen els dos models.
| Funció | Wellness Project | Whoop | App de recuperació genèrica |
|---|---|---|---|
| Seguiment bàsic gratis | Bàsic Gratuït; Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre | Cal una subscripció | Sovint de pagament o limitat |
| Funciona amb el dispositiu que ja tens | Sí | No | De vegades |
| Senyals de recuperació i preparació | Llegeix des del teu dispositiu | Integrat a la seva pròpia banda | Varia |
| L'entrenador IA llegeix les teves dades | Sí | Coach més insights | Només el que hi enganxes |
| També llegeix nutrició i entrenament | Sí | Principalment càrrega i recuperació | No |
| Especialista de recuperació amb nom propi | Max Kline | No | No |
| Requereix un dispositiu específic | No, utilitza el que tens | Sí, la polsera Whoop | Varia |
El patron és el que prediuen els criteris. Una banda dedicada mesura bé la recuperació però la manté en el seu propi món i la seva pròpia subscripció. El que Wellness Project agrega és un coach que llegeix la recuperació del dispositiu que ja uses i la posa al costat de tota la resta que registres.
Quan encara té sentit una banda dedicada
Si vols una banda sense pantalla dissenyada només per a l'esforç i la recuperació, i el model de subscripció et convé, Whoop fa això. El que no fa és llegir la recuperació juntament amb el teu entrenament, la teva nutrició i el teu son, ni funcionar amb el dispositiu portable que ja tens.
El motiu per triar una alternativa és diferent. És per al moment en què preferiries no afegir una altra subscripció i una altra polsera, o quan una puntuació de recuperació per si sola deixa de ser suficient i la vols llegida junt amb el teu entrenament, el teu menjar i el teu son. Aquesta és la línia on se situa Wellness Project. El seguiment bàsic és Bàsic Gratuït; Fundador Pro costa $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, llegeix el wearable que ja tens, i un entrenador amb nom propi interpreta la recuperació com a part del conjunt. Si aquest és el buit que has vingut a omplir, val la pena fer-hi una ullada, i si t'estimes el teu Whoop, simplement pots dirigir les seves dades cap al mateix entrenador.
Keep your wearable. Add a coach that reads recovery in context.
Wellness Project llegeix la recuperació, l'esforç, el son i l'HRV del dispositiu que ja tens, i després entrena a partir d'això junt amb el teu entrenament i la teva nutrició. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. iPhone, Android i web.
