Google Fit vs Google Health vs Health Connect

先釐清最容易混淆的地方：Google Fit、Google Health 與 Health Connect 是三個不同產品，不只是同一概念換了不同名字。以下說明它們各自到底是什麼。

Google Fit 是 Google 原本的健身 App 與開發者 API，目前正逐步退場。Google 在 2024 年就停止接受新的 Fit API 開發者註冊，而 App 本身也隨 Google Health 接手而逐步淘汰。如果你還裝著 Fit，把它顯示的內容視為舊系統，不是目前的全貌。

Google Health 不是傳聞，也不是 Health Connect 的另一個名稱。它是真正已推出的產品，擁有自己的 幫助中心 以及它自己的 API： health.googleapis.com/v4/。 2026 年 5 月，Google 將 Fitbit App徹底替換為 Google Health App：現有帳號在 5 月 19 日至 5 月 26 日之間自動滾動，現在需要 Google 帳號才能登入（請參閱 Google 自己的 變更摘要）。如果您曾經開啟 Fitbit App，那麼您現在將開啟 Google Health，無論您是否重新命名了任何內容。

Health Connect 兩者都不是。它是 Android 裝置上的資料共享層，讓不同健康與健身 App 可以讀寫同一批紀錄，因此在一個 App 記錄的訓練能出現在另一個 App。Google Health、Samsung Health、Wellness Project 都能透過它連接，但 Health Connect 不屬於任何單一 App，也不是換名字的 Google Health。Google 自己對此的說明在 搭配 Google Health App 使用 Health Connect 把它們視為兩個彼此連接的獨立項目，而不是同一個產品的兩個名稱。

因為這是三種不同的分工，而不是三個互相競爭的產品，有用的比較方式是看每一個到底是什麼、各自負責什麼。

重點和前面一樣，只是多了第三欄：Fit 負責追蹤與顯示，但正在退場；Google Health 是目前的追蹤 App，也是 Fitbit 的接班者；Health Connect 則在你實際使用的 App 之間搬運資料。真正影響結果的不是你打開哪一個，而是有沒有工具能跨它們蒐組的所有資料一起讀。

依據你想做的事來選，而不是依產品名稱。

你戴著 Fitbit，或以前會打開 Fitbit 應用程式： Google Health 現在就是你的應用程式。打開它，把它當作你主要的追蹤畫面。

你仍在使用 Google Fit： 把它視為舊版。如果想保留你的紀錄，請用 Google Takeout 匯出歷史資料，之後改用 Google Health，或你的裝置或手錶廠商支援的其他現行應用程式來追蹤。

你在 Android 上使用兩個以上的健康應用程式： 開啟 Health Connect，並只授予每個應用程式它所需的資料類型。它是讓這些應用程式共用紀錄的那一層，只需設定一次。

你想把一切集中在一處： 把 Health Connect 連接到 Wellness Project，無論資料是由這些應用程式中的哪一個寫入，它都能讀取。

這裡時間軸比名詞定義更重要，因為多數混亂都來自 Google 在大家查資料的過程中持續更換各個元件。

2024: Google停止向 Google Fit API 招募新開發人員，這是 Fit 正在縮減而不是維持的第一個公開訊號。

2026 年 5 月 12 日： Fitbit 社交功能、好友和排行榜在App轉換之前被鎖定。

2026年5月19日至5月26日： 既有使用者的 Fitbit App 會自動逐步換成 Google Health App，登入也會改為必須使用 Google 帳號。

2026 年 9 月 30 日： 舊版 Fitbit Web API 的支援已結束。

2026 年 10 月 30 日： 舊版 Fitbit Web API 將關閉。透過舊 API 讀取 Fitbit 資料的第三方應用程式和整合服務必須在那之前透過新的 Google Health API 重新授權，因為 OAuth 權杖不會自動轉移。受影響的是外部整合，不是 Fitbit 裝置或 Google Health 應用程式本身。

正確答案取決於你手上的裝置，而不是在三者中選一個最愛。

Android 電話，無 Fitbit： 你不需要額外安裝任何東西。Android 已經內建執行 Health Connect，任何現代健身 App，包括 Wellness Project，都能直接透過它讀取資料。如果你剛好還在用 Google Fit，它仍可運作，但正在退場，所以把它視為選用項目，不要現在才重新設定。

Fitbit 所有者： 你的應用程式現在叫做 Google Health，不再是 Fitbit。如果你從 2026 年 5 月起就沒打開過，你的帳號已經自動轉移，重新登入需要 Google 帳號。如果你把 Fitbit 資料連接到第三方應用程式或教練服務，必須在 2026 年 10 月 30 日前透過新的 Google Health API 重新連接，那時舊版 Fitbit Web API 將被關閉。你的 Fitbit 裝置照常運作，需要處理的是帳號，以及建立在帳號之上的連接。

iPhone： 這些在 iOS 上都不是同一回事。iOS 的裝置健康中樞是 Apple Health，不是 Google Health 或 Health Connect。Wellness Project 直接讀 Apple Health，因此 Google Health App 分享進 Apple Health 的內容才會出現在這裡，不論背後有哪些 Android 產品。