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Google Fit vs Google Health vs Health Connect

大多数人是搜索“Google Fit vs Google Health”来到这里的,而诚实的答案需要三个名字,不是两个。Google Fit是Google的老牌健身应用,正在被淘汰。Google Health是真实存在的:它是Fitbit在2026年5月变成的应用,今后Fitbit数据都存在这里。Health Connect则完全是另一回事,它是让Android应用之间共享健康数据的本机连接器。下面说清楚谁是谁、你到底需要哪一个,以及Wellness Project如何统一读取这三者。

Max Kline, AI Biohacker审核人 Max Kline · AI生物黑客

三个不同的东西,不是两个

先说清楚这场混淆本身:Google Fit、Google Health和Health Connect是三个独立的产品,不是同一个概念的命名花样。下面是它们各自到底是什么。

Google Fit 是Google最初的健身应用程序及其开发者API,但它正在被淘汰。Google早在 2024 年就关闭了 Fit API 的新开发者注册,随着 Google Health 的接管,该应用程序本身也即将退役。如果您仍然安装了 Fit,请将其显示的内容视为旧图片,而不是当前图片。

Google Health 不是神话,也不是 Health Connect 的另一个名称。这是一个真实的、发货的产品,有自己的 帮助中心 以及它自己的 API health.googleapis.com/v4/。 2026 年 5 月,Google 将 Fitbit 应用程序彻底替换为 Google Health 应用程序:现有帐户在 5 月 19 日至 5 月 26 日之间自动滚动,现在需要 Google 帐户才能登录(请参阅 Google 自己的 关于变化情况的说明)。如果您曾经打开 Fitbit 应用程序,那么您现在将打开 Google Health,无论您是否重命名了任何内容。

Health Connect 两者都不是。它是 Android 的设备上数据共享层,该连接器允许单独的健康和健身应用程序读取和写入相同的记录,以便在一个应用程序中记录的锻炼显示在另一个应用程序中。 Google Health可以通过它连接,Samsung Health也可以,Wellness Project也可以,但是Health Connect不属于任何单个应用程序,并且它不是不同名称下的Google Health。Google自己的回答 如何将Health Connect与Google Health应用搭配使用 将它们视为连接在一起的两个独立的事物,而不是具有两个名称的一种产品。

并排对比

因为这是三种不同的分工,而不是三个互相竞争的产品,有用的比较方式是看每一个到底是什么、各自负责什么。

功能Google FitGoogle HealthHealth Connect
类型Legacy fitness app + APIFitbit's successor appSystem-level data connector
由Google持续开发否是是
有自己的界面和历史记录是是否
在应用之间共享数据有限有限是
设备端存储是是是
按应用逐一控制的权限设置是是是
由 Wellness Project 读取Via Health ConnectVia Health Connect是

Free during early access. iPhone, Android, and web. Sign in with Apple or Google.

下载iPhone下载Android用浏览器登录

结论和之前的形状一样,只是多了第三列:Fit负责追踪和展示,但正在被淘汰;Google Health是当前的追踪应用,也是Fitbit的继任者;Health Connect则在你实际使用的各个应用之间传递数据。真正影响你效果的,不是你打开哪一个,而是有没有东西能统一读取它们收集的全部数据。

发生了什么变化,分别是什么时候

这里时间线比定义本身更重要,因为大部分困惑都源于Google在人们搜索的过程中改变了这些产品。

2024: Google停止向 Google Fit API 招募新开发人员,这是 Fit 正在缩减而不是维持的第一个公开信号。

2026 年 5 月 12 日: Fitbit 社交功能、好友和排行榜在应用程序转换之前被锁定。

2026年5月19日至5月26日: 对于现有用户,Fitbit 应用程序将替换为 Google Health 应用程序,并自动推出。需要 Google 帐户才能登录。

2026 年 9 月 30 日: 旧版 Fitbit Web API 已停用。通过旧 API 读取 Fitbit 数据的第三方应用程序和集成必须在此日期之前通过新的 Google Health API 重新授权,因为 OAuth 令牌不会自动传输。这会影响外部集成,而不是 Fitbit 设备或 Google Health 应用程序本身。

无论来自哪个App,都是同一份记录

Google Fit、Google Health 或 Health Connect 都不是用来解释您的数字随时间变化的。 Google Health 显示今天的步数、睡眠和活动目标; Health Connect 在应用程序之间存储和传递记录。两者都不会告诉您您的恢复趋势正在下降,或者您的睡眠在训练周中持续下滑,因为跨类别阅读不是他们的工作。

Wellness Project搭建在Health Connect之上,负责解读这些数据。Google Health和Google Fit都是通过同步进这个数据中枢来接入的,所以它们的数据会汇入同一份统一记录。数据中枢负责把一切整理得井井有条,应用负责持续追踪;而教练要做的,是把这些数据变成你能真正采取行动的建议。

Max Kline 会替你解读这一切。

在 Android 上?让 Claude 也读取此数据。

Health Connect 已保存您的 Google Health 和 Google Fit 历史记录。将其连接到 Wellness Project 一次,Claude 或 ChatGPT 可以读取数月的数据,而不仅仅是今天屏幕上显示的内容。

请参阅 Health Connect 至 Claude 指南 →

你到底需要哪一个

正确答案取决于你手里拿的是什么设备,而不是在这三者中挑一个自己喜欢的。

Android 电话,无 Fitbit: 您不需要安装任何额外的东西。 Android 已经运行 Health Connect,任何现代健身应用程序(包括 Wellness Project)都可以直接读取它。如果您碰巧使用它,Google Fit 仍然可以工作,但它正在停用,因此请将其视为可选而不是重新设置。

Fitbit 所有者: 您的应用程序现在名为 Google Health,而不是 Fitbit。如果您自 2026 年 5 月起未打开过该帐户,则您的帐户已自动转移,您需要 Google 帐户才能重新登录。如果您将 Fitbit 数据连接到第三方应用或 Coach,则该连接需要在 2026 年 9 月 30 日之前重新授权,届时旧版 Fitbit Web API 将关闭。您的 Fitbit 设备保持正常工作;需要注意的是帐户以及建立在其之上的连接。

iPhone: 这些都没有以同样的方式适用。 Apple Health(不是 Google Health 或 Health Connect)是 iOS 上的设备上集线器。 Wellness Project 直接读取 Apple Health,因此您的 Google Health 应用程序共享到 Apple Health 的内容都会显示在您的终端上,无论其背后存在哪些 Android 产品。

Track in any app, coach from all of it.

Connect Health Connect and let Google Health, Google Fit, and your other apps sync into it, then get coaching that reads across everything you track. Free during early access. iPhone, Android, and web.

下载iPhone下载Android用浏览器登录
设置Health Connect同步 →
Max Kline, AI Biohacker

审核人 Max Kline, AI生物黑客

Max Kline 是 Wellness Project 的 AI 专家顾问,审核了本页内容的准确性和语气。这是一般性信息,不构成医疗建议。

常见问题

Is Google Health the same as Google Fit?+

No, and conflating them is the biggest source of confusion in this search. Google Fit is Google’s older fitness app and developer APIs, which Google has been winding down since 2024, when it stopped onboarding new Fit API developers. Google Health is the current product, the app Fitbit became in May 2026. They come from different eras of Google’s health strategy, not two names for the same thing.

Is Google Health the same as the Fitbit app?+

Yes. In May 2026 Google replaced the Fitbit app with the Google Health app for existing users; most accounts updated automatically between May 19 and May 26, and a Google Account is now required to sign in. Fitbit devices themselves did not change, only the app and account layer on top of them. Google’s own Help Center at support.google.com/googlehealth covers the transition in detail.

Is Google Health the same as Health Connect?+

No. Google Health is a consumer app, the one your Fitbit data lives in now. Health Connect is a different layer: the on-device connector on Android that lets separate health and fitness apps share data with each other. Google Health can connect through Health Connect the same way other apps do, but the two are not interchangeable, and Google documents them as separate products with separate Help Center sections.

Does the Fitbit Web API shutdown mean my Fitbit stops working?+

No. Your Fitbit device keeps tracking and syncing to the Google Health app regardless. What actually ends on September 30, 2026 is the legacy Fitbit Web API that third-party apps and integrations used to read your data, because those OAuth tokens do not carry over automatically. If you connect Fitbit data to an outside app or coach, that connection needs to re-authorize through the new Google Health API before the cutoff or it stops syncing, but the device and the Google Health app itself are unaffected.

What is the difference between Google Fit and Health Connect?+

Google Fit is an app you open, and it is on its way out. Health Connect is the hub apps share data through, and it is the standard Google now points developers toward as Fit is retired. One was a destination; the other is plumbing that keeps working even after the destination changes.

Which is more private?+

All three keep data on your device and gate sharing behind permission prompts. Health Connect’s entire job is per-app, per-data-type permission control, so it is the most granular of the three by design. Google Health, like any app, requests permission through Health Connect or its own settings when it wants to read or write. The privacy question comes down less to which product you use and more to which apps you have actually granted access.

Does Wellness Project work with Google Fit, Google Health, and Health Connect?+

Wellness Project reads Health Connect directly on Android, so anything flowing through that hub, including Google Health and Google Fit data, lands in your unified record. You do not connect to three separate things; you connect Health Connect once and the coaches read across whatever has synced into it.

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