這項整合實際上如何運作
先說最誠實的部分,因為這正是重點所在。沒有可以連接的 Withings MCP 伺服器。實際上,你的 Withings 體重計、手錶或睡眠墊會透過我們的原生整合直接與 Wellness Project 溝通,我們再把資料直接提供給 Claude 或 ChatGPT。
Wellness Project 透過原生整合讀取你的資料。它會把 Withings 量測到的體重、身體組成與睡眠(包含夜間靜止心率),整理成一段連續的歷史紀錄,再透過單一 MCP 連接提供給 Claude 和 ChatGPT 使用。所以真正的流程是先 Withings,再 Wellness Project,最後才是 Claude 或 ChatGPT。
為什麼原生連接比較好
原生直接整合是最穩定的設計。Wellness Project 直接連接 Withings API，不需要額外照顧手機端的中繼，也不用每隔幾週重新授權。Withings 一量到新的體重，資料就會直接流進來。
這也代表你擁有的其他裝置都能加入同一份歷史紀錄。Withings 體重計回報你的晨間體重,Apple Watch 或 Garmin 回報訓練紀錄,Oura 戒指回報睡眠,全部都會匯入 Wellness Project。你的 AI 教練看到的是身體組成、訓練負荷和恢復狀況放在一起解讀,而不是各自獨立的單一數字。
三個步驟完成設定
由於採用原生 API 流程,設定過程很簡單。連接你的 Withings 帳號,再讓 Claude 或 ChatGPT 指向 Wellness Project。
取得 Wellness Project app
使用上方按鈕下載 iPhone 或 Android 版 Wellness Project，或直接在網頁登入。使用 Apple 或 Google 只需點一下即可登入，搶先體驗期間帳號免費。這個 App 會保存你的同步歷史，並透過 MCP 提供給 Claude 與 ChatGPT。
原生連接 Withings
在 Wellness Project app 中,原生連接你的 Withings 帳號。我們會讀取 Withings 測量到的資料,並整理成一份歷史紀錄:體重趨勢、身體組成變化和睡眠,全部對齊你的基準線。這是與 Withings 的直接原生連接。
將MCP聯結器新增到Claude或ChatGPT
把 Wellness Project 連接器加入 Claude（透過 MCP）或 ChatGPT（透過外掛）。只需要一個連線，就能涵蓋帳號中的所有資料，包括 Withings。目前 Wellness Project 支援的兩個 AI 整合是 Claude 與 ChatGPT。
詢問你的身體資料
你可以問 Claude 或 ChatGPT 體重目前往哪個方向走、這個月身體組成是否有變化，或睡眠分數和上一季相比如何。回答會根據你的結構化歷史，而不是單一一次讀值。
整個流程就是這樣。我們這邊使用原生 Withings 整合，不做無法兌現的即時承諾。Withings 何時同步，資料新鮮度就跟著更新，Wellness Project 再從那裡讀取。
Put your Withings numbers in front of an AI that remembers them.
把 Withings 帳號直接連接到 Wellness Project，讓 Claude 或 ChatGPT 將你的體重、身體組成與睡眠和個人基線比較。搶先體驗期間免費。
