© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa. No substitueix un metge titulat, un dietista, un terapeuta ni un entrenador.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatSeguretatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Crew Blog
  • Pricing
Log in with
Fit Score

Polar

Polar, connectat directament amb la resta de la teva salut.

Connecta Polar directament a Wellness Project. Sincronitza sessions d'entrenament, activitat diària, mostres contínues de freqüència cardíaca, Nightly Recharge i son en el mateix historial que poden llegir ChatGPT i Claude.

Download nowUnderstand my workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades

Què hi ha dins

Què incorpora la connexió amb Polar

Connexió directa amb Polar

Connecta't mitjançant l'autorització del compte d'Polar. Aquesta integració no necessita cap pont per Apple Health o Health Connect.

Dades de Polar en un sol historial

Les sessions d'entrenament, l'activitat diària, les mostres contínues de freqüència cardíaca, Nightly Recharge i el son es desen com a dades compatibles de Polar al teu historial de Wellness Project.

Preparat per a les experiències d'IA que ja utilitzes

Els camps importats s'afegeixen al teu historial normal de Wellness Project perquè la IA pugui raonar amb dades d'Polar juntament amb entrenaments, nutrició, analítiques i altres fonts connectades.

L'historial es completa després de connectar

La sincronització en segon pla manté al dia els dies recents i avança progressivament enrere per les dades històriques compatibles. No és un flux il·limitat ni en temps real.

En l'app

Dades exactes, no puntuacions del proveïdor rebatejades

La integració amb Polar és de només lectura. Wellness Project importa les dades compatibles en segon pla i no escriu canvis a Polar. Una lectura nova pot trigar a aparèixer després que Polar la rebi.

Així, els senyals d'entrenament i recuperació de Polar queden a la mateixa línia temporal que la nutrició, les analítiques i les altres fonts connectades, sense inventar una nova puntuació de Polar.

FAQ

FAQ

On connecto Polar?+
Després d'iniciar sessió, obre Configuració → Dispositius i tria Polar. La connexió usa l'autorització del compte d'Polar i després la sincronització en segon pla comença automàticament.
Quines dades d'Polar importa Wellness Project?+
Wellness Project importa sessions d'entrenament, activitat diària, mostres contínues de freqüència cardíaca, Nightly Recharge i son compatibles de Polar.
Wellness Project escriu dades de tornada a Polar?+
No. La integració és de només lectura. Wellness Project llegeix les dades compatibles d'Polar i no edita ni escriu dades al compte d'Polar.
Quant historial d'Polar se sincronitza?+
La sincronització històrica s'executa en segon pla i avança progressivament enrere per les dates compatibles. Wellness Project no promet historial il·limitat ni una càrrega retrospectiva instantània.

Més informació

Continua explorant

Guia

Connecta Polar amb IA: ChatGPT i Claude

Connecta Polar directament a Wellness Project. Sincronitza sessions d'entrenament, activitat diària, mostres contínues de freqüència cardíaca, Nightly Recharge i son en el mateix historial que poden llegir ChatGPT i Claude.

Llegir més →

Guia

Connecta Polar amb ChatGPT

Connecta Polar a Wellness Project perquè ChatGPT analitzi sessions d'entrenament, activitat diària, freqüència cardíaca, Nightly Recharge i son juntament amb les altres dades de salut.

Llegir més →

Guia

Connecta Polar amb Claude

Connecta Polar a Wellness Project perquè Claude analitzi sessions d'entrenament, activitat diària, freqüència cardíaca, Nightly Recharge i son juntament amb les altres dades de salut.

Llegir més →

Guia

Connecta Polar to Gemini

Connecta Polar to Gemini through Wellness Project. Gemini can read training sessions, sleep, overnight HRV, resting heart rate, and steps over MCP.

Llegir més →

Comença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.

Download nowUnderstand my workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Micronutrients
  • Ginys
  • Dreceres de sincronització
  • Controls d’entrenament en directe
  • Escriptura a l’app de salut
  • Seguiment de cafeïna
  • Patrons de sedentarisme
  • Anys de salut
  • Edat cardiovascular
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i VFC
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

AI Coaches

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Dietètica
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Lesions i recuperació
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Garmin
  • COROS
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Learn

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és la VFC
  • Active Zone Minutes
  • Quant temps assegut és massa?
  • Què és Healthspan?
  • Què és Edat cardio?
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • About
  • How it works
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Pricing
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Premsa i reconeixement
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Seguretat
  • Termes

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
Inclòs al Registre CHAI d’IA de salutVeure la nostra fitxa al Registre CHAI
Participant del CMS Health Tech Ecosystem
Wellness ProjectWellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Pro a $9.99 al mes. Ja disponible a l'iPhone.

Download nowUnderstand my workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews