Det korte svar
Hvis du bærer mere end én enhed, kender du allerede problemet. Din Fitbit kender dine skridt. Din Oura-ring kender din søvn. Dit Apple Watch kender dine træninger. Din telefon tæller også stille og roligt skridt. Og hver af de opgørelser lever i sin egen app, bag sit eget login, på sin egen skærm. Ingen af dem sammenligner noter.
Hver wearable er en silo af design. Løsningen er ikke at tvinge én app til at sluge de andre, hvilket aldrig holder. Løsningen er at forbinde hver enhed til ét sted et niveau højere oppe: en enkelt AI-coach, der læser dem alle som én historik. Dine enheder forbliver præcis, som de er. Samlingen sker hos coachen.
Sådan forbinder du hver enhed
Forbind lige så mange, du ejer. Hver enkelt bruger den officielle vej for sin platform, så intet skrabes eller spejles, og du godkender selv hver forbindelse.
Din opsætningsskærm kan se anderledes ud.
AI-assistenter ændrer ofte deres indstillinger og navigation. Menunavne og trin kan variere afhængigt af web-, desktop- eller mobilklient, enhed og operativsystem, abonnement, kontotype, version og gradvis udrulning. Brug instruktionerne på denne side som en aktuel vejledning, og se efter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP, hvis din version er anderledes.
Hent Wellness Project-appen
Download Wellness Project til iPhone eller Android med knapperne ovenfor, eller log ind på nettet. At logge ind med Apple eller Google tager ét tryk, appen har Gratis Basis, med Grundlægger Pro til $4.99/måned til 15. oktober, og det er denne app, der gemmer din synkroniserede historik og leverer den til Claude og ChatGPT via MCP.
Forbind Apple Health (iPhone og Apple Watch)
På iPhone skal du åbne appen og give tilladelse til Apple Health. Det dækker alt, der skriver til HealthKit, inklusive dit Apple Watch, så dine skridt, træninger, søvn, puls og HRV begynder at strømme ind i din historik med det samme.
Forbind Android Health Connect
På Android skal du give de samme tilladelser via Health Connect. Det hub samler data fra Samsung Health, Pixel-sensorerne og de fleste Android-trackere, så uanset hvilken app der registrerer dine skridt og din søvn, kan rådgiveren læse det.
Forbind Fitbit
I dine kontoindstillinger vælger du Fitbit og logger ind. Du godkender forbindelsen på Fitbits side via et almindeligt OAuth-håndtryk, hvorefter dine Fitbit-skridt, søvn og puls indgår i den samme tidslinje. Der bliver aldrig delt en adgangskode med os.
Forbind Oura
Gør det samme for Oura. Log ind på Ouras side, godkend forbindelsen, og dine ring-data, inklusive dens detaljerede søvn- og readiness-signaler, havner i den samme historik sammen med alt andet.
Lad coachen læse de kombinerede data
Når en enhed er forbundet, læser din rådgiver på tværs af det hele. Spørg, hvorfor din søvn blev dårligere denne uge, hvordan din træningsbelastning udvikler sig, eller om din hvilepuls kryber opad, og svaret trækker på alle enheder på én gang i stedet for én skærm isoleret.
Du kan stoppe efter én enhed eller forbinde alle fire. Hver forbindelse er uafhængig, så det påvirker aldrig de andre at tilføje eller fjerne én.
Hvorfor én samlet visning slår fire separate apps
Fire apps giver dig fire dashboards og nul svar. Hver viser dig sin egen del i sin egen stil, med sin egen daglige nulstilling, og overlader syningen til dig. Du bliver integrationslaget, der bladrer mellem skærme og forsøger at huske, om sidste uge reelt var værre, eller bare føltes sådan.
En enkelt samlet visning binder det hele sammen for dig. Fordi skridt, søvn, puls, HRV og træningspas deler én tidslinje, kan coachen sammenligne dagen i dag med din egen baseline, forbinde en urolig nat med næste dags parathed og skelne en løbetur, der passer til din træningsbelastning, fra en, der presser dig for hårdt. Pointen med at forbinde alle enheder er ikke flere data på flere skærme. Det er ét sted, der endelig ser hele billedet.
One coach for every device you wear.
Forbind Fitbit, Oura, Apple Health og Health Connect til én AI-coach, der læser hele din historik. Gratis Basis, med Grundlægger Pro til $4.99/måned til 15. oktober.
