© 2026 Wellness Project™

Ikke medisinsk råd. Kun et informasjonsverktøy — ikke en erstatning for autorisert lege, klinisk ernæringsfysiolog, terapeut eller trener.

Uavhengig sikkerhetsverifisert
Google HealthGodkjent for Google Healths begrensede datatilgangsomfang (restricted scopes)
VilkårPersonvernForbrukerhelsedataMedisinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew-blogg
  1. Hjem
  2. /Guider
  3. /Koble en wearable til AI

Guide · Integrasjoner

Synkroniser Fitbit, Oura, Apple Health og Health Connect til én AI-coach

Klokken, ringen og telefonen din har hver sin app, og ingen av dem sammenligner notater. Slik kobler du alle enhetene du bruker til én KI-coach som leser den samlede historikken.

Max Kline, AI BiohackerGjennomgått av Max Kline · AI-biohacker
Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet

Det korte svaret

Hvis du bruker mer enn én enhet, kjenner du allerede problemet. Fitbit kjenner skrittene dine. Oura-ringen kjenner søvnen din. Apple Watch kjenner treningsøktene dine. Telefonen teller stille skritt den også. Og hver av disse registreringene lever i sin egen app, bak sin egen innlogging, på sin egen skjerm. Ingen av dem sammenligner notater.

Hver wearable er en silo av design. Løsningen er ikke å tvinge én app til å sluke de andre, det holder aldri. Løsningen er å koble alle enhetene til ett sted på nivået over: én AI-coach som leser dem som én historikk. Enhetene dine forblir akkurat som de er. Samlingen skjer hos coachen.

Slik kobler du til hver enhet

Koble til så mange du eier. Hver bruker den offisielle veien for plattformen sin, så ingenting skrapes eller speiles, og du godkjenner hver tilkobling selv.

  1. 1

    Last ned Wellness Project-appen

    Last ned Wellness Project for iPhone eller Android med knappene over, eller logg inn på nettet. Å logge inn med Apple eller Google tar ett trykk, kontoen er gratis under tidlig tilgang, og dette er appen som lagrer den synkroniserte historikken din og serverer den til Claude og ChatGPT over MCP.

  2. 2

    Koble til Apple Health (iPhone og Apple Watch)

    På iPhone åpner du appen og gir tillatelse til Apple Health. Dette dekker alt som skriver til HealthKit, inkludert Apple Watch-en din, så skrittene, treningene, søvnen, pulsen og HRV-en din begynner å strømme inn i historikken din med en gang.

  3. 3

    Koble til Android Health Connect

    På Android gir du de samme tillatelsene gjennom Health Connect. Det navet samler data fra Samsung Health, Pixel-sensorene og de fleste Android-trackere, så uansett hvilken app som registrerer skrittene og søvnen din, kan treneren lese den.

  4. 4

    Koble til Fitbit

    Velg Fitbit i kontoinnstillingene og logg inn. Du godkjenner tilkoblingen på Fitbits nettsted gjennom en vanlig OAuth-prosess, og deretter legges Fitbit-skritt, søvn og puls inn på samme tidslinje. Passordet ditt deles aldri med oss.

  5. 5

    Koble til Oura

    Gjør det samme for Oura. Logg inn på Oura-nettstedet, godkjenn tilkoblingen, så havner ringdataene dine, inkludert detaljerte signaler for søvn og readiness, i den samme historikken sammen med alt annet.

  6. 6

    La coachen lese de samlede dataene

    Når en enhet er koblet til, leser treneren din på tvers av alt sammen. Spør hvorfor søvnen din sviktet denne uken, hvordan treningsbelastningen din utvikler seg, eller om hvilepulsen din sniker seg oppover, og svaret trekker på alle enhetene samtidig i stedet for én skjerm isolert.

Du kan stoppe etter én enhet eller koble til alle fire. Hver tilkobling er uavhengig, så det å legge til eller fjerne én påvirker aldri resten.

Én historikk på tvers av alle enheter

Når skritt, søvn, HRV og treningsøkter ligger i én historikk, slutter coachen å se fire frakoblede feeder og begynner å se én person over tid. Oura-ringen på fingeren, klokken på håndleddet og telefonen i lommen blir én sammenhengende tidslinje.

Det er der signalet ligger. En kort natt, et fall i HRV morgenen etter, en tyngre treningsuke, og en langsom økning i hvilepuls er spredt over separate apper som aldri linjer dem opp. I én historikk ligger de side om side, så mønsteret er tydelig og coachingen reagerer på trenden i stedet for en enkelt dag.

Max Kline leser dette for deg.

Hvorfor én samlet visning slår fire separate apper

Fire apper gir deg fire dashbord og null svar. Hver viser sin egen del i sin egen stil, med sin egen daglige nullstilling, og lar deg sy det sammen selv. Du blir integrasjonslaget, blar mellom skjermer og prøver å huske om forrige uke faktisk var verre eller bare føltes slik.

Én samlet visning gjør sammenstillingen for deg. Fordi skritt, søvn, puls, HRV og treningsøkter deler én tidslinje, kan coachen sammenligne i dag med din egen grunnlinje, koble en tøff natt til neste dags klarhet, og skille en løpetur som passer treningsbelastningen din fra en som presser for hardt. Poenget med å koble til hver enhet er ikke mer data på flere skjermer. Det er ett sted som endelig ser hele bildet.

One coach for every device you wear.

Koble Fitbit, Oura, Apple Health og Health Connect til én AI-coach som leser hele historikken. Gratis under early access.

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet
See every device we connect →
Max Kline, AI Biohacker

Gjennomgått av Max Kline, AI-biohacker

Max Kline er en KI-spesialistrådgiver i Wellness Project som har gjennomgått denne siden for nøyaktighet og tone. Dette er generell informasjon, ikke medisinsk råd.

Ofte stilte spørsmål

Which wearables can I connect?+

Apple Health (which covers Apple Watch and any app that writes to HealthKit), Android Health Connect (which covers Samsung, Pixel, and most Android trackers), Fitbit, and Oura. Each connects through its own native path, so the steps, sleep, heart rate, HRV, and workouts each device records land in one history.

Do I need to pick one device?+

No. The whole point is that you do not have to choose. Connect as many as you own and they all feed the same timeline. If you wear an Oura ring at night and an Apple Watch by day, both show up in the same record instead of being trapped in two separate apps.

Does it work with an Apple Watch and an Android phone at the same time?+

Yes. Apple Health and Android Health Connect are connected independently, so a setup that spans both platforms is normal here. Your Apple Watch data flows through Apple Health on an iPhone, your Android phone shares through Health Connect, and the coach reads both as one history. You never have to mirror one platform into the other.

Is my data safe?+

Each integration uses the official, permission-based path for that platform. Apple Health and Health Connect ask you to grant access on the device, and Fitbit and Oura use a standard OAuth sign-in where you approve the connection on their own site. You can revoke any connection at any time, and revoking one does not affect the others.

Is it free?+

Yes, it is free during early access. Connecting your devices and getting coaching on the combined history is included. You can connect one device or all of them at no cost.

Relatert

Guide

Oppsettguider →

Integrasjon

Alle enheter og wearables →

Integrasjon

Oura-integrasjon →

Integrasjon

Fitbit-integrasjon →

Funksjon

Søvnsporing →

Don't take our word for it

Se hvorfor AI anbefaler Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funksjoner

  • KI-treningstracker
  • Personlige rekorder
  • KI-løpecoach
  • Ernæring og makroer
  • Kroppssammensetning
  • Puls og HRV
  • Søvnsporing
  • Skritt og aktivitet
  • Restitusjonsøkter
  • Kosttilskudd og medisiner
  • Laboratorieprøver
  • Velvære og humør
  • Skadesporing

KI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Ernæring
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fysioterapi
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løping
  • Atlas Mercer - Protokoller

Integrasjoner

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheter

For

  • Vektnedgang
  • Muskelvekst
  • Lang levetid
  • Løpere
  • Biohackere
  • Protokollfølgere

Lær

  • Læringshub
  • Hva er HRV
  • Aktive soneminutter
  • Hva er TDEE
  • Vedlikeholdskalorier
  • Nøyaktighet i forbrente kalorier
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste treningstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Beste longevity-app
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Oppsettguider

Selskap

  • Om
  • Slik fungerer det
  • Fem måter å logge et måltid på
  • Alle funksjoner
  • Alle trenere
  • Last ned apper
  • Crew-blogg
  • Hva er nytt
  • Presse
  • Brukerstøtte
  • Vitenskap og kilder
  • Personvern
  • Vilkår

Språk

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Den første KI-appen for trening, ernæring og longevity der hver måling har en navngitt spesialist bak seg. Gratis. Nå på iPhone.

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet
Last ned foriPhoneLast ned forAndroid